Mirindaj semoj de lino. Utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj

Ekde malproksimaj tempoj, lino estis tre valora kiel kruda materialo por fabrikado, sed ekzistas referencoj al la fakto ke ĉirkaŭ 3000 mil jaroj BC. En Babilono oni uzis manĝaĵon, kaj en Rusujo ili faris farunon el ĉi tiuj semoj, kiu estis aldonita al la kutima faruno. Do kio enhavas la lino semoj? Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones estis konata niaj prapatroj antaŭ longe, kaj ni denove legi tiun interesan paĝo de la enciklopedio de tradicia medicino. Ĉi tiuj mirindaj semoj enhavas krudajn nesolvebajn fibrojn, fibrojn, kiuj purigas la intestojn. Mirindaj lino-semoj enhavas lignojn, kiuj protektas la inan korpon de apero de brustaj tumoroj dum menopaŭzo, luktas maljuniĝante kaj subtenas imunecon.

Semoj de lino. Utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj

La flaka oleo enhavas vegetalajn grasojn, inkluzive de diversaj omega-grasaj acidoj, kiujn nia korpo ne sintezas. Ĉi tiuj agentoj levi humoro, malhelpi Alzheimer, aterosclerosis, trakti doloron en la artikoj kaj normaligi kolesterolon.

• Kun la regula aldono de oleo aŭ semoj, vi povas forigi malbonan kolesterolon kaj tiel plibonigi la kondiĉon de la koro kaj sangaj glasoj.
• Diabéticos, nutricionistas rekomendas manĝi flaxseed ĉiutaga (fibro kaj omega-3.6), kaj ankaŭ por anstataŭigi la pano farita el faruno de tritiko sur bisino.
• Frue solveblaj fibroj helpas normaligi la tabureton per sorbado de akvo, per tio permesi manĝaĵon pasi facile tra la digestiva vojo, kiu sendube necesas por sana vivo de la korpo.
• Kun tipaj signoj de menopaŭzo (irritabilidad, manko de normala dormo, hormona malbalanco) helpos lino-semojn.

• La proprietoj de la oleo de ĉi tiuj semoj permesas uzi ilin en la traktado de arritmia, tiel kiel por antaŭzorgo de strekoj; Oleo estas uzata por redukti la intensecon de inflamaj procezoj en reŭmatismo kaj artrito.
• Kun brulvundoj, pimpuloj, ulceroj, same kiel malsanoj de la genitourinara sistemo, lino semo estas uzata.

La uzo de lino-oleo estas valora. La komponado estas tre diversa kaj inkludas vitaminojn A, E, P, B, kaj semoj enhavas konsiderindan proporcion de proteinoj kaj macroelementoj necesaj por nia korpo: kromio, mangano, jodo, zinko, fero kaj magnezio. En populara kuracilo kontraŭ parásitoj, ĝenerala malforto, trombozo, skuado kaj diversaj malsanoj de la digestiva vojo (klekstitismo, gastritis, colitis), tuso, pleŭzo, pneŭmonito uzas linajn semojn. Utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj en ĉi tiu produkto estas iom limigitaj inter si. Do fibro kun nesufiĉa ingesta humido povas kaŭzi ne purigi la intestojn, sed, kontraŭe, estreñimiento.

Flaxaj semoj en kuirejo

Ili povas esti trempitaj, manĝataj tute aŭ manĝitaj en tero. La oleo povas plenigi diversajn fruktojn kaj legomajn salatojn, poŝtejojn, malvarmajn kaj varmajn telerojn. Lilaj semoj estas bone kombinitaj kun laktaĵoj, kaj ili ankaŭ harmonias bone kun bakejoj. Mi konsilas, ke ĉiuj komencu rapide aldoni oleojn kaj telerojn al iliaj manĝaĵoj.

La utilaj propraĵoj kaj kontraŭindikiĝoj de ĉi tiuj semoj estas bone konataj al vi kaj mi certas, ke vi povos utiligi ĝin por longa kaj sana vivo!