Dumplings kun ĉerizoj: kalorio, kuirado receptoj

Ĉu vi scipovas kuiri dumplings kun ĉerizoj? Kalorio enhavo de ĉi pladon vi scias? Se ne, nepre legu la artikolon. Ĝi enhavas kelkajn simplajn receptojn, kaj ankaŭ informon pri la kalorioj dumplings kun ĉerizoj. Ni deziras kulinara sukceso!

La klasika versio

Listo de produktoj:

• 250 ml de lakto;
• butero - 2 malgrandajn pecojn;
• 3 tasoj faruno;
• 1 kg de ĉerizoj (osto devas esti forigita);
• sukero - duono taso;
• unu ovon;
• 2 tbsp. l. legomo (sen rafini) oleo;
• salo.

preparado:

1. Berry (interbataligita) ŝanĝi la kribrilo. Endormiĝi specifita kvanto da sukero. Tiam kribrilo metis en profunda taso. Post iom da tempo, ĝi provizas ĉerizo suko, el kiu oni povas kuiri kuiritaj fruktoj aŭ kuiri siropo.

2. Kiel atingi la pasto. Kalorio dumplings kun ĉerizoj kun sukero Estas sufiĉe alta. Se vi volas ĝin iom reduktita, do knedu la paston sur la akvo, anstataŭ lakto. Sed ni decidis ne devias de la recepton. Tial, en poto, miksi la buteron kaj lakton. Aldoni pinĉaĵon de salo. Ni alportas tiujn ingrediencojn al bolanta. Forigi la kaserolon el la varmego. Pour en ĝin iom faruno. Dividu la ovon. Bona miksaĵo. Malvarmeta. Sorbas ceteraj faruno. Knedu la paston. Ni haltis kiam ĉesos algluite via fingroj. Dough devas enpaki kun Tin filmon kaj lasos sur la tablo por 20 minutoj.

3. Nun vi povas fari dumplings kun ĉerizoj, la calórico enhavo de kiuj estos sufiĉe granda. Ne necesas zorgi pri ŝia figuro. Ja vi povas manĝi iun dumplings, anstataŭ tuto taso. Do, tranĉi la paston en pecojn. Ĉiu el ili ruliĝi eksteren en maldika tavolo. Kun glaso Beaker tranĉis rondaj paston kukoj.

4. situas en kribrilo ĉerizoj kun sukero devus esti miksitaj. Verŝu la suko en aparta bovlo. Maldekstre meti la kuko pasto. Varbi cucharadita kompletigo. Ni distribuas ĝin en la centro de la cirkla formo. Fold en duono kaj kuko zaschipyvaem rando.

5. dumplings ruliĝis en faruno. Marmito de salita akvo, surmetis fajro. Ni atendu ĝis la punkto de bolado. Laŭ unu ĵetas dumplings en pato. Stir ili. Kiam ili venis al la surfaco, redukti la fajron. Kuiri por 2-5 minutoj. Kun senŝaumigilo gat bonodoran kaj frandaj dumplings kun ĉerizoj. Produkta Kalorioj komponi 200-220 kcal / 100 g manĝaĵo estas servita en varma aŭ acida kremo kaj kremo. Sed tiam la energio valoro de nutraĵoj pliiĝos plu. Ĝuu vian manĝon!

Recepto sen sukero

ingrediencoj:

• 150 ml de akvo;
• 150 g de beroj ĉerizoj;
• glaso da faruno de tritiko;
• ¼ h. L. salo.

Praktika parto:

Paŝo № 1. La supre kvanto de faruno estas kribrita por kribrilo. Aldoni pinĉaĵon de salo. Zorge verŝi la akvon. Estas pli bone prezenti gxin iom post iom, ne ĉiuj samtempe volumo.

Paŝo nombro 2. Knedas la paston mane. Ni plenumas la necesajn movadojn ĝis ĝis ĝi ĉesas algluite via fingroj. La finita pasto devus kovri kun rapiron kaj lasi por duonhoro.

Paŝo nombro 3. Iru al la pretigo de ĉerizoj. Se freŝaj beroj, tiam simple forigi ilin de la ostoj. Se vi aĉetis frostigita produkto, ĝi devus esti tenas sub varma akvo dum kelkaj minutoj.

№ 4. Paŝo pasto estas elruliĝis en la formado (ne tro maldika). Eltranĉi cirklojn per konvencia vitro. Ili ankaŭ bezonas iom de rulo eksteren.

Paŝo numeron 5. Prenu unu kuko. En ĉiu el ili metis ĉerizo. Fold en duono. Anclaje rando.

Ŝtupo № 6. bombadita dumplings en bolantan akvon. Stir. Kiam ili emerĝas - povas ili eltiri kun slotted kulero. Disvastiĝis sur telerojn. Aldoni freŝa beroj. La plado povas aspergi kun acida kremo aŭ siropo. Ĝi rezultas nekredeble bongusta dumplings kun ĉerizoj. Kalorio 100 g - 169 kcal. Viaj infanoj kaj edzo ĉiam estos demandita suplementoj.

Konklude

Oni diris al ni kiel kun sukero kaj sen prepari dumplings kun ĉerizoj. Kalorio pladoj en ambaŭ kazoj, kiel estis anoncita de ni.