Juicy kokidon en la forno kun rizo

Kokido viando estas tre facilaj de prepari, bone absorbita kaj estas utila ne nur por sano, sed ankaŭ dieton. La kalio enhavo de proteino kaj fosforo kaj aliaj nutrientes en karno de kokido, permesas subteni la korpon en bonega maniero. Kelkfoje malfacile elekti por si unu afero, en la mirinda vario de kokido receptoj por bongustega kaj malmultekosta pladoj kiel ekzemple kokido en la forno kun rizo kaj legomoj, karno de kokido pilkoj en bateador, kaj ankaŭ la kutima kokidon en la forno kun ajlo. Pluraj korekta receptoj por kokidon, ni analizas paŝon post paŝo.

Utilaj kokidon en la forno kun rizo.

Por prepari la manĝon, ni bezonas:

- 340 ml de polurita longe greno rizo

- ne malpli ol unu kilogramo de freŝa kokido drumsticks

- 220 ml vipado kremo

- 45 ml de acida kremo kaj majonezo 15ml pulmo

- 32 ml citrona suko

- kapo de purpura ajlo

- meza cepo salato

- Bulgara oranĝa pipro

- polpoj tomato

- la meza banko enlatados pizoj

- kruda salo, allspice, grundo spicoj de prefero

Ni priskribas kiel prepari kokidon en la forno kun rizo.

1. disembowel kaj purigas la kokidon, Rinse ĝisfunde, trempu paperan mantukon kaj rub entute per miksaĵo de citrono suko, ajlo kaj salo aglomerita, lasi trempita.

2. Senŝeligi la cepo kaj kelkaj najlo de ajlo, krude kotleton kaj friti en oleo ĝis ruĝo.

3. Peel kaj tranĉi en maldikaj ringoj ne estas tute Bulgara oranĝa pipro, leĝere friti sur ambaŭ flankoj kaj aldonante akvon, metis la stufaĵo, por meti la hakita tomato.

4. Metu en profunda bakado plado pizoj, verŝi ekvilibre sur supro de rizo. Tranĉu la kokidon en pecoj kaj imbedded en rizo, supro kun frititaj cepoj kaj ajlo protushennye paprikoj kun tomato, spicoj kaj kapsikoj kun kruda salo. Zorge verŝi ĉiujn akvon tiel ke la pinto estis levita iomete super la produkto, cover forte kaj metis en fornon dum horo.

5. Baked kokidon en forno kun rizo al temperaturo 180-200S.

Juicy kokidon en la forno kun ajlo.

Prepari la kokidon postulata rapiron aŭ maniko por bakado.

ingrediencoj:

- malgranda juna kokino

- kelkaj najlo de ajlo, salo kaj spicoj gustumi preferoj

preparado:

Dismetinta kokidon funde lavu gxin, senhaŭtigita, malseka papero mantukon kaj froti miksaĵo de premadita ajlo kaj salo kun spicoj el ĉiuj flankoj. Enmetu la preta maniko aŭ strikte volvita en folio kaj metis baku en sigelita forno por 70-90 minutoj (depende de grandeco). Tiu recepto estas utila por tiuj, kiuj aliĝas al la dieto, kiel ĉiuj sebon kaj carcinogens trovis ĝin en la haŭto de kokino, la plado rezultas dieto.

Crispy kokidon en la forno.

ingrediencoj:

- freŝa, malgranda juna kokino

- pack de pano rallado sen aldonaĵoj

- 30 g de fromaĝo

- 30 ml de flava maizo faruno

- la proteino de granda kruda ovo

- kelkaj najlo de purpura ajlo

- kruda salo kaj pipro

preparado:

Dismetinta kokidon funde lavu gxin, senhaŭtigita, malseka papero mantukon kaj froti miksaĵo de premadita ajlo kaj salo kun spicoj el ĉiuj flankoj. Tranĉu en pecojn a la carte, forigante la (ebla) ekstra ostoj. Forgxu funde proteino. En aparta ujo, miksi la pano rallado, fajne rallado fromaĝo kaj faruno de maizo.

Tranĉaĵoj laŭvice trempita en proteinon, kaj tiam ruliĝi en la preta breading kaj etendis sur cocción folio, antaŭe hejmo preta silikono mato. Aldonigxis ĉiujn pecojn aspergi kun oleo. Forigi la kokidon en precalentado (al 220 C) forno por 37 minutoj, ĝis crujiente. Tiamaniere, preparas mirinda gustumi la kokidon en la forno, kun la krusto nekredeblan guston.

La ĉefa avantaĝo de la kokino estas, ke ĝi ne bezonas longan tempon por kuiri, do la kokino teleroj receptoj el la plej dezirata de multaj dommastrinoj.