Kiu estas Albert Ellis? Kio estas konata kiel "Psychotraining per la metodo de Albert Ellis"?

Psikologio estas unu el la plej popularaj tendencoj de la lastaj kelkaj jardekoj. Ĉi tio ne estas mirinda - multaj homoj volas kompreni la ŝnurojn de homa konscio. La sola problemo estas, ke la plimulto ne povas kompreni ĝin eĉ kun si mem. Estis ĉi tiuj homoj, kiuj vidis sian aŭdiencon kiel Albert Ellis. La libroj de ĉi tiu homo helpas superi internajn barojn kaj ekapari de la komplika konfuzo de sia konscio.

Iom da historio

Albert Ellis naskiĝis en la aŭtuno de 1913 kaj, vivinte 93 jarojn, mortis en la somero de 2007. Li estas usona psikologo kaj cognitiva terapeŭto. Komence, Albert provis negoci kaj poste - literatura laboro. Sed baldaŭ li konsciis, ke lia alvokiĝo estis psikologio. En 1943, li akiris magistron en la Fako de Psikologio Kliniko en Universitato Kolumbio. En 1946, li protektis sian tezon, kaj poste suferis plian psicoanaligan trejnadon.

Ellis komence estis sub la forta influo de Karen Horney, Erich Fromm, Alfred Adler kaj Garri Sallivana. Sed meze de la kvindek jaroj li estis seniluziigita en psicoanálisis. Albert Ellis estas konata kiel seksologo kaj ideologo de la seksa revolucio. Li penis krei sian propran aliron por solvi problemojn. En 1955, lia laboro estis nomita racia-emocia kondukta terapio. Ni rigardu, kio ĝi estas.

Racia-emocia kondukta terapio

Ĝi konsideras disfunkciajn kondutajn reagojn kaj negativajn emociojn kiel rezulto de la interpreto de la sperto (kaj ne pro ĝia aspekto). Tio estas, emfazo estas metita sur malĝustaj cognitivaj sintenoj - neraciaj kredoj. Ĉio ĉi estis desegnita de Albert Ellis. Racia-emocia terapio en ĝia teoria parto enhavas tre malmultajn menciojn de parenceco kun multaj areoj de psikologio.

Pli detaloj pri tio povas esti juĝitaj per leganta enhavo de la libroj de Ellis. Mallonga recenzo de ili estos poŝtita sube. Ĉi tiu psikologo estis kreita kaj estrita de la Albert Ellis Institute, la aktiva laboro, en kiu li ne ĉesis dum sia vivo.

Humanisma Psikoterapio

Laŭ ĉi tiu teorio, homoj klinas krei neraciajn neraciajn mensajn kombinaĵojn. En la kadro de racia-emocia terapio, ĉi tio nomas mistika pensado. En la libro, Albert Ellis argumentas, ke ĉiuj problemoj, kiujn persono povas "fieri pri" estas la rezulto de ĉi tiu aliro de homoj al siaj propraj vivoj. La problemoj kaj neŭzoj kiuj okazas kun ni, laŭ ĉi tiu libro, estas la rezulto de la multaj uzoj de "necesaj," "devus," kaj "devus".

Certe, ĉiu persono alfrontas verajn problemojn. Tio estas nur la ekscerta trompo kaj teruro, kiu akompanas la spertojn - ĉi tiuj estas iluziaj kaj fikciaj demonoj. Viro povas ĉio esti kontrolita. Ĝi tuŝas emociajn reagojn, sentojn kaj konduton. Ĉar la difekto de pensado senvole, persono komencas suferi, tiam ĝuste kiel li povas devigi sin ĉesi esti turmentita.

La praktiko de racia-emocia konduka terapio

Ĉi tiu libro li verkis en kunaŭtoro kun Windy Dryden. Ĝi komencas kun la fakto, ke la ĝenerala terapia modelo komence konsideras. Tiam ĝiaj diversaj kategorioj (kiel individuoj, geedzaj, familiaraj kaj seksaj) estas priskribitaj. La libro enhavas multajn realajn ekzemplojn de praktiko, kiuj ilustras la eblecojn de apliko en la reala vivo.

Lia ĉefa celo estas helpi klinikajn psikologojn kaj konsilistojn. Kvankam utila ĝi estos por tiuj, kiuj nur volas helpi homojn kaj interesiĝas pri racia emocia terapio. Sed la plej grava laboro estas la tria libro, konsiderita en la artikolo.

Psico-trejnado per la metodo de Albert Ellis

Ĝi estas desegnita por larĝa spektantaro. Lia ĉefa mesaĝo estas - en neniu kazo, se vi pereos al la tento fariĝi malfeliĉa. Ĉi tiu simpla ideo estas subtenata per klara programo de agoj en diversaj malsamaj situacioj (inter kiuj estas tre gravaj kaj kompleksaj, kiel ekzemple la morto de amato, de laboro kaj multaj aliaj similaj kazoj). Ĉio ĉi kaj promociis aktive al la masoj Albert Ellis. Psikologio per sia metodo helpis reveni al feliĉa vivo por miloj da pacientoj. Li povos provizi kvalifikan kaj rapidan helpon al iu ajn persono (se li certe montros persistecon en ĉi tiu afero).

Grava numero de teknikoj eldonitaj en ĉi tiu libro estis publike haveblaj por la unua fojo. Oni devas rimarki, ke la verko estas skribita en viva lingvo - la aŭtoro ŝajnas esti en dialogo kun sia leganto, intertraktante kun li certajn nuancojn. Kaj ĉi tio daŭras laŭlonge de la libro. Kompreneble, iu povas enuiĝi kun ĝi, sed laŭ la propraj sentoj oni povas diri, ke la libro estas legata per unu spiro. Ne mirinde, ke ĉi tiu estas la plej fama verko de Albert Ellis.

Konkludo

Se estas deziro pli bone kompreni vin mem kaj aliajn homojn, tiam memlernado estas utila direkto. Ĝi helpos en multaj vivaj situacioj, kaj psikologio ne estas escepto. Sed oni devas konsideri, ke nenio eliros el nenie. Oni Devos atribui propran tempon eĉ por legi libron. Kaj la efektivigo de metodoj kaj kompleta superado de problemoj povas preni semajnojn, monatojn, kaj en maloftaj kazoj eĉ jaroj. Jen Albert Ellis kaj liaj verkoj. Ni konsilas vin legi ĉi tiujn verkojn por sukcese apliki ilin en via vivo.