Datoj: utilaj ecoj kaj contraindicaciones. Utilaj propraĵoj de sekigitaj datoj

Kie la suno donas ĝia varmo tutjare, kie ne estas malvarmaj kaj frida vento, kie neniu neĝo falas, kreski mirindaj arboj - daktilpalmoj. Estas ĉi tie, en la varma rando, matura multe-amata de ĉiuj datoj. Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones de ĉi delikateco estos diskutita en ĉi tiu artikolo.

Naskiĝloko de dolĉaj bongustaĵoj

Kie kreskas datojn, utilaj ecoj, konsisto, kalorioj kaj contraindicaciones kiuj estas signifaj por ĉiuj kiu amas ilin? La origina patrujo de la dato palmo - la valo de la Nilo kaj la Eŭfrato, nun tiu delikateco kultivas en Italio, Hispanio, Afriko, kaj aliaj landoj kun tropikaj kaj subtropikaj klimatoj.

En Nord-Afriko kaj Arabio datoj - ĝi estas ne nur dolĉa deserto, sed ankaŭ produkto kiu tute anstataŭigas la panon. Ne mirinde la Oriento datoj estas nomata la "pano de la dezerto". Oni kredas ke, eĉ se dum longa periodo de tempo por manĝi nur figojn kaj dolĉa akvo, la korpo estos transferir "dieto" sen streso kaj damaĝon, ĉar en ĉi tiuj fruktoj nekredebla nombro de esencaj homaj nutraĵoj. Utilaj propraĵoj de sekigitaj figoj ripete priskribita en diversaj medicinaj traktatoj.

En nia tempo, trovis kreskantaj sovaĝaj datilera estas preskaŭ neebla, kiel regulo, ĉi tiuj arboj estas kultivitaj specife por la plantado de dolĉa frukto. Kaj neniu miro - datoj estas en alta postulo inter homoj el ĉiuj partoj de la mondo, tial la eksportado de tiu frukto sufiĉe profita. Ne estas tia persono, kiu ne provus tiuj dolĉaj donacoj de naturo - datoj! Profitoj kaj kuracajn proprietojn, contraindicaciones kaj damaĝo - negrave kion informo pri ili aŭ lernis amatoroj dolĉaĵoj, ili daŭre manĝas kiel plenkreskuloj kaj infanoj.

Komerco datojn por ĉiuj landoj de la planedo porti Irano, Israelo, Jemeno, Irako, Barejno, Egiptujo, Sudano, Sirio, Tunizio, Omano, Maroko kaj Usono. Sed la nediskutebla ĉefo en la kreskanta kaj eksportado de datoj estas Saud-Arabio.

obstina palmo

Dato palmo - estas tre alta arbo, kiu kelkfoje atingas 25 metroj de alteco. Tiuj arboj fiere tower super la pli malgranda specio de flaŭro, kvankam montrante lia supereco super ili. Dika trunko de dato palmo tute nudaj, sen branĉoj, kun la escepto de folioj, balanciĝis sur la supro de la kapo.

Grandega Similaj al filikoj, dato palmfolioj atingi longon de ĉirkaŭ 6 metroj, kaj la pikiloj formiĝas sur siaj krurojn. Tiuj pikiloj estas forigataj anticipe de plantación laboristoj, por ke ili ne plu estu perturbita. Se tio ne estas farita, tiam la laboristoj povas vundita, kaj la vundo estas tre dolora kaj longa tempo resanigi. Forigi la dornojn peza kaj tre akra tranĉilo - ĝi estas simpla, sed temporaba procezo, ĉar la arboj sur la plantación de dato - dekmiloj ...

palmo polenado

Post ĉiuj danĝeraj pikiloj forigitaj, ĝi komencas kolekti inflorescencias de kiu poleno estas produktita. Kial tiu faris? Estas simpla! Palmo - hetero estas dioicas planto, en kiu viro kaj virino floroj ne situas kune (en la sama arbo), kaj aparte (sur malsamaj arboj). Laboristoj plantejoj kolektitaj poleno de vira inflorescencias, traktita kaj sekigitaj, kaj poste transdonita al mekanizita metodo ĝin ino inflorescencias. Parenteze, la poleno de daktilpalmoj - tio estas forta alergeno, alkutimiĝi al tiu korpo ne povas ĉiam.

maduración delikateco

Post polenado, palmo infloresko komenciĝas dum maturiĝante. Estas sufiĉe longa - atendas la fruktoj kontoj dum preskaŭ 200 tagoj. Samtempe, por akiri maksimuman rendimenton de ĉiu arbo, vi devas maldika el floroj, forigante malforta kaj lasante forta.

Parenteze, la fruktojn de daktilpalmoj kreskas ĉefe nokte - en ĉi tiu tempo de tago la arbo ne evapora tiel necesa por datoj akvo.

Post iom da tempo, maturiĝante fruktoj komenci gajni pli pezo ol unu kiu povas rezisti al la arbo. Por ne perdi altvalora delikateco kravato aroj da datoj.

ĉiunokta kotizojn

Fine de aŭgusto komencas rikolto. La maturaj fruktoj estas reprenitaj ne permane, sed uzante specialan teknikon. Kiam tiu laboro estas farita dum la nokto - de 20:00 al 8:00. Post kolektado datoj estas ordo en skatoloj, tiam pakitaj kaj senditaj por eksporto. Do, en nia tabloj aperas dolĉa datojn, kaŝas en si mem ne nur multajn nutraĵojn, sed ankaŭ la malfacilan laboron de multaj homoj.

En Rusio plej verŝajne esti sekigitaj aŭ suno sekigitaj figoj, kiuj sentas plezuron manĝi, plenkreskuloj kaj infanoj. Kaj prave, ĉar la utilaj propraĵoj de sekigitaj figoj vere netaksebla!

Dosieron pri datoj

Tiel dolĉa "vojaĝantojn el malproksimaj landoj" - datoj. Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones de dolĉaj fruktoj, ni skribas en detalo en ĉi tiu artikolo - tio informo estas utila por ĉiuj amantoj de la ekzotika.

Ni komencu per la bono. Ĉi tiuj dolĉaj fruktoj havas magiajn proprietojn: malpezigi laciĝo kaj streso, levi humoro, fortigi malfortan imunan sistemon, kaj estas bongustega preventa mezuro kontraŭ kancero. Kaj tio ne estas ĉiu, kiu kaŝas en si mem la datojn! Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones de ĉi tiuj fruktoj estis studitaj tra la jaroj - danke al scienca esplorado, kun la helpo de ĉi tiu delikateco ne nur traktas, sed ankaŭ malhelpi iun malsanoj.

La komponado de tamarindo havas grandan kvanton de kalio, kiu havas pozitivan efikon al la koro muskolo. Krom kalio, en Fenicio havas feron, kiu helpas la korpon por batali anemio. Interalie, ĉi tiuj ekzotaj fruktoj havas efektojn beneficiosos en la renoj kaj hepato, kaj ankaŭ helpas batali intesto malsano.

natura stimulator

Kio alia estas plena de datoj? Utilaj propraĵoj kaj contraindicaciones al ilia uzo havas tre larĝa gamo, do antaŭ vi manĝas ilin en grandaj kvantoj, necesas certigi ke la frukto ne malutilos la korpo. Ekzemple, malgraŭ ĉiuj sana ingrediencoj, datoj enhavi substanco influas la kuntiriĝon de la utero, do la estonteco mums devus manĝi ilin tre zorge. Samtempe, se la atendita naskiĝo Dato pasis, kaj lukto ne, manpleno da datoj helpos stimuli laboro. Tiel ekzistas mistera datoj - damaĝo, kuracajn proprietojn, contraindicaciones kaj indikoj - ĉiuj en unu!

Lactating patrinoj datoj estas esenca - ili stimulas lactancia pliriĉigi la komponado de la patrina lakto, do la bebo ricevas pli plena, fortikigitaj nutraĵoj. Mallonge, sciante la utilaj propraĵoj de datoj kaj contraindicaciones, Vi povas uzi ĉi ekzotika delikateco kiel vitaminoj aŭ medicino.

La gvardio por viroj sano

La datoj estas utilaj por viroj? Ĉi bonodora delikateco simple bezonas pli forta sekso! La sekigita Phoenicia enhavas grandajn kvantojn de karbonhidratoj, proteinoj, grasoj kaj dietaj fibroj. Ili perfekte kontentigi malsaton kaj restarigi potencon. Tio estas aparte grava por tiuj kiuj estas engaĝitaj pri peza fizika laboro. Kaj kio utilajn datojn por la viroj? Inter la utilaj ecoj de la produkto povas nomi kiel ekzemple purigado kaj plibonigo de la sango, kaj ankaŭ pliigis potencon kaj pliigi spermo grafo. Sekve ĝi estas rekomendita por manĝi almenaŭ kelkajn pecojn de goodies ĉiutage - ekzotaj fruktoj subtenas virilidad en tono.

ekzotika malpermesita

Datoj enhavas multe da sukero - senmova, ĉar ili estas tre dolĉa! Sekve, homoj suferas pro diabeto, speciale insulino, estas pli bone rifuzi la uzon de ĉi tiuj fruktoj aŭ limigita al unu aŭ du trukojn en la tago. Alie, la datoj povas kaŭzi kreskon en sango sukero niveloj, kiu estas tre nedezirindaj por diabéticos!

Kiu alia povas kaŭzi damaĝon al datoj? Terapia kaj esploroj esploroj montris, ke tiuj fruktoj estas ne dezirinda manĝi personoj kiuj estas inklinaj al alergiojn, kaj ankaŭ tiuj kiuj suferas bronka astmo, reno ŝtonoj kaj problemojn kun zheluchno urinarias.

Dek problemojn - unu respondo!

Do ni povas resumi. Deserto de varma rando estas utila por tiuj kiuj:

1. Anemio, malpliigis hemoglobino niveloj.
2. Laceco, letargio, laceco.
3. La fragilidad de la dentoj kaj osto fragilidad.
4. Levita sangopremo.
5. Malfortigis imunecon, oftaj malvarmumoj.
6. Sendormeco, nerva malordoj, depresio.
7. Malpliigo vizion.
8. ŝvelaĵo de la ekstremaĵoj.
9. La manko de laboro en virinoj.
10. Reduktante la kvanto kaj kvalito de la patrina lakto.

dolĉaj sonĝoj

Utilaj propraĵoj de figoj kaj contraindicaciones al ilia uzo, ni reviziis. Ĝi nur restas mencii unu fakto, kiu estas kiel la dolĉa dento ke simple ne povas ekdormi rapide. La fakto ke datoj enhavas triptofano - aminoácido ke, kiam ingestas, transformita en hormonojn serotonina kaj melatonina. Serotonina - tn "hormono de ĝojo", li respondecas pri nia bona humoro kaj agrabla emocioj. Melatonina - a "dormo hormono", ĝi helpas personon por ekdormi. Tial, se post malmola tagan laboron volas dormi, sed dormi ne funkcias, manĝi kelkajn datojn - kaj dolĉan sonĝon tiam ne estos longe!

Vitaminoj kaj kalorioj

Malofte iu el tiuj, kiuj unu fojon gustumis figojn (utilaj propraĵoj, damaĝo, kalorioj, vitaminoj uzo kaj la komponado de kiu ni konsideras en ĉi tiu artikolo), ne ŝatis la transoceana fruktoj. Ja dolĉa sekigitajn figojn - ia natura frandaĵon, suno-plenigita tropikaj landoj kaj naturaj vitaminoj. Ĝi nur restas detalo la farbo komponado de ĉi tiu utila deserto.

Tiel, 100 gramoj de datoj ĉeestas:

• 0.1 gramoj de saturita graso acidoj;
• 1.5 gramoj da cindro;
• 69.2 gramojn de la mono- kaj disakaridoj;
• 0.1 gramoj da saturitaj acidaj grasos;
• 20 gramojn da akvo;
• 0.3 gramoj de organikaj acidoj;
• 6 gramoj de dietaj fibro;
• 1,9 miligramoj de vitamino E;
• 0.3 miligramoj de vitamino E;
• 1 mg de B vitaminoj;
• 1.5 miligramoj de fero;
• 56 mg de fosforo;
• 370 miligramoj de kalio;
• 32 miligramoj de natrio;
• 69 Mg magnezio;
• 65 miligramoj de kalcio.

Krome, 100 gramoj de datoj enhavas proksimume 292 kcal.