Bakita pomojn en la forno aŭ mikroonda. preparado

Baked pomoj - simpla kaj sana telero, ŝatata en multaj familioj, aparte kie ekzistas malgrandaj infanoj. Krome, en iuj malordoj en la tracto gastrointestinal manĝi freŝajn fruktojn kaj legomojn estas absolute contraindicada. Tial, bakita pomojn en la forno - vera fonto peptin, vitaminoj, mineraloj, organikaj acidoj kaj sukeroj - estas bonega alternativo al freŝa, kiam la korpo estas nekapabla procezi nutraĵoj riĉa en fibro.

Selektado de popularaj receptoj

Ĉiuj, senescepte, receptoj postulas antaŭan preparadon de fruktoj: pomoj detranĉante la suproj en la tigo, forigante la kernon, ia kuirado plenigaĵo kaj tavoloj ĝin en la preta fruktoj.

Bakita pomojn en la forno kun sekigitaj fruktoj

• du freŝajn pomojn;
• manplenon da sekigitaj fruktoj;
• manplenon da nuksoj;
• du tablespoons de mielo;
• citrono suko elpremita el lia duono.

preparado:

1. Sekigitaj kaj muelitaj nuksoj, haku ilin per tranĉilo, kaj estas konektita al la suko de citrono kaj mielo, plene miksitaj la rezultanta plenigaĵo.
2. Disvastigi la kompletigo en antaŭ-preta fruktoj.
3. Baked pomoj en la mikroondoj aŭ forno ĝis mola. Laŭvole, migdaloj aspergitaj sur aŭ hakis nuksoj.

Tiu recepto estas bone, ke escepto estas en la kazo de mielo, bakita pomojn en la forno estas dieto nutraĵoj kaj estas perfekte taŭga infanoj kaj homoj kiuj observas dietaj dieto.

Baked pomoj en greka

• sukaj pomojn, prefere ruĝa - 7 PC.;
• du tablespoons de sukero;
• du tablespoons de hakita juglandoj;
• du kuleretojn de citrono suko;
• kulero de brando;
• Carnation - 14 Pc-oj; ..
• cinamo -1ch. kulero

siropo:

Miksi 6 tablespoons granulada sukero en glason da akvo kun la suko elpremita el duona citrono, cinamo kaj aldonis (unu ligno). Bolas dum kelkaj minutoj.

preparado:

1. Kombinu hakis nuksoj, sukero, cinamo, citrono suko kaj brando, konfuzon.
2. Preparita pomoj forte metita en bakado plado, versxu ilin en la sama kvanto de la miksaĵo.
3. Kontraŭ flankoj en ĉiu el la fruktoj ŝelo enigita du clove, post fari pikoj dent.
4. Akvumis superkape pomo siropo kaj bakis ĝis farita proksimume 45 minutoj en forno precalentado al 180 ° C.

Se bakita pomojn en la forno kaj servi kun glaciaĵo, rezultas mirinda kombino de gusto, farante jam ege bongusta plado vere neforgesebla.

Pomoj, bakita en forno kun mielo

• 4 grandaj freŝaj pomoj;
• 4 tbsp. mielo;
• 1 h. Cucharadita cinamo.

preparado:

1. Tiu recepto, tiel kiel la antaŭaj, estas ekstreme simpla. La senŝeligis pomo kerna estas metita sur kulero de mielo kaj froti ĉiu pomo cinamo. Por cinamo absorbita bona - aldone al la pomo senŝeligi iom tranĉo.
2. Plue plena de pomoj en specialan formon metis en precalentado forno kaj bakita, proksimume 20 minutoj.
3. Malvarmeta iomete, bakita pomojn kun mielo servis al la tablo. Kaj sen tiu bongusta deserto nedeviga aspergu pinsemoj, kiuj igas ilin gustumi eĉ pli memorinda.

Pomoj kun granola bakita en forno

• freŝa pomojn - en la kvanto de 4 pecoj;
• cerealo - 1/3 taso (vi povas anstataŭigi oat flokoj);
• sukero - ¼ taso;
• butero ½ pack (200 g);
• zingibro en polvo - ½ _TSP_ ;.
• cinamo - ½ _TSP_ ;.
• salo - ¼ _TSP_ ..

preparado:

1. Zorge purigi la pomojn, malhelpi pikon "fundoj" de la feto.
2. Ĉiuj necesaj ingrediencoj estas miksitaj.
3. Egale distribui la plenigita metante ĝin en ĉiu pomo.
4. Post la preta-al- baku pomo disvastiĝis en la formo aldonita al ĝi iom da akvo, kovrita kun folio sur la manĝo, fiksante ŝin ĉirkaŭ la randoj de la formo.
5. La kuirado tempo al temperaturo de 180 ° C - 40 minutoj. Se pomoj ne post bakanta iĝi mola en la forno (speco de afero) - forkonduki ilin baku dum kelkaj minutoj, forigante la rapiron.

Tiel, preparas deserton pomoj bakita en forno kun malsamaj kompletigoj (marmelado, fromaĝo, nuksoj, sekigitaj abrikotoj, pritondas, kaj multaj aliaj. Al.), Eblas diversificarse menuo. Kaj ordinaraj pomojn, eĉ sen plenigaĵo, bakita en la mikroondoj aŭ forno, estas ankaŭ tre bongusta kaj taŭga por ĉiu: ambaŭ infanoj kaj plenkreskuloj - estas dieting aŭ fastado. Krome, ĉi tiu telero estas simpla por prepari kaj ne tempo konsumanta. Preparu manĝoj de naturaj ingrediencoj kaj ĝui de lia delikata gusto. Bonan apetiton!