Figuro Virinoj: parametroj mankoj idealo

La figuro por virinoj - la plej diskutita temo en la komunumo. Ĉiu havas sian propran ideon de beleco, liaj gustoj kaj preferoj, tial la debato super la ideala ina figuro ne cxesigxos. Do, kiuj specoj de virina korpo ekzistas entute kaj ĉu eblas nomo almenaŭ unu el ĉi tiuj modifoj estas la idealo?

"Apple"

Plej ofte, la figuro de virino submetita al klasifiko por la speco de la volumeno de la ŝultro zonon, talio kaj koksoj. Ĉi tiu klasifiko estas utila ĉar ĝi helpas sinjorinoj determini lian tipon kaj, laŭ ili, elekti la konvenan ŝranko, kaj ankaŭ aro de ekzercoj kiuj helpus "eliri" problemo areoj.

Do, la unua tipo de formo - speco de "Sur" aŭ "pomo". Kial li havas tiel strangan nomon? Ĉio estas simpla. Se tiuj sinjorinoj komencas gajni pezo, tiam ilia kruroj estas ege maldika, sed la meza parto de la korpo estas iom post iom kreskanta. Kaj la mano ne tre "suferas" en ĉi tiu kazo, kaj la elstara formo akiras la talio kaj malalta ventro. Rezulte, se vi faras analogion, figuro similas pomon sur maldika kruroj.

Inter la steloj de la plej fama posedanto de tia figuro estas Jessica Simpson. Dum la kantisto restis svelta, estis malfacile por suspekti ke ĝi rilatas al virinoj al "pomo", sed tuj kiam Simpson fortikaj kiel la trajtoj de ŝia figuro iĝis ŝajna. En la rusa platformo havas similan figuron Alla Pugacheva.

Kiel maski sian mankoj en ĉi tiu kazo? Unue, vi devas cedi ajna firme vestoj kaj grandaj impresoj. Jupoj kaj pantalonoj estu iomete ekflamis fundo. Bluzoj ne bezonas elekti larĝa, sed ne tro firme taŭgas - ĝi estas pli bone elekti por modelo libera tranĉo.

"Piro"

Trajtoj ino figury- "pirojn" estas tia, ke la nuda okulo povas vidi elstara virinoj kokso. En ĉi tiu kazo, la ŝultroj estas sufiĉe mallarĝa por kokso elstari eĉ pli. Sed la evidenta avantaĝo de ĉi tiuj sinjorinoj estas maldika talio, kiu povas esti vidita, eĉ se la sinjorinoj estas sobrepeso.

El la famuloj plej evidenta venkinto de ĉi tiu figuro estas Dzhennifer Lopes. Rakontoj pri ŝi "kvina punkto" estas ankoraŭ iranta en la interreto, precipe la rakontoj pri la fakto, ke ĝi estas eĉ konata al ĉiuj certigita parto de la korpo. Nu, ni devas pagi tributon al Jen: Ŝi ne perdi ŝin kaj turnis sian malavantaĝon en avantaĝon. Aktorino kaj kantisto kelkfoje elektas malbonan robon, kaj precipe ŝia figuro okulfrapa. Sed kelkfoje estas eble lerni vesti. Ekzemple, ŝatata afero en la ŝranko de la aktorino estas klasika ekflamis pantalonon kaj firme ĉemizoj. Ekzistas iu komuna senso, ĉar kiel López maskoj tro "elstara" kokso, sed emfazas la gracia talio.

"Piro" Ne necesas malordigi vian ŝrankon larĝa vestoj kiuj kaŝas sian nediskuteblan avantaĝon - maldika talio. Se vi estas sobrepeso kaj koksoj tro larĝa, ĝi ankaŭ ne persvadas firme trete kaj mini-jupojn.

"Hourglass"

Ĉiuj memoras la difektita normo "90-60-90". Ĉi tiuj parametroj estas en plej kazoj la rajton por sinjorinoj "sablohorloĝo". La granda avantaĝo de ĉi tiuj tipoj de figuroj kiuj la ŝultro larĝa egalas la larĝo de la koksoj, kaj kiam estas sobrepeso, ĝi estas unuforme distribuita inter ĉiuj partoj de la korpo. Por ĉi tiuj sinjorinoj estas preskaŭ neniu limigoj en la elekto de vestaĵoj.

Kurioze multaj sekso simboloj estis inter virinoj kun ĉi parametroj. Sufiĉas rememori Marilyn Monroe, Sofi Loren kaj Gina Lollobrigida. Ĉiuj ĉi tiuj aktorinoj havis la klasika figuro de "sablohorloĝo". Samtempe ili povas permesi havi minimumon de ekstra pezo, ĉar ĝi ne montras supren sur siaj proporcioj, sed faras ankoraŭ pli frandaj.

Ne mirinde, ke tiom da famuloj el la sinjorinoj kun la figuro de "sablohorloĝo". Por aktorino, kantisto, modelo, grava kiel ĝi aspektas. Ĝi estas ankaŭ grava havi genérico parametron por pagi por porti ajnan kostumoj. Zhenschine- "pomo" aŭ zhenschine- "piro" estas malfacile alporti iliajn proporcioj en harmonio, dum la "sablohorloĝo" eĉ ne bezonas aparte streĉita.

"Banano"

Larĝa ino figuro, carente de alloga kurboj, en kiu la volumo de la ŝultroj, talio kaj koksoj estas preskaŭ egalaj, estas nomita "banano" aŭ "rektangulo". En la foiro sekso kun simila figuro, kiel regulo, tre malgranda busto, kaj ilian tutan korpon kiel knabo.

Do sinjorinoj timi de troo pezo, ĉar ĝi povas fari ilin allogan figuron en iom banano. Sed se vi tenas vin en formo kaj por ĝuste elekti la veston, havas ŝancon por alproksimigi al la pure vidaj normo figuro "sablohorloĝo".

En Hollywood tiaj parametroj konis aktorinoj Mila Yovovich stelo "Piratoj de Karibio" Kira Naytli kaj skandalistka Lindsay Lohan. Vi ankaŭ povas diri ke rektangulan formon en la Cameron Diaz kaj Nicole Kidman.

La ĉefa afero por la posedanto de tia figuro - estas provi doni sian virineca kurboj. Rimarkinde en tia knabino aspektos ekflamis roboj, Swimwear kun jupo, bluzo kun V-forma tranĉo. Ĝenerale, kun ŝranko problemojn por ĉi tiuj sinjorinoj ne, ĉar al ili kiel modeloj, ĉiu odezhka sidas granda.

Draste plena figuro

La parametroj de la ina figuro, kaj ankaŭ la vira korpo povas suferu alia klasifiko, kiu estas grava el la vidpunkto de sano, kontrolo de lia propra pezo kaj korekta vivstilo. Ĉi tiu klasifiko estas bazita sur la mezurado de sola parametro - la procento de graso en la korpo.

"Fat graso malkonkordo" kaj. Estas "utila" dika - visceral, kiu apogas la internajn organojn en la ĝusta pozicio, kaj estas "ekstraj" kiu deponas en la persono kiel rezervo, ĝi ne ludas tre utila rolo, sed kaŭzas multajn problemojn. Kaj ĝi ne estas eĉ en la proporcioj de la figuroj, kaj ke la muskoloj, ostoj, angioj, koro, ricevas duoblan ŝarĝon, trenante malantaŭ ĝi estas tute bona.

Determini ilian apartenanta al tiu aŭ tiu tipo de figuro eblas, mezurante diversaj antropométricas karakterizaĵoj: la kvanto de visceral graso, osto maso, muskola maso kaj, fakte, la "ekstra" graso.

"Obezeco" procezo komencis en homoj, se la procento de "libera" dika proksima al la markon de 40%. Kaj por gejunuloj ĉi markon iomete pli malalta - 39% por homoj 40 jaroj - 40% kaj la obesidad en 60 komenciĝas, se la rapideco superis 42%.

40% graso - a SOS signalon. Tio signifas ke persono kritike plena figuro kaj li komencos perdi pezon tuj.

Plena ino figuro

Se persono korpo graso estas de 33 al 39% de totala korpopezo, ni povas sekure diri ke ĝi estas plena. Por personoj 40 jaroj tiu figuro etendiĝas de 34 al 40%, kaj la maljuna - de 36 al 42%.

Ĉu bona por esti kompleta? Sano ne estas tute akceptebla. Tamen, se kritika dikaj neniam estis en la "Trend", la plena ino figuroj ornamita la pentraĵoj de Rubens kaj Rembrandt. Ĝi estis la idealo de la Renesanco.

Koncerne la realoj de hodiaŭ, la sinjorinoj devas kompletigi estas facile, rigardante aktorinoj, kantistoj kaj knabinoj de portitaj de revuoj. Sed tiuj samaj famuloj kelkfoje montras ke ankaŭ ili ne revenus al esti en loko de la kutima "dumplings": ĉiuj memoras la rakontoj kiam weedy divas kiel Christina Aguilera, Kim Kardashian, Bonse, Dzhessiki Simpson, Britni Spirs iun ses monatoj fariĝis bone nutritaj virinoj kiuj estis verŝajne similaj al la unua stadio de la obesidad.

Ni ne povas diri ke tio estus bela virino ĉesis. Ili gardis sian belecon. Artisto klarigis lian decidon gajni pezon kaj ili laciĝas de dietoj, ili volas manĝi kion ajn ili deziras kaj amas sin mem por kiuj ili estas. Tia fervoro estas laŭdinda. Sed malpli frue, ĉiu el ili denove komencis dieton sub publika premo, iru al la gimnastikejo kaj publikaj aperoj esti kio estas akceptita aperi en nia tempo.

neta figuro

Slim figuro - estas unu el la popularaj figuroj en la hodiaŭa mondo. Junuloj sub 39 jaroj povas vidi sin kiel svelta, se ilia korpo graso etendiĝas de 28 al 33% en pezo de la tuta korpa pezo. Slim figuro por tiuj "kvardek" eblas ene de la limoj de 30-34% graso, kaj por pli malnovaj homoj ene de la 33-36%.

Svelta figuro vide aspektas sukaj, sed speciala faldaĵoj de la korpo ne ĉeestas. Ĉi tiuj parametroj estis populara en la kinejo 50-60-ies. Sekso simboloj Marilyn Monroe, Sofi Loren, Dzhina Lolobridzhida aspektis tiel. Weedy aŭ muskola virinoj oni ne respektis.

En nia tempo, prioritatoj ŝanĝiĝis iomete, sed ankoraŭ restis la steloj kun similaj figuroj: ekzemple, ĉiuj konataj Monika Beluchchi. La aktorino neniam distingita delgadez, sed samtempe ankaŭ ne la plena nomo. Dzhennifer Lopes ĉiu lia kuro havis "sukaj" formon. Sociemulo diva Kim Kardashian ne estas malsama modelo parametroj, tamen, altiras la okulojn de la admiri publiko.

Kontroli vian korpon tipo ne estas tiel malfacila. Antaŭe lerni ilian antropométricas karakterizaĵoj eblis nur en la gimnazio. Hodiaŭ, Vi povas aĉeti specialan pesilo hejmo kaj kelkaj sekundoj por eltrovi kio procento de "troo" graso stokita en la korpo.

Muskola figuro, aŭ "Fitness"

La figuro de virinoj en niaj tagoj estas konsiderata ideala se ĝi enhavas ne pli ol 28% kaj ne malpli ol 24% graso. Kio igas tiun rilaton? Tiu estas la ekvilibro kiam la korpo ne perdas la "jugosidad", sed samtempe komencas aperi muskoloj (kio estas unua necesa por pumpi).

Taŭgeco figuro - figuro plejparto de la hodiaŭa steloj. En la XXI jarcento, kiel faris en la antikva Romo, denove en favoro streĉita muskolan korpon en ambaŭ viroj kaj virinoj. Sur normala nutran statuson de virinoj malfacile atingi reliefo formo kaj la postulata kvanto de graso. Por fari tion, vi devas iri al speciala ekvilibra dieto, kiu estas pli malalta en karbonhidratoj sed alta en proteino.

Plej Granda fervorulo de taŭgeco en Hollywood - estas Madonna. "Fitness" estis la klasikaj en la paĝo "80 ŝia korpo. Tra la jaroj, kiel rezulto de longedaŭra ekzerco figuro alproksimiĝis pli al atleta ebloj. Kaj la formo de la kantisto ne perdis ĝis nun, kvankam ŝi jam estas 57 jaroj.

Sufiĉe muskola korpo aspektas Holli Berri, Alyssa Milano kaj Dzhenifer Eniston, kiu post rompi kun Brad Pitt iĝis regula vizitanto al la gimnastikejo.

Atleta

Figuro ino, kiu enhavas de 20 al 24% graso, povus esti konsiderataj kiel atleta se ĝia posedanto bone Bleed muskolo. Tie ne sufiĉas yoga aŭ kutima taŭgeco, ĝi postulos peza artilerio.

Atleta postuloj multajn atenton kaj multaj horoj de trejnado. Kutime, tia korpo tipo iras al profesiaj atletoj. Alia kategorio - a virina korpo konstruistoj kiuj pasas horojn gimnazioj konstrui muskolon.

Sportoj figuro de virino - iom malofta fenomeno. Por ricevi tian korpon, estas necese plenumi tiun mian tutan vivon. Estas neverŝajne, ke inter la aktorinoj kaj kantistoj estas virino kun tia parametroj. Kvankam Madonna en certaj periodoj de sia vivo tute kiel sinjorino atleta. Super la kantisto estas ripete submetita al kritiko de la ino duono de la spektantaro. Ŝatantoj kaj antifanaty plendis ke Madonna similas viron.

maldika

Ĉu maldika figuro, la nivelo de graso en kiu falis sub 20%. Malavantaĝoj de la ina figuro, kiu ne estas ekipita kun la dekstra kvanto de graso, estas evidentaj: la perdita ina seductora formoj, ĝenerala vido de knabino rigardis iom dolora, komencas agi sur la ostoj de la korpo kaj pojnoj.

Ŝajno knabinoj apogi iom dolora, ĉar ĝi estas parte vera. Ekzemple, ili ofte suferas je malalta sangopremo, muskola atrofio, fiasko en la glandoj. Ĉiuj ĉi tiuj simptomoj estas logika.

Alportu vian korpon al nivelo indikiloj povas esti nur multe limigi sin al manĝaĵo. Kaj eĉ se la manĝaĵo estos bonega kvalito, lia konsumo volumo estos tro malgrandaj por provizi la tuta korpo la necesan energion. Rezulte, la korpo komencas provizi alarmo signaloj en la formo de malforto kaj vertiĝon. La plej multaj el tiuj knabinoj iĝas graveda kaj naskado temoj. La plej terura rezulto okazas kiam dika niveloj falas sub akcepteblaj limoj. Tiam, morto povas okazi de elĉerpiĝo.

Anorexic knabinoj iĝis populara en la 90'oj. Tiam sur la podio tempo kaj denove paŝadis la knabinoj, senigitaj de ajna seksa karakterizaĵoj, maldika kaj plata. Estis konvena por diseñadores kiu povus meti sur tia modelo de io kiel en la vestarko, sed ĝi estis pura tragedio por ordinaraj virinoj: multaj turmentis dieton, sed ili ne povis fari tian dolora delgadez.

Per 2000, la admiron ekstrahudymi modeloj estingita. Tamen, al tiu tago dieto - la plej diskutita temo inter virinoj.

Kie estas la ideala mensogoj?

La ideala ina figuro en la nocio de la socio ŝanĝiĝis tra la historio de la homaro. Kelkfoje la kapricoj de modo estis tiel absurde (ekz, la bezono forigi la aktuale suba ripoj) kiu povas nur esti miris.

Kompreneble, ĉiu virino devus kompreni, ke alĝustigi sin sub la parametroj de la "90-60-90" malĝusta. Ĉiu individuo organismo. Por iuj virinoj, estas fizike neebla akiri talio de 60 cm, eĉ se ili estas por la resto estos sidanta sur la tre strikta dieto.

La ĝentila figuro de virino - tiu estas figuro kun kiu la knabino vivi komforte. Proper pezo - la pezo kun kiu la virino sentas sana kaj porteblaj, ĝi ne suferas pro manko de spiro aŭ la malsano cardiovascular. La beleco de la ina figuro dependas de la proporcioj, sed vide povas alĝustigi sian propran la observado.

Se vi ankoraŭ rilatas al la tendencoj de la lastaj jaroj, la publika iĝis favoritos de la sinjorinoj de la tipo de figuro "piro". Hodiaŭ, larĝaj koksoj fanfaronas, ne modeste kaŝi ilin. Kial nur ekzemploj Bonse, Kim Kardashian, Dzhennifer Lopes, Shakira, Nikki minoj kaj multaj aliaj. Ankaŭ, ne estu prenita tro maldika por tiu cenzuritaj ne nur la modelo, sed ankaŭ steloj kiuj forpelis al la dolora delgadez (precipe Andzhelina Dzholi kaj Kira Naytli).

Kiam ĉi tiu estas neakceptebla por la haŭto estis kovrita de krusto de cellulite. Kutime, eĉ sub la impona formoj insidas pumpita muskoloj kiuj notinde iuj prezentoj de granda-granda stelo. Mallonge, taŭgeco ne estis nuligita! Kaj kompreneble, la busto devus esti ne malpli ol la unua grandeco. Se naturo senigis volumo en ĉi tiu parto de la korpo, la steloj ne hezitu turni al plasto kirurgoj.