Sinistra flatulencia: kio ĝi estas, liaj kaŭzas kaj traktado

En ĉi tiu artikolo mi rakontos al vi pri flatulencia: tio estas, de kio li estas, kaj kiel trakti ĝin. Ĝi estas sufiĉe ĝena problemo plimulto - konstanta malkomforto, malagrabla kompleksoj kaj malordoj de la tracto gastrointestinal. Pli sur ĉi tiu - plu.

Flatulencia - kio ĝi estas?

difinon

En simplaj terminoj, flatulencia - estas bloating kaŭzitaj de intesta gaso amasiĝoj. Ĉi tie vi povas paroli pri la elmontro de la tiel nomata fundo dyspepsia.

pentraĵon clínico

Flatulencia flatulencia okazas (oftaj furzo) en la intesta cikloj. Science oni nomas flatulentsiey. Je la sama abdominales bruego okazas kaj, fakte, la procezo de Flatus tra la anuso, akompanita per certa sono (bang normale) kaj bonodora odoro. Jen li - ĉi insida flatulencia!

Kio estas tio - miskompreno aŭ malsano?

Tiu duobla-ĉirkaŭtranĉita glavon. Se vi komprenas tiun aferon pli detale, la bloating kaj flatulencia eble simptomo de iu malsano rilatigita rekte kun la tracto gastrointestinal. Tial mi konsilas vin vidi kuraciston! Ekzistas alia flanko de "medalon": flatulencia povas ekkaŭzita de la uzo de specifa nutraĵo. En ĉi - plu.

Nutraĵoj kiuj kaŭzas flatulencia

Do kia manĝaĵo faras nin sufiĉe oftaj farting?

1. Tre forta flatulencia kolerigu ĉiajn brasiko, faboj, krudaj cepo, lakto produktoj, lakto mem, rafano, napo kaj rutabaga.
2. Modera farting kaŭzas produktoj kiel bananoj, fungoj, sekvinberoj, sodo, pomo, Kvaso, piroj, karotoj, pano kaj kukvendejo faruno.
3. Malgrava furzo povas kaŭzi diversajn vegetalaj oleoj, terpomoj, fiŝoj, birdoj, karno, rizo.

Aliaj kaŭzoj de flatulencia

Kio estas pli, krom troa kvantoj de certaj gasoj-formante nutraĵoj, prenita en la nutraĵo? Nun ni eltrovi!

• Al aperitivo.
• Misuzo de maĉgumo kaj fumado. En ĉi tiu kazo, vi glutas tro da aero.
• Difektita intesta microflora.
• Iuj malsanoj de la tracto gastrointestinal: pancreatitis, kojlito, intesto irritable sindromo , kaj aliaj.

Kiel kuraci flatulencia?

Unue, vi devas halti hazarde konsumas certaj produktoj. Jen la plej malbona kombino, kiu kondukas al oftaj furzo:

• dolĉaĵoj kaj sukoj - kune kun la amelo, proteino kaj saleta nutraĵoj;
• produktoj bazitaj sur lakto, - en kombinaĵo kun karno, fiŝo, fruktoj kaj acida pano;
• zapivanie manĝaĵo carbonatadas trinkaĵoj;
• la kombino de faboj kaj brunan panon.

Due, vi bezonas ĝustigi vian dieton. Sube estas modela figuro:

• ekskludi laktaĵojn de uzo;
• ne indulgi en artefaritaj edulcorantes;
• Forgesu carbonatadas trinkaĵoj, ĉefe de dolĉa (ekzemple, "Coca-Vosto");
• sekvi ene de monato la kutima proteino dieto provizis limigita uzo de produktoj kiuj kaŭzas oftaj gasoj.

Trie, por forigi amasigis gasoj povas uzi la popularaj receptoj. Jen kelkaj el ili:

• dufoje semajne, trinku infuzaĵo de tri najlo de ajlo;
• en kuiris pladojn por gustumi, aldonu la zingibro;
• Trinku herba teoj kun mento, chamomile, petroselo, aneto, citrono balzamon kaj romero;
• povas esti prenita antaŭ enlitigi aktivigita karbonon;
• aĉeti ĉe la apoteko defoamers, kiel ekzemple "Espumizan".