Ĉu oni vartistino dumplings? Konsiletoj & trukojn

La dieto de virino kiu brusto nutras la bebon, estu ekvilibra kaj enhavas utilajn kaj sekuraj produktoj. Ĉu eblas vartistino dumplings, multaj pensas, sed la respondo ne estas tiel simpla. Estas multaj nuancoj kiuj devas esti konsideritaj. Nia artikolo helpos kompreni tiun delikatan aferon.

Principoj de dieto nutristinoj

Post akuŝo virino bezonas specialan dieton, kiu, unuflanke, helpu rejunigi post terura ŝarĝo, kaj la alia infano -Provide tuta necesa. Ne estas sekreto, ke la komponado de la lakto dependas de tio, ke la patrino manĝas.

La menuo devus esti formita surbaze de la sekvaj principoj:

• utileco;
• diverseco;
• sekureco;
• trinkante reĝimo;
• rakontas la infana reagoj al iuj nutraĵoj.

Ĉu dumplings estas permesebla?

Pensante pri tio, ĉu vartistino dumplings, vi devas konsideri la komponado. Per si mem, tiu produkto estas sekura, ĉar la viando kaj la bulbojn kaj la pasto estas sufiĉe akceptebla por virinoj dieto, brusta nutrado bebon. Tio estas, teorie, ĉi tiu telero povas esti sekure inkluzivita en la menuo. Sed kun unu tre grava averto: ĉiuj ingrediencoj devas esti sekura kaj natura.

Kial vi donas la semi-finitaj produktoj

Dumplings aĉetis el diversaj fabrikantoj eble malsamas signife en kvalito. Plurfoje la inspektistoj trovis en sojo plenigaĵo viando produktoj, celulozo grasaj miksaĵo kaj fibro vegetalo kaj viando enhavo de natura fibro samtempe estis nur mizeraj. Konsentas, estas neeble objektive taksi la kvaliton de la karno pikita, envolvita en paston, sed ankoraŭ en la sigelita pakita. Ne estas trompadita belan bildon, sed la legado parto de la pako devas esti tre zorgema. Se alarmi kaj tre malalta prezo.

Danĝera kiel ĉiaj aldonaĵoj, gustiganta (sed ne kvaliton!) De la produkto, daŭrigante la breto-vivo, kontraŭ-blokante agentojn kaj la perdo de la prezento.

Teorie, de la vario prezentita sur ekrano dumplings, vi povas elekti inda elekto. Sed ĉu valoras riski dum lactancia? Fakuloj, respondante al demando pri tio, ĉu vartistino dumplings aĉetita, voki tute forlasi en la tempo de semi-finitaj produktoj.

Plej elekto

Se ni manĝas dumplings, kiel ekzemple kie vi povas esti certa je 100%. Ĉi tio, kompreneble, pri hejmo. Estas plej bone elekti por ili kun cxiu bovaĵo, sed ankaŭ estas perfekta por kokido kaj meleagro. De varma spicoj estas doni ĉiu, sed sekigita aneto, fenkolo kaj timiano ne plimalbonigos la gusto de lakto.

Do, ĉu vartistino caseros raviolo? Vi povas! Estas eĉ utila, kompreneble, se vi alterni inter ĉi pladon kun aliaj: cerealoj, legomoj, lakto.

Kion ne fari

Se vi jam decidis pri la fakto ĉu vartistino dumplings, konsideri kelkajn rekomendojn. Konatiĝo kun ĉi tiu produkto ne devus pli frue ol du monatojn post la naskiĝo de bebo. Antaŭ tio, la dieto devas esti afabla.

La unua parto estu malgranda kaj manĝos manĝo estas bona tuj post la matena nutradon. Nokte aŭ kun dumplings aŭ ne necese sperti kun iu alia nova produkto.

Dumplings devas kuiri, kaj ĉiuokaze ne fritas. De varma saŭcoj devas forlasita.

Ne necesas eniri du aŭ pli novaj pladoj en unu tago. Unuafoje provas la dumplings, kaj aliaj preferataj pladoj, kiu devis provizore forlasi post la akuŝo, lasi por poste.

Pri la grandeco de manĝaĵoj

Speciala atento devus esti festan manĝon kiam la tablo estis rompi el la dolĉaĵoj. Ĉu ne estas tentebla! Ja estas grave ne nur ĉu vartistino dumplings, raviolo, sed la parto grandeco. Senmoviĝi al malgranda kvanto. Estas pli bone dividi la dozon en 2-3 pecojn kaj manĝi kun paŭzo. Tia disigo manĝoj estas multe pli bone: la manĝaĵo estas bone absorbita, la korpo elspezas minimume penado sin digesto.

Utilaj aldonaĵoj dumplings

Ĉi multaj pladoj estas vere familio kaj seres karaj. Dumplings sur la tablo - ĉi estas ferio. Ili servis diversaj saŭcoj kaj nutraĵoj. Sed povas lactancia panjo dumplings, kiel ekzemple majonezo, keĉupo, mustardo? Eĉ se vi estas tre amis tian aldonaĵoj, rezigni pri ili dum momento.

Ne ĉagrenita pri tio! Provu por anstataŭigi la kutiman acida kremo saŭco kun freŝaj herboj, bone frotmiksitan jogurto, fromaĝo saŭco aŭ caseros bechamel - absolute sekura kaj sentema. Kun majonezo casera eksperimento ne valoras ĝin, ĉar ĝi inkludas ovojn sen termika traktado, kaj malgranda kvanto de mustardo. Dum amamantamiento de ĉi tiuj produktoj devus esti evitita.

nutraĵo taglibro

Dumplings kaj ajna alia produkto kiun vi revenis al manĝado kutimoj, estas necese fiksi en speciala kajero. Eble ŝajnas ke estas malŝparo de tempo, sed multaj infankuracistoj insistas pri la bezono de nutraĵo taglibro. Noti ĉion kion vi manĝos, kaj ankaŭ mencio tempo kaj servado grandeco.

Se la bebo havos problemojn kun seĝo, kun haŭto reago aŭ ĝenerala inquietud, Vi povas analizi via dieto, bazita sur la taglibro datumoj. En iuj kazoj, ĝi helpas eviti la uzon de drogoj, pro la problemo foriras, valoras nur patrino transdoni iun produkton.

Al nutraĵo taglibro helpas multe decidi pri la demando, ĉu eblas manĝi dumplings vartistino. Ne fidi memoro, ĉar en la unuaj monatoj kaj jam estas plena de problemoj. Estas pli bone konfidi la gravan informon papero (aŭ elektronika medio, se vi preferas uzi la gadgets).