Kio estas alkala nutraĵoj ni konas?

La homa korpo estas funkcianta normale kaj ne malsukcesos en la sistemo nur se la alkala nutraĵoj estas uzataj por la celo saturación. Ĉiu korpo havas ĉu acidan aŭ alkala medio. Homoj apartenas al la dua kategorio. Cetere, la nivelo Ph, m. E. La nivelo de koncentriĝo de la acido aŭ alkalaj estas konsekvenco de la nutraĵoj ni manĝas. Kiam la nivelo de la acida medio superas la alkalaj komenco fiaskojn en la korpo. Cetere, tiuj malsukcesoj estas esprimitaj en malsupreniri la korpo reziston al infektoj virales kaj acida medio ĝenerale.

Tial, por stabilan funkciadon de ĉiuj sistemoj necese uzi alkala nutraĵoj kaj ke tio kontribuas al la normaligo.

Do, via atento estas invitita al la listo, kiu prezentas alkala nutraĵoj, la plej utila por nia korpo:

1. La plej granda kvanto de alkalaj estas enhavita en fruktoj kaj legomoj, aparte en aguacates, bananoj (nur maturaj, ne verda), kaj ankaŭ en diversaj beroj, karotoj, celerio, riboj, datoj kaj ajlo.

Ĉi tiuj nutraĵoj estas riĉaj en antioksidantoj estas necesa por ni, ili pH nivelo atingas ĉirkaŭ 8,0. Ili agas sur tiuj produktoj kiuj havas acida medio ĉirkaŭ kun Ph 5.0 kaj helpi ŝin levi la necesan ni la alkalaj nivelo. Krome, ajlo kaj sekigitaj datoj helpi normaligi sangopremo pro ĝia utilaj ecoj.

1. Dolĉa pomojn, abrikotoj kaj Lucerno (luzerno ŝosojn - fabo estas la semo kiu kreskis).

Tiuj alkalaj nutraĵoj enhavas multon da fibro, kaj ili ankaŭ Ph nivelo atingas 8,0. Krome, ĉi tiuj fruktoj kaj legomoj estas riĉaj je enzimoj, favore influanta la hormona metabolo. La kuracistoj konsilas manĝi almenaŭ unu pomo tago, dum la entuta kondiĉo de via korpo plibonigos draste kaj vi estos multe malpli verŝajna por viziti sano instalaĵoj.

1. Dolĉa vinberoj, pasio frukto, dolĉa pirojn, ananaso, sekvinberoj, diversaj legomo sukoj.

Karakterizaĵo de ĉi tiuj produktoj estas la enhavo nivelo de Ph 8.5, sed ankaŭ la ĉeesto de antioksidantoj kaj vitaminoj B kaj C en sumo necesa por ni. La reguligo de sangopremo kaj normaligo de la muskolo cardiaco estas pro la uzo de vinberoj, sekvinberoj kaj prunoj. Alkaline kaj acida manĝaĵoj estas en iu speco de ekvilibro, ĝi ne povas esti rompita. Tiel, la uzo de legomo suko estas bone pliigas la pH de acidaj nutraĵoj, normaligi hemoglobino kaj helpas purigi la ĉeloj. La ananaso enhavas L-caroteno, kiu estas engaĝita en la reguligo de lipidoj metabolo kaj faras graso tendencas en bona fonto de energio.

1. akvomelono

Tiu bero havas nivelon Ph, kiu atingas 9,0. Sekve, ĝi povas sekure nomi tre alkalaj fruktoj. Akvomelono estas bona diurético, kaj ankaŭ fontoj de beta-caroteno kaj vitamino C, kiu estas atingita pro alta enhavo de akvo kaj fibro. Tiu frukto estas tre interesa kaj utila: se vi manĝas ilin ene de sep aŭ ok tagoj, eblas tute purigi la dupunkto. Cetere, la kvanto de energio ricevita de la korpo tute plenigas la necesajn postulojn.

1. citrono

Ĉiuj alkala nutraĵoj estas estrita de la citrono, kiu estas pro la alta nivelo de Ph (9.0) helpas rapide kaj sendolore resaniĝos de malvarmoj, tusoj, forigi la gripo infektoj, ĝi ankaŭ stabiligas la acidez kaj estis aktive implikita en la traktado de infektoj virales de malsamaj specoj. Citrono havas antisepsa propraĵoj kiuj resanigi vundojn kaj perfekte malinfekti ĝin. Estas ankaŭ necese havi citrono por tiuj kiuj havas hepato problemoj. Estas la frukto purigas ŝin kaj ĝi stimulas la normala funkciado de la korpo.