Kumino slimming: recenzoj, metodo de aplikaĵo, receptoj

Ĉiu virino dumvive almenaŭ unufoje antaŭ la bezono forigi troo pezo. Lose pezo de 3 kg akiri en novan robon, forigi la ekstran coloj en la talio post la ferioj, aŭ perdi pezon post naski - ne estas tiel grava. La ĉefa afero estas, ke la procezo estas efika kaj sekura. Sekve, plej ofte, ni elektos tradiciaj metodoj.

Ekzistas diversaj spicoj kaj aldonaĵoj, kiuj kontribuas en la malfacila tasko de la lukto por beleco. Ekzemple, zingibro reduktas apetiton kaj plibonigas metabolon. Citrono kompensas la mankon de vitamino C dum severa dietajn limigojn. Ruĝa pipro plibonigas cirkuladon kaj metabolo, helpas digeston. Cinamo havas toning kaj rejuvenating proprietoj kaj estas bonega antioksidanto.

kumino

Sed vera bonfaro por tiuj kiuj volas perdi pezon estas kumino. Jen - herbácea planto kiu kreskas en Mezoriento. Nigra kumino estas konata pro sanigante propraĵoj, priskribita en la verkoj de Aviceno. En la patrujo de la planto nomita "kalindzhi".

Kumino kiel ilo por peza perdo estas relative ĵus uzita. Nuntempe, ĉi tiu kulturo kreskas en Krimeo, Kaŭkazo, Mediteraneo landoj kaj Centra Azio. Herbecaj parto estas malofte uzita, plejparte preferis semoj kiuj enhavas ĉirkaŭ 7% de aero kaj 22% acidaj oleo. Tiu planto akcelas metabolon kaj havas antiinflamatorio propraĵoj. Sekve, estis uzita kiel dieta suplemento.

Teo farita el la semoj

Kumino semoj estas uzataj por peza perdo en la formo de teo, kiel ili havas en grandaj kvantoj enhavas antioksidantojn thymoquinone. teo recepto estas tre simpla: kvar tablespoons de semoj por verŝi 200 ml bolanta akvo. Post 10 minutoj, la teo povas esti ebria jam.

La trinkaĵo havas specifan guston kaj eble ŝajnas tro amara, sed aldonu sukero aŭ mielo estas malpermesita. En ekstremaj kazoj, uzu anstataŭaĵo en minimuma kvanto. Manĝu ĝi devus esti ĉiutage, matene kaj vespere.

Kiel uzita nigra kumino por peza perdo? Estas aliaj cocteles. Jen la plej popularaj:

• Nigra kumino - 1 cucharadita de mielo - 1 kulero de cinamo - 1 kulero. Suspendi en Beaker de malvarma akvo. Trinku tiu koktelo necesas antaŭ la matenmanĝo kaj antaŭ enlitigi.
• 5 mg de dispremita kumino semoj miksi en glaso de varma akvo, aldonu suko de citrono kaj mielo. Prenita en la mateno, tuj post veki. Lunĉo permesis nur post 40 minutoj.

oleo de kumino

Kumino oleo estas uzata ankaŭ por la perdo de pezo. Ĝi reduktas apetiton, ĝi elstrekas kapricoj por alta kalorioj acidaj nutraĵoj, ĝi establas la internajxojn, purigas la korpon. Por lia produktado de krudaj kumino semoj estas traktitaj en malvarma-premis. Pro tio ĉiuj utilaj propraĵoj estas subtenita. La rezulto estas la plej natura produkto.

Oleo - likva aceitoso consistencia, estas filtrita kaj sen filtriloj. Filtrita havas verdeca-bruna aŭ ora koloro. Sen filtriloj - ĉiam nigra. Ĝi havas specifan odoron pika. Ĝi karakterizas por nigra precipitado en la formo de tero semoj. Malpermesataj kota sedimento en la formo de skvamoj, petrolo estas ruinigitaj.

En lia komponado ĝi enhavas vitaminojn C, D, E, karotenoidoj, vitamino B, natrio, fosforo, kalio, zinko, fero kaj kalcio. Oleo estas riĉa en saturitaj kaj saturitaj acidaj grasos, ĝi enhavas dek kvin aminoácidos. Ok el ili estas esencaj. Per acida graso enhavo de la petrolo ne estas malsupera al mariskoj.

Kiel apliki?

Multaj homoj preferas uzi ĝin kiel oleo kumino dieto. Dosificando lia simpla. Ĝi estas kutime uzita kiel dieta suplemento al ĉefaj pladoj, salato aderezos. Sed friti ŝin ne povas, ĝi ne ordinare.

Ankaŭ, oleo kumino trinki unu cucharadita ĉiumatene glason da akvo. Matenmanĝo kaĉon bezonas nur duonhoron post preni la petrolon. Lunĉo ne devus esti malpli ol tri aŭ kvar horoj. Se vi sekvas ĉi tiun skemon, do ene de monato vi povas perdi pezon sur kvin - sep kilogramoj.

Oleo eblas prenita de dilui per freŝa oranĝa suko en proporcio - 1 cucharadita de oleo al duona taso de suko.

En la tago vi povas trinki ne pli ol du kuleretojn da butero, aŭ eble manĝaĵo toksiĝon.

subĉiela uzo

Tio signifas - ne nur la manĝaĵo aldonaĵo. Multaj homoj uzis tópicamente kumino dieto. Recenzoj diri ke vi povas atingi bonan efikon, se vi apliki oleon kumino kiel moisturizer por kontraŭ-cellulite masaĝon. La miksaĵo masaĝon preparita kiel sekvas: 100 ml de kumino oleo aldoni 10 gutoj de oranĝo oleo aŭ pomelo kaj kelkaj gutoj de ajna aromaj oleo. Antaŭ la proceduro, vi bezonas bonan rub la problemo areoj forte spongon en la duŝo. Sam masaĝon devus esti intensa, sed ne overdo ĝin, por ne vundi la molan ŝtofoj kaj haŭto.

Efektoj sur korpo alcaravea

Por tiuj kiuj ne povas decidi kiel preni kumino dieton, ni rekomendas komenci kun la uzo de alcaravea oleon per iu el la metodoj priskribitaj supre. Tio signifas ke ĝi havas la plej pozitivaj recenzoj, ĝi helpis multajn homojn perdi pezon, normaligi intesta funkcio, aktivigi la imunsistemo, suba kolesterolo.

Kumino oleo estas cholagogue, ĝi ankaŭ detruas multajn tipojn de malsano-kaŭzante bakterioj. Estas recenzoj kiuj indikas, ke tiu oleo havas pozitivan efikon al la kresko kaj fortigi hararon.

Kumino slimming. Recenzoj eksperimentoj

La vendo de longe jam ekzistis tabeloj kaj kapsuloj, kiuj enhavas alcaravea. Koncerne al ĉi tiu afero havis tri gravajn eksperimento en Jordanio, Indonezio kaj Ĉinio.

Rezulte de la unua studo, kiu estis kondukita kun la partopreno de la homoj estas obesos, atingis bonegajn rezultojn. Partoprenantoj eksperimento kiu prenis 1.5 g de pulvo de alcaravea semoj 2 fojojn ĉiutage, signife reduktita pezo, reduktis volumo de la korpo. La studo okazis pli ol tri monatoj.

La dua eksperimento estis kondukita kun la partopreno de homoj kun diabeto. Du monatoj de la enketitaj uzas la kumino dieto. Retrosciigo estas ilo ricevita pozitivaj rezultoj de la apliko jam superis ĉiujn atendojn. Unue, enketita perdis pli ol 5% de korpa pezo ĉiu, kaj due, ne montris neniun kromefikoj. Tio signifas, ke homoj kun diabeto povas uzi ĉi tiun ilon, absolute neniu maltrankviligas, ke ĝi plimalbonigos ilia sano.

Ĉinio Ĝis nun nur planita por testi grupo de homoj. Sed studoj realigitaj sur laboratorio musoj montris ke la kapsulojn enhavantaj la pulvoron de nigra kumino, havas malkuraĝiga efiko sur apetiton.

nigra kumino

Kiel uzi nigra kumino por peza perdo? Dosificando povas elekti kiu pravas por vi. Ekzemple, vi povas uzi kumino en la komponado de tabeloj, teo, trinkaĵon. Sed ne forgesu, ke per la uzo de nigra kumino, ekzistas iuj contraindicaciones.

Ekzemple, nigra kumino oleo estas nekongrua kun la akcepto de insulino. Sed kumino semoj aŭ tablojdo formularo estas konsentebla en ĉi tiu kazo, sed nur kun la permeso de la kuracisto de kaploko.

Ĝi estas ankaŭ malpermesita por gravedaj uzi timiano kiel dieta suplemento. Ĉar ĝi povas kaŭzi uterina kuntiriĝojn, kaj eĉ kaŭzi antaŭtempan naskiĝon. Lactancia mums uzi tiun spicon ankaŭ contraindicado. Ja, ĝi povas kaŭzi severan alergiaj reagoj en la bebo.

Se vi havis transplantas de iu organo, kumino oleo porti malpermesitaj.

opinio slimming

Nuntempe tre popularaj por uzi malsamajn spicojn kaj manĝaĵo aldonaĵoj en la lukto kontraŭ troo pezo. Bone-provita kaj kumino dieto. Komentoj pri tiu veturilo inspirita de la fakto de inkludi ĉi spico en via ĉiutaga dieto. Sed tiuj, kiuj perdis pezon kun la helpo de kumino, substrekas, ke sen ŝanĝi iliajn manĝantajn kutimojn kaj pli fizika ekzercado estos rezulto. Homoj kiuj perdis pezon kun la helpo de kapsuloj kun polvo, kumino semoj aŭ oleo konfirmi ke sufiĉe granda profito kumino dieto. Sed ni ne forgesu, ke ĉi tio estas nur ilo en la lukto kontraŭ troo pezo, kiu estas dresi vian apetiton, plibonigi metabolo, purigi la intestoj, pliriĉigi la korpon kun vitaminoj, makro- kaj microelementos.

Se estas deziro perdi kelkajn ekstrajn kilogramojn, uzu kumino por peza perdo. Dosificando estas pli bona por diskuti kun la dietitian. Antaŭe, devus pasi la necesaj provoj por konstati ĉu ekzistas neniu contraindicaciones al la uzo de ĉi tiu aldonaĵo.

Ni notu, ke nigra semo estas bona ne nur por la perdo de pezo, ĝi ankaŭ havas kuracajn proprietojn. Sur tiu bazo, estas multaj medikamentoj kiuj estas uzitaj por trakti malsanojn kiel ekzemple tuberoj, prostatitis, psoriasis, kaj eĉ infertilidad en virinoj. Thymoquinone substanco, kiu estas produktita de nigra kumino, malrapidiĝas la kresko de kanceraj ĉeloj. Tial, nuntempe evoluanta de hepata kancero drogoj bazita sur ĉi tiu substanco.