Konsekvencoj de fumado ĉeso

Fumado ... Kial ankoraŭ ne oficiale malpermesita, Mi, sincere, neniam komprenos ...

Kelkfoje en la vivo de junulo rompas la malfacila streso, kaj li komencas serĉi konsolon en la malbonaj kutimoj, krom la publikeco ĉirkaŭ multe. Fumado psikologie kiel ĝi forigas la problemon dum momento, ĝi distras de la malĝoja pensojn, kreante dependeco. Ĉiufoje estas malagrabla situacio sur la maŝino brako atingas en sian poŝon, kiu estas zorge konservita pack. Adoleskantoj komencas fumadon malsaĝe rigardante la pli malnovaj uloj ĉar iel kredas ke estas de modo kaj malvarmeta. Ili ankaŭ ŝatas la plenkreskuloj produktitaj psikologia dependeco fumi. Kaj la konsekvencoj de fumado ĉeso, kiu estas ĉiam pozitiva, multaj homoj provas ignori, venante supren kun novaj ekskuzoj, kiel ekzemple depresio.

Fumado estas devastador, kaŭzante konsiderindan damaĝon al la korpo. Clog la pulmojn, la sango perdas oksigenon, rezultante en multaj el la internaj organoj ne povas labori en plena forto, komencante kun koro problemoj, manko de spiro, ktp Do se tiu estas malbona kutimo en via vivo, vi devas tiel rapide kiel vi povas diri adiaŭ al ŝi.

Konsekvencoj de fumado ĉeso nur pozitiva. Pensu pri dudek minutoj la premo kaj koro funkcio al normala, ok - la sango estas saturita de plene oksigeno, purigita de monóxido de karbono, unu tagon la riskon de apopleksio kaj koratako malgrandiĝas, du tagoj - la nerva sistemo rekuperas lian funkcion, la korpo iĝas forgesita malpezeco kaj odoro kaj gusto fariĝis pli saturita. Tri monatojn post lasi plibonigas metabolon kaj sango trafiko, la pulmojn komencu labori pri tria pli bone. Se vi ne fumas dum naŭ monatoj, viaj pulmoj fine komencas reakiri, tiel signife reduktita runny nazo kaj tuso, frekventis ĉiuj pezaj fumantoj, laceco kaj manko de spiro preskaŭ malaperas de via vivo. Jaro de ĉesanta garantiojn redukti la probablo gajni koronaria malsano aŭ degenero de la koro.

Iuj timas ĉesi fumi pro timoj de fortikaj. Jes ja, multaj gajnas pezon post ambaŭ komenci novan vivon, en kiu ne estas loko al cigaredoj. La homo estas kutimis fari ion buŝon, speciale en malkomforta situacio por li, kiu komenciĝas maĉi konstanta tra la tago. Estas klare do ke de iu sago sur la skalo supreniros! Sed vi povas okupi vin mem kun io pli utila kaj agrabla - ekzemple, puŝi-ups kelkaj tempoj, skui la gazetaro aŭ fari aliajn ekzercojn. Tiam la korpo ĉiam pravas! Do ne timu ĉesi fumi pro la timo de fortikaj. La konsekvencoj de lasi estas multe pli utila!

Ni parolu iomete pri la efikoj de fumado kaj fumantoj 'vivoj. Fumantoj popolo matene en la buŝo estas tre malagrabla odoro, kaj sentas, kiel se la kato iris kaj faris tutan malpuran laboron rekte en la buŝo. Honeste, ne ridu, sentante ĝuste tiel. Run estas preskaŭ neebla, ĉar fumado estas malutila efiko al la pulmojn kaj stamina sistemo. Konstantaj laceco, irritabilidad, makulita hararon, aliaj malagrabla odoro, discolored dentoj kaj senfina soifo - tio estas, se la efikoj de lasi fumado vi ne estas interesita. Post kelkaj jaroj vi definitive ricevos rendevuon kun TUBERKULOZO specialisto, ĉar vi komencos tedi Racking tuso.

Post fumado, mi ne volas ion ajn fari, kaj la pli aktive movi kaj ekzerco, do malforto kaj malbona humoro , vi estas garantiita. Konsideru ĉu vi volas tian vivon? Kaj ĉu estas vivo ĝenerale?