Kiom da kalorioj en biero kaj estas eble por perdi pezon per manĝado la trinkaĵon

Biero estas unu el la plej populara kaj ŝatata alkoholaĵo de multaj homoj. Gusto kaj alkoholo enhavo de la biero ricevita kiel rezulto de la fermentado de liaj ĉefaj komponantoj: bierfaristo la feĉo kaj malto Wort kun lupolo. La averaĝa enhavo de revolucioj etendiĝas de 3 al 5, sed kelkaj el la trinkaĵon ĝustigas metiistoj 12 spezoj. Pro la multaj varioj de biero estas la 3a plej granda de la mondo populareco de malaltaj alkoholo trinkaĵoj.

Aŭdinte pri la rakontoj aperas malpli frue, "biero ventro", ofte homoj havas demandon: "Kiom da kalorioj en biero?". Kiel ni scias, la plej alta kalorioj trinkaĵoj estas brando, vodko kaj viskio. La glaso de unu el tiaj "ne malforta" trinkaĵon enhavas 150 kalorioj, 300 kalorioj po 100 g, respektive. Kiel al kiom sekuraj la kalorioj en biero, vi devus scii ke 100 gramojn da malhelaj varioj nur 62 kcal. Tio signifas, ke eĉ la plej kalorio "peza" tipo de malalta alkoholo trinkis preskaŭ 5 fojoj malpli ol 40-grado "fratoj". Tio estas bona novaĵo. Sed post koni ke 100 gramojn da lumo biero nur 43 kcal, multaj pli estos feliĉa, ĉar tio estas la plej populara vario en nia lando. Sed, bedaŭrinde, al kialo de ĝojo estas tre, tre kondiĉita.

Sciante kiom da kalorioj en biero, multobligi la datumoj al la kutima kvanto kiun vi konsumas. Kalorioj en lumo biero varioj estas egala al 43 kcal po 100 gramoj. Aĉeti botelon da 500 gramojn, vi uzas almenaŭ 215 kcal. Kiom da kalorioj en biero malhela varioj, ni ankaŭ memoras tre bone - 1.5 fojojn pli. Ĉi tiuj datumoj estas ege parenco. Tipe, biero kalorioj, kiujn ni regule aĉetas, estas 300 kalorioj po duono litroj botelo. Plyusuem al ĉi kvanto aperitivo. Blatoj en 30-gramo pakaĵoj - plus 200 kalorioj, 50 gramoj de salo / pipro biskvitoj - eĉ 250 kcal, kaj arakidoj - 548 kcal po 100 g (!). Tiel, unu botelon da biero kaj minimumo "starter" jam klarigi trionon de ĉiutaga kalorioj.

Se vi rigardas la parton, tiam, kompreneble, biero poto ne reprezentas multe de minaco al la figuroj. Sed tiu trinkaĵo estas klare markitaj karakterizaj - nome, pliigis apetiton. Ju pli trinkis, des pli volas "iun specon de" manĝi.

Ekde alkoholo estas klara, sed kiom da kalorioj en biero "mia plej bona"? Rigardante la etikedon, vi evidente surprizita, ĉar aĉetis ne-alkohola biero. Calórico enhavo de tia produkto estas la sama kiel tiu de la ordinara lumo. Efektive, biero enhavas alkoholon por energio efikeco estas la sama kiel ne-alkohola biero. Kalorioj venas kiel rezulto de fermentado. Ja "nulevka" prenas la samajn stadio de fermentado, kiel konvencia varioj. Fakte, ne-alkohola biero - normala bieron, kio okazis procezo de destilación, per preskaŭ forprenita la alkoholon. La prilaborado paŝojn ankoraŭ disvolvante, sed alportu alkoholo absolute ankoraŭ teknike neebla. Tial, havante alkoholan enhavon de tri fojojn malpli ol tiu de jogurto, "nulevka 'restas kondiĉa molan trinkaĵon.

Kelkaj utilaj faktoj por tiuj, kiuj provas maldikiĝi kaj pretas rezigni biero.

"Biero" ventro aperas en 7 el 10 viroj kaj 6 el 10 virinoj, sed tia "donaco" estas ne rekte rilataj al la malalta-alkoholo trinkaĵoj. Fakte, la kulpo de ĉiuj specoj aperitivo. Post trinkante litro da biero blatoj, nuksoj, biskvitoj kaj aliaj ne tre utila gustiganta aldonoj simple malaperi antaŭ niaj okuloj. Al deponita sub la haŭto.

Pli ol 10 jaroj gajnis mirindan popularecon de biero dieto. Perdi pezon estas vere ebla. Precipe konsiderante la fakton, ke 1 Litro de la trinkaĵon estas 10-oble pli valora ol unu litro da lakto.

Memoru, ĉiuj aferoj en modereco. Kiel biero? Manĝu sur sano. Gardu vin de troa kvantoj de nur malaltaj alkoholo trinkaĵo kaj ne tre utila manĝetoj. Estis tiam ne devas zorgi pri la figuro!