Malnova provita metodo de malsano kontrolo: ŝvebi piedoj. Ĝi helpas?

Ekde la tempo de niaj avinoj elpensis multajn homojn la metodojn de lukto kontraŭ malsanoj. Ekzemple, por meti tranĉo apliki plantago, kiam edemo aŭ kontuzo - brasiko folioj, ĉe malvarma spiri super boligitaj terpomoj kaj malvarma - ŝvebas krurojn. Por stranga kiu similas, eĉ kun terura moderna ekologio kaj tute malfortiĝis ŝia korpo, ĉi tiuj metodoj estas ankoraŭ valida kaj utila, se ne radikala, en kombino kun aliaj metodoj.

Do, ekzemple, reveninte hejmen post longa vintro promeno, ne mallaborema fari preventado: preni la tempon por ŝvebas krurojn ĉiufoje sentas eĉ etan indisposition. Nu kaj se la malsano faras sin sentis gorĝdoloron, tuso kaj runny nazo, tiu procedo devus esti simple neanstataŭigebla kaj nemalhavebla.

Kio estas la signifo de ĉi tiu traktado? Kiel oni influas la korpo? La fakto, ke la varma akvo stimulas sango fluo. Tiel pli sango cirkulas en la malsupra parto de la korpo, tio estas: en la gamboj kaj en la supra parto de la elfluo okazas. Laŭe, se ni volas faciligi spirante (la laboro de la pulmoj, sinoj kaj spira vojo), tiam estas imperativo ŝvebas krurojn.

Contraindicaciones kaj konsekvencoj se lasita sen atento,

Plej multaj homoj scivolas pri ĉu aŭ ne ĉi tiu procedo, contraindicaciones, malgraŭ lia sendanĝera? Ekzemple, povas ŝvebi kruroj ĉe temperaturo aŭ aliaj malsanoj? Jes, estas contraindicaciones kaj ignorante ilin povas konduki al nedezirindaj konsekvencoj.

Ekzemple, vi ne povas ŝvebi krurojn;

• al temperaturo varma akvo ĉar ĝi pliigas eĉ pli;
• dum gravedeco - ĝi povas konduki al antaŭtempa kuntiriĝojn, sanganta;
• cardiovasculares malsanoj;
• hipertensio;
• Tuj antaŭ ol eliri.

Kiel ŝvebas krurojn

Piedoj devas flosi "kun la menso." Preparu ĉion kion vi bezonas por la procedo kaj kion bezonis poste: bovlo kun altaj flankoj (aŭ sitelo), varma akvo kaldrono kun akvo bolante, mustardo pulvoro aŭ mustardo (se tiuj komponantoj ne alergiaj), kovrilo, mantuko, varman ŝtrumpetoj ( bona lano).

Soar krurojn devus malsupreniri en la akvon, ne nur piedojn, sed la maleolo (almenaŭ parte). Ne necesas verŝi bolantan akvon kaj suferi: starti kun ĉirkaŭ 37-38 gradoj temperaturo, kaj kiel dependiga baton for iu varmega akvo el la kaldrono. Antaŭ komenci la proceduron, solvas en akvo aŭ mustardo pulvoro - ĝi kontribuas al pli bona hejtado de la ŝtofoj kaj plibonigi sango fluo. Kelkaj homoj kredas, ke vi povas ŝvebi piedojn en la infuzaĵo de herboj, kiel ekzemple chamomile, mento kaj salvio. Eblas, sed ĝi faros vian haŭton pli mola kaj piedoj, kaj neniu pli. Ĉi decocción estas nur utila kiam ingestas en la formo de teo kun mielo. Sed se vi decidas aldoni al la bolanta tiuj herboj aŭ esencaj oleoj estas, kovru vian kapon super la basenon kun granda tuko aŭ kovrilo. Tiel, Vi ankaŭ pasi la inhalación procedo, kiu plibonigos la terapia efiko. La daŭro de ĉi tiu procedo estis 10-15 minutoj.

Post akvo proceduroj bezonas sekaj piedoj malsekaj tuko kaj surmetis antaŭ-preta varman ŝtrumpetoj. Iam estas pli bone por konduki sub kovrilo kun taso da utilaj herba teo kun mielo.