Kiel fari horizontalan stangon en pordo

Zorgu pri via sano kaj plenumi serion de ekzercoj por subteni muskolo tono ŝatus ĉiuj. Sed kion se la horaro estas tre intensa kaj la tempon por viziti taŭgeco klubo ne restis? Vi povas helpi caseros horizontala breto. En la pordo establi tian konstruo ne estas malfacila.

Vi povas uzi ĝin por ŝveligi la muskoloj en la brakoj, dorso, kaj spino streĉanta gazetaro. Se familio havas infanojn, tiam la horizontala breto en la pordejo iĝas necesa strukturo por munti la balancilo aŭ gimnastikaj ringoj. Ni proponas plurajn eblojn por produktanta tian universalan sportoj teamo.

Kompreneble, vi povas ĉiam iri al la plej proksima sporta butiko kaj aĉeti pretan modelon. faka sporta teamo La moderna merkato proponas ampleksan gamon. Sed multe pli interese sendepende produktajxoj kaj instali horizontala breto sur la sojlo.

Por munti la modelo en la unua personigo, la dikaj tigoj bezonas por sxovelilo tabulo ĉirkaŭ tri centimetrojn dika. La solvo estas tre simpla. Tiu modelo povas rezisti la pezon de ĉirkaŭ cent kilogramoj kaj estas farita ene de paro de horoj. Por komenci estas mezuri la larĝa de la pordo malfermo ĉe la deziratan altecon kaj faris sur la jamba. Vidis for tranĉante bastono de dezirata longo. Ni kovras ĝin per lako kaj donu seka.

Nun rikoltoj munti la fenestrokruceto. Por fari tion, la tabulo Scrollsaw du rektanguloj. Iliaj mallongaj flanko egalas la larĝo de la pordo jamba, kaj la longa flanko estas trioble la diametro de la fenestrokruceto. La workpiece posiciona vertikale, vide dividi en tri partoj kaj fari markon per krajono.

La centro estas metita perpendikulara al la tigo kaj elsxovas. Centri en la diametro de la cirklo spurante la du vertikalaj linioj. Ni preni rektangulan malplenan, interne de kiu estas pentrita plilongigita parto kun rondeta pli malalta fino. Kun ĝia neta puzla Scrollsaw kaj ni pura rando lija, pliigante la malfermo 2 milimetroj ambaŭflanke. Finita spacoj ciritaj kaj seka.

Nun vi nur devas instali horizontala breto sur la sojlo. Centri en la markoj faritaj de la jamba, metante workpiece tiel ke ĝi aspektis kiel renversita "U" kaj alfortikigu la longa ŝraŭboj en kvar lokoj. Nur metu la dua workpiece sur la kontraŭa flanko de la jamba. Metinte sur la ŝpalo fijaciones, singarde enmetu ĝin en la fendoj faritaj.

Bona kaj fidinda ŝpalo en la pordejo estas akirita de metalan tubon kun diametro de proksimume 4 centimetroj. Por lia produktado postulata longo de pipo, kiu je la sesa centimetroj pli longa ol la larĝo de la pordo malfermo. Sur ĉiu flanko de nia billet farante kvar kortego profundo de tri centimetroj kaj havas kvar malgrandajn petalojn. Kun grinders forigi du el ili.

Ni akiras la pipo ambaŭflanke de kiuj havas du LUGs emas malo reciproke. Dublas ilin ekstere, formante angulo de 90 gradoj. Uzante la borilo iom en ĉiu orelo de unu aŭ du truoj. Tute tuŝetas malnovan farbon de la preform al la metala brilo. Se vi uzas metalon anstataŭ ŝtalo pipon, post purigado estas necese pentri en la deziratan koloron. Milde trudi horizontala breto sur la pordo kaj fiksitaj per longaj ŝraŭboj. Poste, ni uzas ĝin kun plezuro.

Ĉe la drinkejo kaj la trinkejo, lokita ĉe la pordo, estas nur unu malavantaĝo. Tiu modelo estas perfekta por sportoj por infanoj. Plenkreskulo necesas fleksi la krurojn por fari la ekzercojn, inkluzive pull-up korpo. Kaj la norma larĝo de la pordo malfermo estas tro malgranda. Se vi havas grandan grandecon aŭ alta kresko, tiam pensu pri Fabrikejo ŝpalo kaj munti ĝin en la koridoro.