Kio se la estonteco patrino Madden Konsiletoj? Kiel lerni trankvile respondis al la sovetianoj?

Se vi estas preparanta fariĝi patrino, vi konas tiujn problemojn. Gravedaj virinoj estas ĉiam la centro de atento. Memoru, kiel kutime nomata la gravedeco? Kompreneble, la "interesa situacio."

Ĉiuflanke amasiĝis obsesivo konsiletoj, receptoj, signoj: "Ho, ĉu vi volas malstreĉiĝi, sidiĝu," "Manĝu pli fruktoj, la bebo bezonas vitaminojn", "Ne staru sur la sojlo - ĝi estas danĝera," ktp Unue, la atenton de aliaj belaj, do amuza, sed fine nur ĝenaj. Vi pensus ke en virinoj post la foriro en akuŝferio falas akre inteligenteco. Sekve, ĉiu opinias, ke la bezono konstante doni konsilojn al malriĉuloj sensperta patrino.

Unuflanke, ĉirkaŭa zorgon pri vi kaj provi helpi. Kaj ne volas ofendi vin. Aliflanke, ĉu vivi kun la konstanta ĝeno? Praktika Psikologo rekomendoj helpos vin kompreni la situacion.

Kuracistoj kaj psikologoj diras, ke la emocia sfero, kaj naskis graveda virino iĝas malstabila. Hormonal ŝanĝoj viajn emociojn varias drame de kompleta malespero al ĝojo. Susceptibilidad igas vin tre sentema en traktado aliajn.

Kiel transvivi tiun periodon de trankvila? Faru aliaj ne donas konsilon, precipe en nia kulturo - estas neeble. Ĵuras, konflikto - estas malutila por la sano.

La unua estas por kompreni iliajn sentojn. Kial obsesivo konsiletoj kaŭzi vin multaj negativaj emocioj? Postarayes analizi eĉ pli bone noti la respondojn al la sekvaj demandoj:

• Kiu vi trovas ĝin malfacila por kontroli sin?
• En iuj specifaj situacioj vi spertas negativajn sentojn?
• Kiun frazon vi malbone vundita?
• Kiel vi sentas?
• Kiel vi konduti en ĉi tiu situacio?
• Se forte iritas la konsiletoj povas valori aŭskultante la vortojn de konsilisto? Kelkfoje la pli videbla.

Sed estas homoj, kiuj ne al vi pasas, paroli pri la malsano kaj la problemojn kiuj povas okazi al vi subite? Post dialogon restas malagrablan postgusto kaj angoro? Trudi sian opinion kaj kredas ke la 100% bone?

Pensu vi povas simple ne valoras gxin por komuniki kun la persono, se la komunikado kun ili estas tiom negativaj emocioj. Se vi komunikas kun tiu persono en laboro aŭ li estas via parenco, vi povas apliki la vojoj de la konflikto:

Kiam la konflikto en plena apogeo, kaj vi sentas intensa kolero kaj furiozo devus simple haltigi komuniki. Eliri en alia ĉambro, halti kontakto kun la persono ĝis vi povas trankvile diskuti.

Ne maltrankviliĝu helpos malrapida spirado, ekzerco, promeni en la freŝa, muziko. Eĉ la okupacio ŝatata afero por helpi alporti sin reen en ekvilibron kaj trankvile pripensi la problemon.

Uzu asertoj, pozitivaj asertoj. En kompleksa situacioj, ripeti al vi mem, "mi estas la plej bona, plej mirinda patrino en la mondo. Mi amas lian trezoron. Ĉio estos bone. " Vi rajtas skribi kelkajn deklaroj kaj relegi kiam vi havas malbonan humoron.

Serĉi apogon. Kiam estas malfacile teni vin mem en la manoj, estas utilaj por paroli kun familio kaj amikoj. Eble inter viaj amikoj havas sperta panjo, ke viaj problemoj estas konataj. Ŝi subtenos vin kaj doni konsilojn sen kritiko.

Kaj tamen, kiel korekte respondi al nepetitajn konsilojn kaj akiri el glueca situacio kiam kolizio ne povas esti evitita?

Se ni parolas pri konkretaj manieroj ekster la konflikto, estas aro de normo frazoj. Parolu malrapide, konfide rigardas en la alia persono la okulojn.

• «Dankon, mi kredas"

• «Kio interesa ideo!"

• «Mi parolos pri tio kun mia edzo"

• «Wow, granda ideo, kaj mi eĉ ne okazis '

• «Vi reprezentas kaj nia kuracisto diras alimaniere"

• «Vi scias, vi pravas"

• «Dankon, ke vi estas tiel maltrankviligita mia infano sano"

• «Via opinio estas grava por mi. Ni vidu ... "

• «Mi ne povas akcepti vian opinion tuj. Diru al mi pli »

• «Mi komprenas vin. Mi eĉ ne sciis, kion fari pri ĝi "

Interparolanto surprizis via trankvila respondo kaj komunikado iros al paca kompreneble. Kio gravas estas via sinteno kaj internan pacon, konfido en lia opinio. Tiam la konflikto ne levigxu. Baldaŭ la problemo de "Estas malfacile teni vin en la manojn" malaperos, kaj vi memoras ridetante kiel nervoza pro sensencaĵon.

Esti patrino unuafoje - seriozan provon por virinoj. Plej verŝajne, via bebo - tio estas la unua bebo, post kiuj vi estos zorgis. Kompreneble, kelkfoje oni sentas mem-dubo kaj angoro. Ĉar tempo pasas, la bebo naskiĝos. Vi iom post iom establi vin mem en via rolo, evoluigi sian propran individuan stilon, kaj la gepatroj simple ne atentu al la nepetitajn konsilojn.