Etendiĝas kaj tiras de la maleolo ligamentoj.

La plej komuna traŭmato ĝis nun estas la sprago aŭ rompo de la maleoloj. La plej ofta kazo estas la rompo de la fibula-talantaj ligamentoj situantaj sur la ekstera parto de la maleolo. Kutime, ĉi tiu traŭmato ricevas falanta, pelinte la piedon enen. Tre ofte okazas en sportoj en la procezo de diversaj sportaj ludoj. Tuj formi fortan kruron edemo disvolvita subkutana hematomo. Pro ĉi tiu movado en persono fariĝas tre limigita, ĝi doloras moviĝi. Kiam vi ricevas tian vundon, vi bezonas kontakti traŭmatologion kaj fari radiografaĵon por identigi ostajn damaĝojn.

Estas malsamaj gradoj de damaĝo de la maleolo ligamentoj. La unua grado de damaĝo - estas la sprain. La dua estas maleolo. Kaj la tria, la plej malfacila, estas la rompo de ligamentoj. La plej malalta nivelo de damaĝo implikas damaĝon al dudek kvin procentoj de fibroj, la dua - ĝis sepdek kvin procento, kaj la tria - absoluta rompo de ligamentoj.

Dependanta de la severeco de vundo, persono povas havi malsamajn simptomojn de maleolo ligamenta rompo. Unua severeco prokrastos implikas majesta kruroj kaj malgranda subkutana hematomo. Je la dua grado de damaĝo ekzistas forta edemo, granda hematomo, malbona movebleco de la piedo, malfacilaĵo marŝi. La tria grado karakterizas per la tuta nekapablo fidi la kruron, la nestabilecon de la maleolo.

Se vi difektita maleolo, vi urĝe devas kontakti la kriz stacio. Traktado de ligamento larmo maleolo implikas simplaj proceduroj. La unuaj tagoj devas observi pacon - pli mensogi, iru nur per helpo de bastono aŭ kruĉoj, kaj nur ĉirkaŭ la domo. Se la paciento havas trian damaĝon, li bezonas instali specialan maleolon, aparaton kiu provizas protekton kaj malŝarĝon de la maleolo. Vi devas ripozi en supina pozicio, dum la kruro kuŝas sur malgranda alto (ekzemple sur kuseno sub ĝi).

Por redukti edemon kaj hematomon, en la unuaj tagoj uzu la malvarmon - plurajn fojojn tage, malaltigu vian piedon en sitelon plena de malvarma akvo kun glacio. Tenu la piedon en ĝi dum kvin ĝis dek minutoj ĝis vi sentos iomete trankvilecon ĉe la piedo. Vi ankaŭ povas envolvi la glacio en malseka peco de tuko kaj teni ĉiun horon super la malsupra kruro dum dek kvin ĝis dudek minutoj. La uzo de varmego estas kontraŭindikata, ĉar ĝi pliigos ŝvelaĵon kaj sangadon, tiel ke la vundita loko eĉ pli vundos.

Se vi havas malegan ligamentan rompon, vi devas meti premon bandaĝon sur via kruro, prefere ĝi estas elasta bandaĝo. Ĝi devas esti vundita en la formo de tiel nomata "ok" - de la piedfingroj al la brilo. Unue, la bandaĝo estas vundita kun streĉiĝo, tiam libere. La vestado aplikiĝas post kiam la persono dormis aŭ ripozis en mensogo. Estas tiam, ke la malpureco malpliiĝas, kaj vi povas postuli bandaĝon.

Kiam la tago pasas post ricevado de la vundo, vi devas komenci froti specialan ŝmiron sur la brilo - ekzemple "Troxevasin". Por redukti la hematomon, kiu okazas sub la haŭto, en loko, kie la maleolo rompas la ligilon, vi devas uzi la ĝelon "Traumeel", "Fastum-ĝelon", voltarenovuyu oleo kaj tiel plu. La oleo estas frotita en la kruron dum kelkaj minutoj, tagon du aŭ tri fojojn. Ĉi tio devus esti tre preciza, zorge, sen etendado kaj frotado de via kruro - ĉi tio havos malbonan efikon sur la difektita maleolo. Nokte, kunpremu vian kruron, uzante kuracan oleon aŭ alkoholon.

Post kelkaj tagoj, kiam la ŝvelaĵo preskaŭ malaperis, kaj la doloro ne estos tiel forta, vi povas komenci fari shin-masaĝon. Ĝi devas esti efektivigita nur en tiuj areoj, kiuj estas proksime al damaĝo, kaj la loko kie la rompo de la maleoloj povas esti masaĝita nur en semajno.