La alta salto estas kompleksa kunordigo laŭ atleta disciplino. Ĝi estas farita post la antaŭ-ekflugo sportisto. Por atleto altaj postuloj sur la fizika trejnado. Jumpers estas kvar ĉefaj fazoj de la salto, la procezo komponantojn de tio. Ĉiu komencas kun la kuri, post kiuj elspezas de la longa flugo trans la stangon. La procezo de alteriĝo.
Koncerne la mondo atingoj en la disciplino de salto, rekordo por virinoj estas nun posedita de bulgaraj S. Kostadinova, kaj viroj - kuba H. Sotomayor. Gimnastoj transiris rimenojn kiuj instalis je alteco de 209 cm kaj 245 cm, respektive. En penado por plibonigi la okupas specialistoj evoluigi diversajn teknikojn kaj manierojn saltante, kiu parolos plu.
Por komenci paroli pri la malnovaj metodoj. La plej malnova kaj plej simpla formo de saltado estas gimnastikejo. Lia principo kuŝas en tio, ke la centrifuga atleto la piedon moviĝas tra la stangon post kurante al orto. En ĉi tiu kazo, la surteriĝo de jumper okazas sur du kruroj. Dum longa tempo salto efektivigis alia vojo, nomita la "tondilo". Lia esenco estas, ke la centrifuga kruro post ekflugo atleto en angulo ĝis 40 gradoj por severe stangon, kaj paralele al ĝi estas trapasita kaj la femuron-forpuŝitaj. Pro la alta alta rendimento lokon de la korpo centro de gravito kiam uzas tiun metodon por atingi preskaŭ nereala. Alta salto, kiu nomiĝas "skui", estas formo de antaŭa kaj lia sekvo, sed nun ĉi tiu teknologio preskaŭ neniu uzas.
Speciala atento estas donita maniero salti, referita kiel "rulo". Li estas unu el la plej raciaj specioj. Lia ĉefa karakteriza estas ke la jumper puŝas la piedo, kiu estas pli proksima al la trinkejo. Post centrifuga antaŭenpuŝo piedo rektigis stato. Samtempe la korpo estas rotaciita kaj premante sur la brusto tremis kruro. Ekflugo okazas en angulo de 45 gradoj, kaj la atleto estas tirita laŭ la relo kaj movis flanken therethrough. Kiam la salto efektivigas tiel, surteriĝo okazas sur ambaŭ manoj kaj footing rapideco.
Dum la disvolviĝo de tiu tekniko, kaj estas pli de sia speco. Ĝi estis nomita "rockero salto" kaj estas por certigi ke la gimnasto super rotacias la trunko kaj venkas la stangon en la pozicion de la malalta ventro. Ekflugo angulo tie, kontraste al "ruliĝante", estas ĝis 40 gradoj.
La plej ofta kaj populara hodiaŭ estas la metodo per kiu la plimulto de profesiaj gimnastoj plenumi salto - tekniko de "fiasko". Ĝi unue estis montrita ĉe B. Fesberi Meksiko Olimpikoj en 1968. Kun ĝia uzo de la atleto elfaras la kuri kune imaga arko radioaparato de ĉirkaŭ 12 metroj sur via piedfingroj, reduktante la centro de gravito. Signife helpas kun la svingo brakoj. Jerk estas akirita je la kosto de tre potencaj horizontala alta rapido kiu estis evoluigita dum la kuro. Unua gimnasto en flugo kun la dorso al la trinkejo. Sekva Jog kruro fleksita ĉe la genuo kaj kokso centrifuga - ĝustigita. Pro sinkado lumba reen atleto en tempo, kiam ĝi moviĝis trans la drinkejo, alta salto provizas tre ekonomia lian transiron.