Kiel naĝado povas havi efikon sur nia cerbo?

Se vi amas naĝi, plonĝi aŭ naĝi en la lageto sur varmaj someraj tagoj, Vi konscias ke provizi bonajn servo al via korpo. Eble tiu intuicio flustras al vi, kio estas bona por la korpo kaj cerbo.

Flosanta aŭ sensa senigo

Por maksimumigi la profitojn al la sano de akvaj proceduroj, Vian rigardon al la flosu. En ĉi tiu kazo, Vi ne devas fari, vi devas nur ripozos, plena de marakvo aparta insonorizado ĉambro. Ĉi tio konas kiel sensa senigo, kaj en la lastaj jaroj ĝi iras gajnante pli kaj pli populareco. Tiutempe, la esprimo elpensita Dr. Roderick Borrie, kiu en la jaroj 70 de la lasta jarcento, kune kun lia kolego Peter Syudfeldom studis la efektoj terapéuticos de la fotilo. Poste tio, Doktor Dzhon Lilly inventita speciala tanko de flosanta, kiu rapide fariĝis populara en Usono kaj Eŭropo.

Plonĝi en ekstazo

Homo en sensa senigo ĉambro, inmerso en stato de malfacila horo. Kiam la cerbo estas stimulita de theta ondoj, estas kiel malrapida inspiro aŭ medito dum profunda praktiko. La investigadores komparis tiun staton de profunda malstreĉiĝo, ke tiu persono povas sperti ĝuste antaŭ enlitigi aŭ nur post veki. Metu interne de la fotilo persono komprenas ke ekstazo stato estas atingita, en la momento kiam li vidas antaŭ si brile bildoj. Oni kredas ke la theta ondo cerbo aktiveco malpli rapide ol gamma, beta kaj alfa cerbo ondoj, sed pli rapide ol la delta ondoj, donante la efikon de spirita klerismo.

La procedo akcelas la plenajn cirkuladon de sango en la korpo

Dum la procedo de flotante notas pliiĝon en sango trafiko en la korpo. Sekve, la oksigeno eniras la ĉelojn de la korpo (inkluzive de la cerbo) kun pli granda efikeco. Naĝante en aparta sigelita ĉambro kaŭzas la korpo por kompletigi malstreĉiĝo. Tiuj kiuj spertis ĉi procedo, kompari ĝin al la sento de senpezeco. Tamen, ĉiuj la internaj sistemoj ne gravaba kun flanka efiko faktoroj komencas funkcii sen obstakloj. Angioj dilatas, kio kontribuas al la rapida progreso de sango kaj sangopremo. Ĝenerale, sensa senigo celas redukti la simptomoj de inflamo en la korpo kaj pliigi la nivelon de endorfinoj en la cerbo.

Ŝanĝas pluraj niveloj

Dive en fermita ĉambro kun akvo helpas plibonigi fizika kaj mensa sano. Flosanta terapio laboras sur pluraj niveloj. Kiam la sango fluo estas pliigita, ĉiuj la plej gravaj organoj de la korpo akiri pli oksigeno. Tiu metodo de malstreĉiĝo estas aparte indikita por pacientoj kun insuficiencia cardíaca kaj hipertensio.

Mildigon de simptomoj asociitaj kun mensaj malordoj, estas pro la pliigita sekrecio de endorfinoj - la kemiaĵoj respondeca de la stato de eŭforio. Ĉi tiuj substancoj iĝis fama pro lia signifa rolo en la ekzerco. La eŭforio asociita kun ŝarĝoj faciligas fizikan doloron kaj reduktas streso niveloj. Nun ĉiuj la sama persono povas akiri sen malŝpari valoran energion.

Privación sensorial estas kompleksa procezo

Vi akiras eksterordinaran malstreĉiĝo, prenante bano aŭ plonĝas en la maro. Tamen la flosu ne povas kompari kun ĉiuj konataj akvo traktoj. Ĉi tiu procezo estas multe pli malfacile organizi. Tipe, ĉi tiuj ĉambroj estas ekipitaj en la grava feriejo urboj. Tiu servo ne estas inkluzivita en la prezo, tiel kiel masaĝon.

Dum la kunsido, la kliento estas metita en la ĉambro duone plena de varma akvo kies temperaturo ne superas 34 gradoj Celsius. Kutime aldonitaj al la vazo grandan kvanton de mara salo, kio tenas personon sur la surfaco. La benzinujo estas desegnita en tia maniero, ke ĝi estas simple neeble akcidente dronigi, eĉ se la kliento estas dormanta. La salo permesas naĝi, ne apliki por tiu speciala peno.

Tiu metodo estas utila por profesiaj sportistoj

Sciencistoj povis certigi pozitivan efikon al la proceduroj asociitaj kun atingo profesia rezultigas sportoj, speciale en tiuj tipoj kiuj postulas pliigis mano-okulo kunordigo. Interalie avantaĝojn de tiu metodo povas esti menciita redukto de la simptomoj de artrito, sincronización de maldekstra kaj dekstra hemisferoj de la cerbo, plibonigi la kvaliton de dormo kaj revekis, kaj ankaŭ la mildigon de retiriĝo simptomoj.