Ĉu mi povas brusta nutrado glaciaĵo: Pros kaj Trompoj

Kompreneble, malofte kion panjo dum la lactancia nei vin mem la plezuron manĝi deserto. Tamen, kuracistoj en ĉi tiu periodo de la vivo rekomendas aliĝi al la striktaj reguloj de la dieto. lactancia periodo daŭras sufiĉe longe, kutime pli ol ses monatoj. Je tiu tempo panjoj tabuo al diversaj goodies: ĉokolado, kuko, mielo, nuksoj. Kaj do mi volas trakti vin al io bongusta! Tio starigas la logika demando, ĉu la lactancia glaciaĵo? Rezultas vi povas. Surprize, ĉi tiu delikateco ne estas inkluzivita en la listo de malpermesoj.

Kion ni scias pri glaciaĵo

Antaŭ ni konsideru detale la demandon: "Ĉu lactancia glaciaĵo?", Ni unue kompreni, de kio produktoj faras ĝin delikata delikateco. Kompreneble, la ĉefa ingredienco en ĝi - ĝi estas lakto. Tamen, kuracistoj opinias ke la "bovino" produktoj manĝi virino dum la lactancia ne povas esti.

La aĵo estas kiu glaciaĵo enhavas proteinon ke plej ofte, nutristinoj provokas alergiojn kaj kondukas al malbone funkciado de la sistemo digestivo. Tamen, aparte de la lakto en la "malvarma" delikateco estas artefaritaj gustoj, colorantes, edulcorantes, thickeners. Kompreneble, ĉi tiuj ingrediencoj estos senutila virino kiu estas la lactancia. Vi devas esti tre zorgema kiam elektante deserto de la supre: la pli malgranda la ne-naturaj ingrediencoj, des pli bone. Nu, se vi volas scii ĉu glaciaĵon lactancia en la unua monato, la fakuloj, lumigas vin en tiu demando. Do, ili estas konsilitaj por foriri de manĝi la goodies en la komenca fazo de lactancia.

Kio produkto preferi

Kompreneble, ne ĉiu kremo profitigos. Estas pli bone elekti produkton kun minimuma kvanto de graso. Informoj, glaciaĵo enhavas ĉirkaŭ 8-10% graso kaj lakto - nur 3-4%. Tamen, se dezirata, troviĝas regalo kaj enhavis la maso frakcio de graso estas nur 1%. Kompreneble, en tiu lasta kazo, la demando de ĉu la lactancia glaciaĵo, forigita en principo.

Ĝenerale, la "lumo" deserto variado de la supre estas akceptebla. Nu, se vi interesiĝas, ĉu la lactancia, kiel glaciaĵo frukto glacio, la respondo entute estas senduba: "Jes." Tiu produkto de graso aŭ tute ne, aŭ ĝi estas anstataŭita de legomo. Tamen, frukto glacio ne estas sen malavantaĝoj: ofte uzita en ĝia fabrikado artefaritaj aldonaĵoj, kaj pri la enhavo de natura suko paroli, kiel regulo, ne estas necesa. Elektinte goodies atentu la sukero enhavo. Frukto frostitaj ofte abundas kun glukozo. Sugar enhavas proksimume 30%. La laktejo varioj de lia multe pli malgranda - ĉirkaŭ 15-20%.

Do, ni trovis eblas manĝi frostita en la lactancia. Nun kelkajn vortojn pri kio specife estas pli bone elekti dolĉaĵo.

Faru la dekstran elekton

Kiel jam emfazis, devus esti donita preferon por glaciaĵo kaj laktejo devas esti sen ĉokolado. Se vi ankoraŭ intencas uzi la deserto kun aldonaĵoj, vi povas uzi caseros marmeladon kaj sekvinberoj. Elekti produkton fabrikita de konataj markoj. Konscii pri la kvanto de sukero kaj graso en la delikateco. Nur tiam antaux vi estos akre la demando, ĉu oni povas glaciaĵo en la lactancia. Memoru ke la supre produkton - ĝi estas efika antidepresivos ke ĉiam levi vian humoron kaj plibonigi sanon.

Aferoj konsideri

Ajna nutraĵo eniras la ino organismo rekte post naskiĝo, ĝi modifas la strukturon de lakto, kiu estas nutrita bebo.

Tial vi devas manĝi glaciaĵon, malrapide, en malgrandaj porcioj. Kompreneble, post tia manĝo devus spekti la reago de la infano. Ĝi eblas kiu traktas konsumo povas provoki alergian reagon, abdominales doloro aŭ la formado de haŭto erupcioj. En ĉi tiuj kazoj, vi devas tuj forlasi la supre deserto. Krome, se vi intencas inkluzivi en via dieto glaciaĵo, ne manĝas novaj nutraĵoj aŭ trinki trinkaĵoj nova en la sekvanta 3-4 tagoj, alie vi ne povos determini la kaŭzo de alergiaj reagoj en la panerojn.

Estas necese rezigni la goodies, se la infano predispuesto al aro de ekstraj kilogramoj. Ankaŭ, spertaj ne konsilas junaj patrinoj manĝi laktaĵojn post tagmezo. La afero estas ke la "malvarma" trakti longan tempon por digesti, kiu estas recepto por malkomforto en la abdomeno.

alternativajn

Se vi estas ankoraŭ en dubo, ĉu vi povas glaciaĵo kun brusto nutrado, sed konsideras vi mem terura dolĉa dento, Vi povas prepari la supre deserton hejme, kaj poste ili ankaŭ manĝi.

Kompreneble, vi ne estos uzata kiel ingrediencoj artefaritaj ingrediencoj. Ĝenerale, provi minimumigi la nombron de eroj en via glaciaĵo. Limigi sukero kaj uzi malalta grasa lakto. Se la primara degustación ne kaŭzas ajnan adversaj efektoj, la recepton povas esti iom eksperimento.