Manĝo cirkviton laŭ la OMS. Plaj nutrado: la tablo dum monatoj. bebo manĝaĵo

Infana korpo postulas en la unuaj jaroj de vivo estas tre zorga observado. Grandega rolon por la bebo tiutempe ludas logilo. Ĉiu patrino povosciu pliriĉigi vian infano dieto, por ne damaĝi lin. Plue atenton proponos suplementa nutrado cirkviton laŭ la OMS. Ĝi funkcias kiel la ĉefa asistanto al la gepatroj dum traktado temojn rilataj al la enkonduko de novaj produktoj en la dieto de bebo. Krome, ni devas diveni ĝuste kiam komenci logilo novnaskita. Ĝi devus esti tuj rimarki, ke ĉi tiu procezo estas malsama por ĉiu infano. Sekve, precizajn nutrado skemo estas pli bona por lerni de rigardanta bebon infankuracisto.

preteco

Komenci nutri WHO devus okazi ĉirkaŭ 6 monatoj de vivo. Hodiaŭ sur la bretoj vi trovos bebo manĝaĵo markita "3 +" aŭ "4 +". Tamen, nepre ĝisdatigi skribita sur ĉiuj el ili - ĝis ses monatoj por logi la bebo estas malrekomendita. Ĉi tio estas pro la nematureco de la tracto gastrointestinal. Ĝis 6 monatoj en infano ne povas produkti ĉiujn necesajn por la asimilación de plenkreska manĝaĵo enzimoj. Ĝis tiu punkto la plej bona limigita nur formulo aŭ la patrina lakto.

Nun ĝi estas klara de skolki enkonduki solidajn nutraĵojn. Iuj infankuracistoj proponas enkonduki vian bebon al plenkreska manĝaĵo iom poste - en 7-8 monatoj. Sed ne pli. Kial?

La afero estas, ke proksimume 9-10 monatoj bebon povas alkutimiĝi manĝi nur likva manĝaĵo. Tiam enkonduki solida nutraĵoj estos tre problema. Tial, procedi kun la riĉiĝo de la dieto estas ne necesa.

Laŭ la tipo de nutrado

Hodiaŭ, infankuracistoj estas pluraj planoj de plaj nutraĵoj. Ĉio dependas de kiel la infano estas nutrita. Infanoj kiuj estas ekskluzive breastfed, kiel regulo, provu plenkreska manĝaĵo ĉirkaŭ 6 monatoj. Kaj infanoj, kiuj nutris formulo nutritaj, povas konatiĝi kun novaj produktoj en ĉirkaŭ 3-4 monatoj. Tio estas normala.

Tamen, la nutrado cirkviton laŭ la OMS, ĝi rimarkis, estas komenci nutri en ses monatoj. Kaj ne antaŭe. Ĝis tiu tempo enkonduki vian bebon al novaj produktoj (en miksitaj aŭ artefarita nutrado) eblas, sed kun ekstrema singardemo. Krome, la uzo estas permesita nur iuj nutraĵoj.

Pri sistemo de nutrado

Ĝis nun, WHO evoluigis totalon de tri tipoj de plaj nutraĵoj. Ni parolas pri legomoj, cerealoj kaj viando. Kio pri fruktoj? Hodiaŭ, WHO havas specifajn rekomendojn. Tamen, la frua enkonduko de fruktoj puré pli bone prokrasti. La enkonduko de tiaj produktoj estas preferentemente post la legomoj kaj cerealoj.

Ĉefe, ĉi tiu estas pro la fakto, ke ĝis 8-9 monatoj bebo korpo ne povas konvene digesti krudaj fruktoj kaj sukoj. Ĉiuj necesaj bakterioj aperas la bebon post la uzo de cerealoj kaj legomoj.

Krome, laŭ iuj gepatroj, ke la enkonduko de fruktoj puré al la legomo, do povus esti en problemoj. Legomoj ne estas tiel bongusta kiel frukto. Laŭe, la infano simple rifuzas legomo puré.

WHO ne konsideras kefiro logilo, ĉar ĝi ne estas solida nutraĵo. Sed tio ne signifas, ke la produkto estas forigita de la infano dieto. Cirkvito laŭ WHO nutrado inkludas jogurto kun ĉirkaŭ 8 monatoj sed nur kiel aldona provizo. Sed la lakton ĝis jaro estas malrekomendita por doni ian ajn.

Ĝi devus ankaŭ notu, ke neniu skemo de destete sugesti sistema kresko parton. Per la jaro alportos parton al 100-200 gramojn. Unua kurso por la bebo devas esti sola komponanto. Novaj elementoj devus esti prezentita nur post la infano alkutimiĝi al specifa produkto. Ĝi prenas proksimume unu semajno.

Plaj nutrado aŭ nutrado

Ĝi estas ankaŭ grava por kompreni ke tia logilo. Kelkaj konfuzas tiun terminon kun kompleta servo. Ni povas diri kun certeco ke la "komuna tablo" hodiaŭ decidis kopii infanojn al 1 jaro. Tamen konservado de lactancia plu bonvena. Plene plenkreska dieto devus esti al 3 jaroj de aĝo.

Kio estas la logilo? Jen procezo en kiu la bebo estas familiara kun la nova manĝaĵo. Laŭ WHO, tiu procezo estas karakterizita de nutri infanon likvaj aŭ produktoj aldone al la patrina lakto aŭ artefarita miksaĵo.

Laŭe, estas grave kompreni, ke la logi ne anstataŭas la ĉefa nutrado. Sed ĉi procezo devas esti alproksimiĝis tre zorge kaj singarde. Ĉiu individuo infana korpo. Sekve, eĉ la WHO rekomendoj por la enkonduko de komplementaj manĝaĵoj povas doni 100% Garantii ke la infano dieto estas formita ĝuste. Gepatroj kaj infankuracistoj devus kontroli la reago de la infano al specifa nutraĵo.

La ordo de enkonduko

Kiuj estas la rekomendoj de la OMS pro la logo helpos gepatroj ne damaĝi la beboj? Hodiaŭ ni povas alfrontis kun la sekvanta regula administracio por bebo produktoj estas breastfed:

• legomo pures - 6 monatoj;
• kaĉon sur la akvo - 6.5-7 monatoj;
• yema kaj frukto puré - 8 monatoj;
• lakto kaĉon - ĉirkaŭ 9 monatoj;
• viando saŭco, viando produktoj, kefiro, jogurto, kazeo - 9-10 monatoj;
• bebo biskvitoj, fiŝo - 10 monatoj;
• sukoj - 10-12 monatoj;
• puré - 1 jaro;
• buljono de karno - 12 monatojn.

Vegetala oleo aŭ olivoleo estas enkondukita en la dieto grudnichka 6 monatoj kun cerealoj. La plado devas aldoni 1 guto, kondukante kun la tempo la kvanto de oleo al cucharadita. Buteron oni enkondukis je 7 monatoj - 1 gramo. Plue batch estis pliigita al 10 gramoj.

Infanoj en miksaĵoj aŭ miksitaj nutrado, vi devos altiri sur similaj principoj. Nur mi rekomendas atenti - tio estas la fakto, ke la konatiĝo kun plenkreskulo manĝo estas pli bone komenci en 4-5 monatoj, ekde la miksaĵo ne pliriĉigi la korpon kun sufiĉa vitaminoj kaj mineraloj.

pri Avenkaĉoj

Nun iom da kaĉo. Entajpu ili povas esti iom pli frue ol rekomendita. Tia metodo estas permesita kiam grudnichok LBW. Se la pezo estas malpli ol la establita normojn, povas esti prezentita en la logoj de kaĉo. Sed kie komenci?

Gravas noti, ke la unua tia kompletigaj nutraĵoj devus esti laktejo-libera poligona kaĉo. Principe, infanoj rajtas altiri ajnan infanon atole kiuj ne enhavas lakton.

Preparu tiun pladon semiliquid sur akvo. La consistencia de kaĉo estu uniformo. Ĉi plaj nutrado neniu salo, sukero aŭ iu ajn alia kondimentoj kaj spicoj. La plej fruaj kaĉon preparita de muelanta faruno.

Kiel daŭrigi? Ĝi supozas ke la unua estas laktejo-libera poligona kaĉo. Sekva: rizo, maizo, aveno kaj semolo. Tiu lasta estas necese prepari bebo atole ne pli ol 1 fojojn semajne, kiel ĝi enhavas tre malmulta nutraĵojn, sed multajn gluten.

Unua kaĉon preparita jene: 5 gramoj de cerealoj faruno Elversxigxis 100 mililitroj da akvo. La rezultanta dispremita manĝo. La finita pudingo povas aldoni iom legomo aŭ olivoleo, aŭ la patrina lakto.

Kaj al 9 monatoj povas esti administrita kashki kun pluraj komponantoj kiuj estas jam konata al la bebo. Ekzemple, kun la aldono de fruktoj aŭ legomoj. La ideoj por ĉi tiu perfekta bebo nutraĵo, "Nestle". En ĉi tiu fabrikanto vasta gamo de cerealoj, kiuj estas nepre pliriĉigi la korpo kun utilaj substancoj grudnichka.

pri legomoj

Nun iom pri la legomo puré. Komence, ili preparis nur unu legomo. Estas dezirinde ke tio estas natura produkto de la legomĝardeno aŭ kreskis sen nitratoj kaj aliaj kemiaĵoj. Frostigita legomoj rajtas uzi, sed ne povas esti re-frostigita.

Por prepari la legomoj vi devas uzi la fornon aŭ vaporŝipo. Kuiri legomojn okazas en emajlo poto en bolanta akvo. Akvo aldonas ne estas tre multe. Legomoj estas kuiritaj sub la kovrilo fermita.

Kiel enkonduki solidajn nutraĵojn legomo? Komparo de monatoj en ĉi tiu kazo implikas la sekva sekvenco de novaj komponantoj: kalabaseto, florbrasiko, kukurboj, terpomoj, karotoj, pizoj, betoj. Ĉiuj datumoj komponantojn administras en la unuaj 6-9 monatoj de vivo. Per la jaro donas la infano: kukumojn, tomatojn, paprikoj, brasiko, melongeno.

Pure devus esti libera de buloj kaj fibroj. Aldoni salon al ĝi, sukero kaj aromaĵoj malpermesitaj. Fine de la preparado povas dilui puré 1 kulero vegetala oleo aŭ la patrina lakto.

viando

Kiel dirite, laŭ WHO normoj proponi la logilo por eniri la viandon en 9 monatoj. Ĝi estas plej bone uzita por tiu malgrasa karnoj. Ekzemple:

• koturno;
• kuniklo;
• meleagro;
• kokidon.

mashing postulas specialan varmo traktadon. Unue, viando estas purigita de la haŭto kaj ostoj, trempita en malvarma akvo dum 15 minutoj. Plue accrue pecoj, lavis, kaj tiam kuirita en proksimume 1.5 horoj, nova pura akvo.

Viandon kuiritan necesas akiri kaj mueli. Pikita trapasis malgranda kribrilo kaj poste aldonitaj al la rezultanta maso de vegetala oleo aŭ la patrina lakto.

Kneloj kaj kuiri patties povas esti kiam la infano komencas la dentojn por maĉi manĝaĵojn. Estas plej bone kombini kaĉon kun viando. Kneloj povas aldoni al supoj. Ĝis la jaro la bebo devus ricevi viando 3-4 fojojn semajne.

Pri la tempo de demamigos

Nun estas klare kie komenci kompletigaj nutraĵoj dum la lactancia. Fakte, ĉi tiu procezo, kiel dirite, estas individua. Sed ĉiuj proponitaj rekomendoj helpi gepatroj kaj kuracistoj koncentriĝi pri la enkonduko de novaj produktoj en la dieto grudnichka.

Kiam estas ĝi plej bone por logi bebo? Tio ĉi estas plej bone farita en la mateno. Tiu tekniko permesas vin spuri grudnichka reago al iuj nutraĵoj tra la tago. Unue, kiel dirite, estas necese doni puré terpomoj kaj kaĉo, kaj tiam saturi la bebo lakto. Kun la tempo, la logoj anstataŭigos la ĉefa fonto de nutrado. Ĝis la jaro la infano formos difinitan guston preferojn. Post 12 monatoj, ni rekomendas grade riĉigi la dieto de la bebo novaj plenkreskaj produktoj.

Rekomendoj sur plaj nutrado

De nun ĝi estas klara de skolki administris logilo infanoj. Ni notu, ke ĉiuj de la reguloj kaj ne trudas. Estas nur komuna konsiloj por helpi kiel eble ĝuste por riĉigi la dieto de la infano novajn produktojn.

Kelkaj vortoj pri la vegetaĵa nutrado. vi devas pretigi ĝin konvene antaŭ kuiri terpomojn. Tiu legomo enhavas grandajn kvantojn de amelo. Sekve, antaŭ kuiri terpomojn por bebo nutrado devas forigi troo malutilaj substancoj. Por ĉi legomo bone lavita kaj tiam trempitaj en varmeta akvo por 1.5 horoj.

Brasiko antaŭ kuirado devos forigi la tigon kaj karoto puré produktas nur post la forigo de la kerno.

tablo

Kaj dum esquemáticamente povas imagi la logilo? monata tablo povas havi la sekva formo:

Tiu horaro rekomendas aliĝi al ĉiuj gepatroj. "Nestle" Baby manĝaĵo Plaj taŭgas perfekte. Laŭ la fabrikanto, do ĝi estas la maksimuma nombro de mineraloj, vitaminoj kaj nutrientes.

Tiu skemo estas kompletigaj nutraĵoj laŭ la OMS ne escepta. Koncerne al ĉi tiu temo estas plej bone konsulti infankuracisto.