Bakita terpomojn en iliaj haŭtoj en forno: kuiri receptoj

Ripetis studoj montris ke terpomoj bakita en ilia felo, estas multe pli utila ol bolas aŭ, speciale rostita. Tiu radiko kuirita en la forno povas nomi rekordon por la kalio enhavo postulata por koro funkcio. Ankaŭ, ĝi inkludas la B vitaminoj kaj multajn fibro, utila por la digestiva sistemo. Bakita terpomojn en iliaj haŭtoj en la forno kaj subtenantoj kiel dietoj pro ĝia valoro calórico estas nur 82 kcal po 100 gramoj. Plej popularaj receptoj por ĉi plado estas prezentita en ĉi tiu artikolo.

Nov terpomoj en iliaj haŭtoj, bakita en forno kun ajlo

Milda terpomoj kun aromaj crispy krusto - kio povus esti pli bongusta tiu utila, sed estas tre facile prepari manĝoj. Por iu, la radiko legomoj en la recepto uzita 3 kg, sed la pladon rezultas tiel bongusta, ke eĉ tia granda nombro da ingrediencoj vi ŝajnas iomete.

Junaj bakita terpomojn en iliaj haŭtoj en la forno kuiris en la sekva sinsekvo:

1. Mezgrandaj terpomoj estas ĝisfunde lavitaj kaj purigita per drato peniko Dishwashing. En ĉi tiu kazo, la ŝelo mem restas nerompita.
2. Terpomoj tranĉitaj en duonoj aŭ kvartaloj.
3. En granda bovlo, terpomoj miksitaj kun ajlo (2 tbsp. Spoon aŭ extruded dentículos 6), oleo de olivo (¼ v.), Salo (1½ horoj. Spoons) kaj pipro (1 hr. Spoon).
4. legomoj kaj spicoj estas metitaj sur cocción pergameno la metita en sola mantelo, kaj estas sendita al la forno por 45-60 minutoj. Dum la preparado de terpomo pladoj duobla-miksi rekte en la forno.
5. La finita plado aspergitaj fajne hakita petroselo (2 tbsp. Spoons) kaj tuj servita ĉe la tablo.

Terpomoj bakita en forno tutaj en siaj haŭtoj kaj rapiron

Terpomoj por ĉi recepton preparas en simila maniero: lavitaj kaj purigita per peniko. Li tiam envolvita en folio kaj sendita al la forno por 1 horo. kuiri temperaturo 190 gradoj.

Post specifita tempo Baked terpomoj en iliaj haŭtoj en la forno zorge disfaldi la rapiron. Tiam, en la mezo krucforma incisiones estas faritaj, kaj interne estas plena kulero de acida kremo saŭco, majonezo kaj ajlo. Tiam denove tuberoj envolvita en folio por 5 minutoj, por ke la terpomoj estas bone saturita de saŭco.

Bakita terpomojn en iliaj haŭtoj el plena krusto

Malaltekosta, facile prepari kaj tre bongusta plado estos eĉ pli bone, se vi faras ŝelo terpomoj crispy kaj bonodora. Parenteze, klara ĝi estas absolute ne necesa, ĉar ĝi enhavas tiom da vitaminoj. La 8an de terpomoj devas preni la saman numeron de kuleroj de oleo, ajlo, salo, ruĝa kaj nigra pipro laŭplaĉe.

Bakita terpomojn en iliaj haŭtoj en la forno estas preparita kiel sekvas:

1. Terpomoj funde lavis kaj purigis de ekstera poluado.
2. Ĉiu radiko kultivaĵoj estas farita de pluraj pikoj per forko liberigi vaporon.
3. Terpomoj frotis kun miksaĵo de oleo de olivo kaj spicoj, kaj poste metis sur la breto en la precalentado forno. Malsupro dezirinda anstataŭaĵo por la oleo pato.
4. Preparita plado 50 minutoj, post kiuj estis necese kontroli kaj kondamni al 5 minutoj.
5. Kune la tubero estas neprofunda tranĉo, kaj tiam malfermas siajn brakojn terpomoj.
6. La formis sekcio sternigxos butero, lardo aŭ fromaĝon gusto.

Terpomoj, bakis kun lardo kaj fromaĝo

Ekzistas teleroj kiuj akiris egale bongustega ĉiam, sendepende de kiu preparas ilin. Tiuj inkludas terpomojn en iliaj haŭtoj, bakita en forno. La recepto de lia preparado estas sufiĉe simpla.

Pluraj bone lavitaj terpomoj ŝmiritaj per oleo, frotis kun salo kaj trapikis per forko. Post tio ili zorge envolvita en folio kaj lasi en la forno por baki por 1 horo. Kiam la terpomoj estos pretaj, necesas eliri de la forno, deploji kaj fari eltondadon sur la tubero bona disfaldante ŝin samtempe. En la rezultanta profundización verŝu iom rallado fromaĝo kaj hakis lardo pecoj. Sendu terpomojn por alia 3 minutoj en la forno por fandi la fromaĝon. Post tio, la plenigaĵo oni devas aldoni kulero de greka jogurto aŭ acida kremo kaj aspergu per verdaj cepoj.