Kuiri tomatojn kun zucchini kaj fromaĝo

Ĉiu legomo estas utila en sia propra maniero kaj havas specialan guston. Tio povas diri pri la noktaj trinkejoj. Estas riĉaj en vitamino A, estas bonegaj antioksidantoj, enhavas valoraj substancoj kiel ekzemple lutein, caroteno, zeaxanthin. Danke al ili, la korpo forigas malutilaj substancoj kiuj kaŭzas antaŭtempa maljuniĝo. kalabaseto ankaŭ konsiderata dietaj produkto. Ili estas tre malalta kalorioj, ne dika kaj bone digestita. povas prepari de diversaj kukurbo pladojn: flanko pladojn, patkukojn, kaseroloj, dolĉa desertoj, supoj kaj pli.

Ni proponas kuiri la tomatoj kun zucchini kaj fromaĝo. Tiu postulos du meza kalabaseto, tri grandaj kaj carnosa tomatoj, ajlo clove, ĉiu fromaĝo varioj, vegetala oleo por friti, faruno breading, salo kaj pipro al gusto. Zucchini tranĉita en tranĉaĵoj ĉirkaŭ unu centimetro dika salo kaj doni iom mensogo malsupren al suko aperis. Tiam vi devas rondiri unu la rulo en faruno kaj friti ĝis ora bruna. Atingi tomatoj. Zucchini kun tomato kaj fromaĝo - perfekta plado por la ferioj tablon kaj ĉiutaga vivo, kaj tial valoras iom peno.

Rostita kukurbo kluboj devus esti metita en poto, oni sur de cirklo metis la kalabaseto tomato, lubrikas majonezo kaj aspergitaj kun ajlo suko. Fine aspergu per rallado fromaĝo kaj meti en forno precalentado al cent okdek gradoj, dek kvin minutojn. Zucchini, bakita kun tomatoj, rezultas tre sukaj kaj samtempe kontentigante. La plado povas esti ornamita kun petroselo.

Vi povas kuiri la tomatoj kun zucchini kaj fromaĝo en la formo de varma. fari tion, haku la kalabaseto, tomatoj, cepoj, napo kuboj. Versxu en poto iom vegetala oleo kaj disvastigi nian legomoj. Simmer dum dudek minutoj - dudek kvin ĝis mola. Disvastiĝis sur telero. Vi povas verŝi la acida kremo kaj ajlo saŭco aŭ caseros majonezo, aspergu per rallado fromaĝo kaj aldoni iu hakis verduloj.

Bonan tomato courgettes kaj fromaĝo en la formo de varma sandviĉojn. Sauteed kalabaseto tranĉaĵoj kuŝis tranĉita pecojn de pano, ŝmiritaj kun majonezo. Courgettes hirtigi kun maldika tavolo de majonezo, metis sur fajnaj tranĉaĵoj tomatoj rondoj. Aspergi kun rallado fromaĝo kaj meti en la mikroondoj dum tri minutoj. Metis kun sandviĉojn sur telero, vi povas ornami kun branĉon de petroselo.

Ĝi estas ankaŭ ebla por pretigi tomato courgettes kaj fromaĝo kiel suplemento al la ornamas. Ekzemple, boligitaj terpomoj, pasto, rizo. Kuiru skvaŝo ĝis mola. En pato meti la tomatoj por formi saŭcon. Zucchini paŭzo en likvigilo aŭ enamiĝon tolkushkoy. La rezulta maso estas aldoni al la tomatoj, salo kaj pipro kaj simmer dum dek minutoj. Sur telero metita puré terpomoj aŭ pasta malalta glito. Kovru per manĝeti skvaŝo kaj aspergu ĉion per rallado fromaĝo. Vi povas ornami kun anizo kaj petroselo kaj aldoni majonezo aŭ acida kremo. Servu al la plej bonaj. Vi povas aldoni al ĉi tiu kukurbo manĝeti rallado karotoj. Ĉu premplatigi kaviaron. Tia bona kaviaro aŭ malvarmo, kaj kiel aldonaĵo al varma pladon.