Preventado de gorĝdoloron en infanoj kaj plenkreskuloj

Angino - danĝera malsano viral kiu povas konduki al komplikaĵoj kiel ekzemple myocarditis, reŭmatismaj febro, nefrito kaj kronika tonsilito. Kontraste kun aliaj malsanoj? malsano tuŝas la laringo organoj, lingvo, parola mukozo. Krom temperaturo, ĝi karakterizas por malagrabla doloro levitaj dum gluti, parolante kaj manĝante. Tial, malsano prevento estas pli bona ol iu tempo poste por trakti liajn konsekvencojn. En ĉi tiu kazo, vi nur bezonas angino preventado. Kio estas? Kiam, kiel kaj kion aĝo li tion faros?

Proper nutrado - la ŝlosilo al via infano sano

Ankoraŭ en la utero, la bebo estas protektita de malsano ŝia imunsistemo kaj placento. Poste, post la naskiĝo de cdjtuj, protektaj funkcioj ĝi derivas de la patrina lakto. Kiam novnaskita infano ĵetas la brusto kaj iras al nutrado, la imunsistemo komencas labori sendepende, kaj la infano - por alkutimiĝi al la medio. Estas en ĉi tiu stadio kaj devus helpi lin plifortigi sian sanon.

Ĉe tiu tempo, la antaŭzorgo de gorĝdoloron en infanoj komencas kun konvena nutrado. Tio signifas, ke ene de unu jaro, via bebo simple devis akiri la necesajn por sia aĝo, la nombro de oligoelementos, vitaminoj kaj mineraloj. En lia ĉiutaga dieto devus ankaŭ inkludas la sekvajn produktojn:

• cerealoj;
• fruktoj;
• legomoj;
• lakto;
• dometo fromaĝo;
• jogurto;
• jogurto;
• malfacila fromaĝo.

Krome, en printempo kaj aŭtuno kaj vintro infanoj estas pli rekomendita por trinki vitamino kompleksoj, aĉetita en apoteko. Ankaŭ valoras ofte konsumas sukoj, frukto trinkaĵoj, fruktoj kaj legomo, frukto kaj ĵeleo. Ĉi tiu estas la plej bona prevento en grandaj gorĝoj en infanoj.

Kion gepatroj faru?

Plenkreskulo ankaŭ devas plenumi nutricional normoj. Kiel preventa mezuro ne volas trouzi de la graso, pika, saleta, faruno kaj dolĉaj teleroj. Elektu pli fruktoj, legomoj kaj sekigitaj fruktoj (sekvinberoj, abrikotoj, pritondas), manĝi nutraĵoj riĉa en natura fibro. Ekzemple, granda kvanto de ĝi estas en la sako.

La dua grava punkto, kiu inkluzivas la preventado de gorĝdoloron en plenkreskuloj, estas hardante. Tamen, ĉi tio ne signifas, ke vi tuj devas komenci dousing kun glacio akvo. Komenci faranta ĝin en stadioj: unue, demeti viajn ŝuojn kaj provu (almenaŭ ĉiusemajne) okazos en la hejmo sen pantofloj, poste malrapide estingiĝis gorĝon per manĝado malvarmaj trinkaĵoj, kaj kompreneble, dormas en temperaturoj ĝis 18-19 ° C. Diri "jes" kontrastaj animo, viŝante kaj verŝante malvarmeta akvo.

Vesti por la vetero

Alia grava punkto: Provu vi mem kaj via infano vesti konvene. Ekzemple, ne misuzu tro varman veston kaj envolvi supren en la malvarman sezonon. Alie, vi kaj via etulo estos ŝvitanta en tri sveterojn kaj du parojn da ŝtrumpetoj.

Tia kondiĉo estas danĝera ĉar ĝi pliigas la riskon de viral malsanoj. Ne mirinde ili diras: "ŝvita dorso. La plej eta venteto kaj saluton, la komuna malvarmumo. " Ĉar ĝi estas tiel grava angino preventado.

Krome, ĝi valoras konsiderante, ke la varmego interŝanĝo en la infana korpo estas multe pli rapida ol plenkreskulo. Sekve ĝi ne estas Kuta infanoj kaj ne juĝu pri sia kondiĉo sur sia propra. Ja se vi estas malvarme en maldika sveteron, tio ne signifas, ke via infano spertas la saman malkomforto.

Sed ĉi tie, ne engaĝiĝi tro kaj denude vi mem kaj via bebo. Memoru ke morznuschy homa korpo konsumas energion por konservi varma. Ĝuste tiam lia protekta funkcioj estas malfortigita kaj atakita de virusoj. Tiu estas la baza preventaj mezuroj.

Freŝa aero - vojo al sukceso

Kio povus esti pli utila por piediri sur la strato? Ĉe tiu tempo, la obstinigxo kaj plibonigo de via korpo. Sekve, pli ofte en la naturo kaj ne hezitu anstataŭigi transporto excursionismo vojaĝo. Krome, rigardi por aera kvalito en via hejmo.

Kun la alveno de la malvarmo oftaj gastoj de nia apartamentoj kaj oficejoj estas ĉiaj calentadores. Ili kondukas al overdrying aero. Rezulte, nia spirado iĝas pli komplika, nasopharynx seka, kaj la korpo estas kutime la plej vundeblaj al diversaj malvarmumoj kaj viral malsanoj, inkluzive de angino. Sekve, en siaj rutino preventaj mezuroj devus inkluzivi ĉiutaga moisturizing la aeron en la domo.

Por fari tion, vi povas aĉeti specialigitaj hidratantes, aŭ uzu la popola konsilioj, ekzemple, abunde malsekigis la tuko dumtage kaj metos sur varma radiatoro.

En sana korpo - forta spirito

La plej bona preventaj mezuroj - tio estas sportoj kaj fizika edukado legokapabla. Sekve, vi kaj via infano devus enskribi en ajna sporta sekcio, ekzemple, danco, jogo, aŭ nur preni vespero Jog laŭ la strato. Oportuna kaj tre utila al mateno ekzercoj. Parenteze, eblas realigi la tuta familio.

Kaj memoru! Kvankam la bezono trejni ĉiun tagon, ne troa laboro la muskoloj kaj peretruzhdaetsya. Sufiĉas fari kelkajn simplajn ekzercojn kiuj via korpo lernis de sia propra avantaĝo.

Persona higieno kaj prompto traktadon

Preventado de angino ne efika, se vi ne volas observi bazajn regulojn de persona higieno. Pro tio, vi kaj la knabo devas esti personigita brosoj de dentoj, mantukoj, sapo kaj tiel plu. D. Instruu vian toddler lavi manojn ofte kaj lavi.

Ĝi valoras la tempo kaj trakti la parola kavo kaŭzis malsanojn inkluzive stomatitis, candidiasis kaj eĉ dekadenco. Ne forgesu pri tio, ke antaŭtempa plenigis dento servos kiel rompo tra kiu virusoj eniri la korpon.

Ankaŭ, ne atendu negativajn konsekvencojn, tuj trakti la unuaj signoj de helminth infektoj kaj elimini fokusoj de kronikaj infektoj:

• pyelonephritis (inflamo asociita kun lezoj de la rena sistemo);
• sinusito;
• furunculosis (haŭto inflamo).

Iomete malpli profilaxis de angino kaj ĝi implikas kirurgian interveno, ekz-e, inflamo de tonsiloj (tonsilito).

Healing Gargling

Alia simpla sed tre efika maniero por batali virusoj estas gargling kun postaj obstinigxo. Por fari tion, vi devas prepari lumo sala solvo (duona cucharadita de tablo aŭ maro salo en glaso de ebenaĵo akvo) kaj Rinse plenumi ĉiutage, grade reduktante la temperaturo de la akvo. Por iu, kiel ekzemple procedoj, sed kun la uzo varma sala solvo kaj helpu kun simptomoj de primara malsano (kiam nur fariĝis malsana gorĝo).

Kiel ne infekti per malsana parenco?

En la lukto kun gorĝdoloron estas tre grave observi sekureco singardecojn. Aparte, singardemo devus efektivigeblaj kun jam malsanulo inkluzivita en via medio (hejmo, laboro, studo). Por fari tion, vi devas izoli la paciento. Ekzemple, vi povas traduki ĝin en la alia ĉambro. Se ni faras ĝin ne eblas provi barilo la sidejo de tia persono ekrano.

La dua afero por fari estas uzi desechable gazo bandaĝon. Sed memoru, gravaj kaj efika ĝi estos nur du horoj. Post tiu tempo, la bandaĝon devas esti anstataŭita. Ofte ventoli kaj humidify la ĉambro kie la paciento estas. Nun vi scias kiel akiri angino kiam estas jam malsanulo apud vi.

Bazaj popola rimedojn por prevento

Liaj konsiloj por la antaŭzorgo de angino, tradicia medicino kaj proponojn. Ekzemple, la plej facila maniero por eviti la malsanon - regule trinkas herba teo. Ankaŭ, kiel la trinkaĵon uzebla buljono Hundo leviĝis mielon. En printempo kaj aŭtuno ĝi havas sencon por lubriki la tonsiloj speciala miksaĵo preparita de mielo kaj Aloo suko (el la konto 2: 1). Oni rekomendas apliki dum kvin semajnoj (unuaj tri semajnoj - ĉiutage, kaj la postaj du - ĉiu alia tago).

Kaj, kompreneble, ĉiam dum manĝoj manĝas cepojn kaj ajlon, citronoj. Ĉi fortigos vian imunan sistemon kaj protekti kontraŭ viral malsanoj.