Frustration - ne estas malsano!

Frustriĝo ... Kio estas? Tiu stato de malkontento kiu okazas kiam la ne respekto de la atendata kaj la reala, tio estas, sur la vojo al la dezirita celo ekzistas iu nesuperebla obstaklo, kiu kondukas al forta sperto.

Frustrita homo trovas sian sentoj aŭ tra agreso direktita ĉe aliaj, aŭ rezigni kaj fermita, kulpigas sin.

Studante la fenomeno de engaĝita kleruloj kiel ekzemple Simon: Maslow, Freud, multaj behaviorists. Estis donita al la difino de la bezonoj identigitaj kaj la atendojn asociitaj kun ili. Bezonoj estas biologia, socia, idealo (spirita). Se persono ne povas renkonti ajnan bezonon, li havas mensan streson, kiu kondukas al frustriĝo. Alivorte, frustron - ĝi estas emocia streso.

efektoj

Frustration - Estas ellasilon por la komenco de la konflikto. Detrua konduto direktita ĉe alia persono aŭ objekto (kiel ekzemple homoj frakasante, rompi). Imuna individuo, kapabla de analizi la situacion kaj sinregado, provu uzi la ekstera medio kaj ĝia interna forto por trovi la plej bonaj ebloj de la situacio. Male, persono kiu ne povas kontroli sin, en la momento de frustración la situacio fariĝas impulsiĝema, perdas sin deteni, kolera, skandaloj, insultoj, povas uzi fizikan forton.

Foje persono reagas al la situacio forirado. Agreso ne montrita estas malfermita kaj la kompensi psikologia baroj, kiel sublimación (agreso - sportoj, sekso - kreivo); fantazio (revo, sonĝo mondo); raciigo (intelekta pravigo por sia konduto). En iuj kazoj, persono komencas malprogresas, tio malfacila, neatingebla tasko anstataŭigas pli facila. Fixation okazas kiam la individuo masxojn sur unmet celoj, kio rezultos en kompleta paralizo de aktivecoj (ne povas pensi pri io alia, ne povas fari ion ajn).

La ĉefaj kaŭzas de frustración

Interhomaj rilatoj:

- Interrilatoj en la familio (domanaro problemoj, mono, infanoj).

- Interrilatoj laboras (malkongrua de laboro elspezita akiri rekompencon kondukis al malkontento superuloj, kolegoj, ktp).

- Seksa rilatoj (ekscito trovas nenian elirejon, alta).

Frustration - traŭmata situacio. Ĝi kaŭzas iun konduton:

- detruo kaj agreso;

- apatio;

- daŭro de ekscito;

- fiksa konduto (stereotypy);

- Regreso.

Ĉagreno. traktado

Frustration - ne estas malsano, kaj ĝi ne povas esti kuracita. Por kompreni la situacion, kiu kondukis al malkontento, seniluziiĝo, la kolapso de espero, ni devas havi la kapablon mem-ekzameno. Terapiistoj konsilas "rulumi tra" la situacio revenis kiel filmo, kaj provu imagi ĉiujn okazaĵojn alimaniere, tio estas desegni malsaman bildon kun pozitiva fino. Ĝi estas necesa por frua eliro de la stato de frustración.

En seksa rilatoj, frustron povas konduki al neŭroza malordoj, dormo, histerio, seksa disfunción. Se tempo ne turni al psikologo aux psikoterapiisto, povas esti gravaj konsekvencoj, ĝis senpoveco en viroj kaj seksa malvarmeco de virinoj. Maksimume paroj disiĝas.

Por superi la stato de frustración necesas evoluigi reziston, la kapablon analizi la situacion kaj prenu ĝin kiel alia sperto kaj ne bato de sorto.