Individua sano, lia fizika, mensa kaj socia ento. Spirita kaj fizika sano

Sur la sano afero metis de modon por paroli ĉie en la amaskomunikiloj, en la televido, en edukaj institucioj. Multaj homoj komprenu kaj akceptu tiun valoron, sed tradicie investis en ĉi tiu koncepto - sano, aŭ kiel oni diras hodiaŭ, individua sano? Lia fizika kaj spirita esenco de kio? Oni devas kompreni ĝuste, ni ĝenerale difini por si la koncepton de "persona sano".

Sano de la publiko kaj de la individuo. Kio estas la diferenco?

La koncepto de publika sano iom larĝa kaj inkluzivas la koncepton de la bono kaj bonfarto de la socio. Sur kiu indico estas la indico de la sano de la socio dependas de la stato de la psikologia klimato de socio. La homoj povas foje aŭdas la difino de "malsana socio", "poluitaj socio", "disfuncional klimato kolektiva" - ĉi tiujn frazojn rekte reflekti la statuson kaj problemoj de la funkciado de specifa teamo, aŭ parto de tio, sed ne unu membro de tiu teamo. La koncepto de individua sano malsamas specifecon kaj objektiva referenco al aparta persono, havas plurajn komponantojn, precipe, kiel mensa kaj fizika sano.

Sen konsiderante ĉiuj komponantoj de la koncepto estas nekompleta. Tiurilate, la koncepto estas priskribita kiel pozitiva stato de individua personeco, en harmonio inter ĉiuj komponantoj de la koncepto de individua sano: fizika, mensa kaj socia ento.

Fizika bonfarto kaj ĝia loko en la integra sano sistemo

Emocia komforto de la persono dependas de fizika komforto. Sub la koncepto de fizika sano, en la malvasta senco, ĝi rilatas al la manko de malsanoj kaj fizikaj malordoj de la korpo. En pli vasta senco de fizika sano provizita motoro tono, ekvilibra dieto, rapida malvarmigo kaj purigado de la korpo, per kombinaĵo de mensa kaj fizika kapablo por labori kun la aliaj, krom la uzo de diversaj substancoj.

La persono povas esti historio de malsanoj, patologioj sistemoj kaj organoj, sed entuta korpo kun signife reduktita, interrompita dormo, mensa aktiveco neproduktiva. Estas, unue, indikas ke la fizika kaj mensa sano estas en malharmonio, kiu iom post iom konduki al la apero de psikosomataj komplikaĵoj kaj poste al malsano jam ĉe la fizika nivelo.

Faktoroj influante la fizika sano de la persono

Oni kredas ke la stato de fizika sano dependas de heredeco faktoro. Genetika dispozicio al certaj malsanoj kondukas al malfortigo de la konstitucia organo-specifa, kiu kun la tempo kaj iĝas kaŭzo de la disvolviĝo de patologías. La sekva, same grava faktoro estas la persono vivstilo, malbonaj kutimoj, konscion pri la faktoroj, kiuj estas malutilaj al la homa sano. Multaj malsanoj de homo provokas en li mem, ignorante la reguloj de sana vivstilo kaj donante al la tentoj kaj delogoj. Tiurilate, klare estas mallarĝa ligo inter la konceptoj de spirita kaj fizika sano.

spirita sano

La termino spirita parto de individuo sano estas komprenita kiel persono kapablo teni malfacilan vivon cirkonstancoj, konservante taŭgan modelon de konduto kaj optimuma emocia stato. Spirita sano estas provizita per la procezo de pensado, scion pri la mondo kaj la ĝusta orientiĝo en ĝi. Por atingi spiritan sanon perfekteco persono povas:

• lerni vivi en harmonio kun si mem kaj kun la mondo samtempe;
• lernu antaŭdiri kaj simuli vivo situacioj;
• formante stilo propran respondon.

Spirita kaj fizika sano, estante en proksima rilato, kune influas la indekso de ĝenerala sano: mensa sano malordo kunportas difekton de la fizika indikiloj kaj inverse.

Faktoroj formanta la spirita komponanto de homa sano

Kompreni kion sana vivstilo kaj sekvi ĝin ne donas al ĉiuj: multe da homoj, sciante la reguloj tamen preferas vivi sen reguloj. Sekve, la unua kaj ĉefa faktoro influanta la mensan sanon, estas la instalado de sana vivstilo. Homo estas inklina al ripeti la kondutoj kiuj alportos plezuro do rezigni manĝaĵon kutimoj kiuj estas malutilaj stereotipoj povas esti malfacila. Nature, la elekto favore al sana vivmaniero postulas altan nivelon de kompreno kaj intereso kaj dependas de individuaj vivstiloj.

Same grava faktoro al la elekti stilon de vivo estas la medio, pruvante la ekzisto de malsamaj modeloj, kaj generi daŭrigeblan kondutmanieroj de iuj membroj. Medio, kiel ĝi scias, ĝi havas rektan efikon sur individua sano, lia fizika kaj spirita ento dependas de la nivelo de motivación por sekvi la regulojn de sana vivstilo.

Socia sano aŭ kapablo vivi en socio

La termino socia sano rilatas al persono kapablo adaptiĝi al la natura kaj socia habitatoj. Ĝi atingis la kapablon antaŭdiri la aperon de minaca kaj ne-norma situacioj, por taksi ilian eblan efikon, preni informita decidon kaj agi, laŭ iliaj kapabloj. La koncepto de socia adapto inkludas plenan homan adapto al la kondiĉoj de la kolektiva. Fizika, socia kaj spirita sano de ĉiu membro de la socio estas la ĝenerala socia bonfarto de la kolektiva. En sana socio nekutimaj situacioj okazas multe malpli ofte, kaj estas, ĝenerale, natura karaktero.

Faktoroj influanta socian sanon

Grava socia faktoro estas la stato de la medio en kiu homoj vivas. naturaj rimedoj poluado kondukas al pliigita streso Fono de la korpo, fizika perturboj en persono la kondiĉo, redukti la emocian fonon. Same grava faktoro estas ankaŭ la havebleco de kvalito sanzorgo, kiu grave reduktas la riskon de psikosomataj malsanoj kaj komplikaĵoj en homoj. En ĉi tiu kunteksto, signifan pliiĝas aŭ malpliigas la nivelon de fizika bonfarto, emocia streso, suferas spirita komponanto de sano. Spirita kaj fizika sano kune kun socia kaj individua sano de la individuo. En ĉi tiu kazo, ĉiuj tri komponantojn estas same gravaj kaj reciproke inter si.

Sano kiel la ĉefa valoro

Komprenante kaj konscion pri sano kiel la ĉefa valoro en la moderna mondo ne estas donita al ĉiu. Plej ofte, la persono alportas al la fore de kariero, riĉeco, prestiĝo en socio, forgesante pri la sano kaj internan harmonion. Nur la perdo de sano, homoj komencas kompreni lian valoron, sed ne estas facila por redoni la perditan, kaj foje neebla.

Moderna parabolo pri ricxulo rakontas kiel juna komercisto amasigis grandegan riĉaĵon kaj vivis nur tro feliĉa por profiti kaj mono. Unu el ili venis al la anĝelo de morto kolekti. Komercisto petis al li iom da tempo, ĉar li havis ne la ĉefa afero en la vivo, sed Anĝelo estis senĉesa. La knabo decidis aĉeti iom da tempo, kaj proponis milionon, tiam du, tiam lia tuta fortuno dum kelkaj tagoj de vivo. Aĉeti vivo malsukcesis ĉar la mono ne havas valoron en la alia mondo, sukcesa komercisto iris al la Anĝelo, sen kompletigi la ĉefa afero en lia vivo. Individua sano, lia fizika, mensa kaj socia naturo estas en harmonio kiam la persono prioritatigi kaj sekvi ilin.

Harmonia evoluo de personeco - la ŝlosilo al sano?

Donita ke la tri komponantojn de individua sano interagas kaj ili kompletigas unu la alian, oni povas ja argumenti, ke la ŝlosilo al la homa sano estos internaj kaj eksteraj harmonion. Individua sano, lia fizika kaj spirita esenco ne povas esti perfekta sen la socia bonfarto, siavice, socie adaptita ne povas esti persono kun difektita fizika aŭ spirita principo. Sana vivstiloj, taŭga nutrado, emocia komforto, pozitiva mensa sinteno, taŭga priorización - garantiaĵon de harmonie evoluigita personon esti farinta la fizika, spirita kaj socia sano. Tiu ja estas malfacile trovi. Sed en viaj manoj por iĝi unu.