Belching dum gravedeco - kroman kialon por maltrankviliĝi?

Gravedeco - bonvenan kondiĉo, kiu, tamen, povas esti akompanita per diversaj malagrabla sentoj (ĉiuj dependas de la virina korpo). La plej oftaj acidez, sentante de intesto overflow kaj burping dum gravedeco. La kialoj de ĉi tiu speco de aparato digestivo problemoj povas esti malsama: devio de la postulata dieto, kronika malsanoj de la stomako kaj intestoj, tiel kiel la eblaj malsanoj de aliaj organoj.

Tia malkomforto estas tipa por expectantes patrinoj: hormonaj ŝanĝoj la korpo, disfunción de la aŭtonom-komunuma sistemo, pliigante la grandeco de la feto kondukas al premo sur la internaj organoj de virinoj, respektante ilian funkciadon - estas la eblaj kaŭzoj de belching en la dua trimonato de gravedeco.

Belching putraj ovoj dum gravedeco aperas post la kvara monato de gravedeco (lia ĉefa kialo - overeating). Kutime, ĝi alternas kun acida eructation, kiu ŝprucas kiel rezultita de acidaj, fritita nutraĵo aŭ akra. Tiu speco de sento daŭras kelkajn minutojn, povas daŭri du aŭ tri horoj kaj ripetita periode.

Belching dum gravedeco havas plurajn komunajn kaŭzoj:

• devio de la normo dieto. En ĉi tiu kazo, la virino rapide kaj en grandaj kvantoj komencas konsumi acidaj, fritita, spicaj nutraĵoj, mandarinoj, citronoj, acida fruktoj kaj beroj, grandan nombron da dolĉa;
• longa restado en la horizontala pozicio de la korpo, kaj turnante sin sur la alia flanko;
• malalta antaŭen kurbiĝo de la korpo (kiam virino ŝuoj, surmetis ŝtrumpojn aŭ pantalono);

Estas iuj gvidliniojn por eviti belching kaj acidez:

1. Belching dum gravedeco ne turmenti se vi ne overeat. Vi devas manĝi ofte, frakcia kaj ekvilibra.
2. Forigi de via dieto ĉiuj nutraĵoj kiuj kaŭzas fermentadon: fabojn, asparagoj, brasiko.
3. Manĝu nur kio estas ĉe la koro de alkala medio: Fermentitaj lakto kaj laktaĵoj produktoj, kun cxiu kuirita viando, sunfloro oleo kaj butero.
4. Ne trinku carbonatadas trinkaĵoj: estas malutila ne nur al vi, kaŭzante belching, sed ankaŭ via infano. Sekve, ne estas necese uzi ilin.
5. Legomoj kaj fruktoj estas instigitaj por manĝi nur bolas aŭ bakita. Nur en ĉi tiu kazo, la acidez de la produkto estas signife reduktita.
6. Gravas preni taŭga korpo pozicio (ne klinita akre, tuj post manĝo ne kuŝiĝos por ripozi), mankas ne burp dum gravedeco. Estas ankaŭ valoras memori ke la vestaĵoj ne estu firme kaj mallarĝa.

Se vomado estas ankoraŭ tie, ĝi haltos herba teo kun citrono balzamon kaj mento.

1. Vi "kuri" la stomako, vi povas trinki proksimume 100 gramojn de malalta grasa supo aŭ buljono por duonhoro antaŭ manĝoj. Ĝi helpas evoluon de gástrico sukoj kaj helpas redukti gaso formado en la stomako.
2. Ĉiutage dum du semajnoj devas trinki 200-250 c bolas akvon kun kelkaj gutoj de mento esenco. Ĝi estas natura metodo por la antaŭzorgo de vomado. Kvankam, kiel ĉiu ilo, ĝi postulas kuracisto rekomendo.
3. Vi povas poste manĝi kelkajn minutojn por maĉi najlo. Tiu estas la plej simpla kaj sekura rimedoj.
4. Belching dum gravedeco povas esti eliminita post trinki zingibro teo. Tiu bongusta kaj utila.
5. Iuj fanoj de herba teoj rekomendita frambo, mento, chamomile kaj rubusbero pluki. Ĝi estas utila por aktivigi la digestiva procezo, tiel kiel por riĉigi la korpon kun vitaminoj.

Walk, ripozo, manĝi taŭge kaj plene - tiam neniu malsanoj ne malhelpi vin de ĝojo kaj maltrankvilo atendas bebon en la mondon! Memoru ke via interna stato estas transdonita al la infano. Do ne nervoza, ne forgesu, ke ĉio estas bagatela kompare kun la ĝojo atendas la patrino post la naskiĝo de sia malgranda miraklo!