Oatmeal Kuketoj sur jogurto: recepton kun foto

Oatmeal - utila dietaj cerealoj. Kutime ĝi estas uzata por la preparado de la cerealoj aŭ supoj. Kaj nur kelkajn dommastrinoj scias ke ĝi rezultas bongustega kaj sabrosa avengrio kuketojn sur kefiro. Recepto kun fotoj de similaj desertoj estos prezentita en la hodiaŭa artikolo.

Opcio kun kukurbo

Bakita varoj faritaj en plenumo de la suba-priskribita teknologio estas ne nur mirinde bongusta, sed ankaŭ tre utila. Ĝi inkluzivas eĉ unu gramo de tinkturas kaj conservantes, do ĝi povas sekure trakti eĉ la malgranda dolĉa dento. Specialaj piquancy donas tiun deserton butternut squash. Estas danke al ŝi vi ricevas nekredeble sabrosa avengrio kuketojn sur kefiro. Recepto traktas ĉi tio implicas certan aron de komponantoj. Por ne prokrasti la procezo, antaŭ-kontrolu, ĉu vi havas mane:

• 1.5 tasoj da avengrio fajne muelitaj.
• Paro tablespoons de kafkremo aŭ sukero.
• Tason da jogurto.
• 150-200 gramoj de butternut squash.
• Cucharadita de bakado pulvoro kaj vanilo.

Diversificar la gusto de caseros avengrio kuketojn sur jogurto, pasto recepto povas suplementu per manpleno da sekvinberoj.

Priskribo de la procezo

Kefiro anticipe forigitaj de la fridujo, tiel ke ĝi varmigis al temperaturo medio. Tiam ĝi estas kombinita kun avengrio, incitis bone kaj forigis al la flanko.

Dum flokojn maldikigxu povas atenti aliajn komponantojn. Zaparivayut lavis sekvinberoj per bolanta akvo. Post kvin minutoj, ĝi verŝis likva kaj obsushivayut. Lavis kaj brosis butternut squash estas traktita kun kruda de muskato.

La ŝvelinta flokojn aldoni vanilo ekstrakto, bakado pulvoro, sukero kaj kafkremo. Ekzistas ankaŭ sendi la sekigitaj sekvinberoj kaj rallado kukurbo. Ĉiuj intense knedis ligna espátula.

Dika kaj iom glueca pasto kulero disvastiĝis sur cocción folio, la metita pergameno, donante al ĝi la deziratan formon. Bakita avengrio kuketojn sur la jogurto recepto estas nepre plenigu vian personan kolekton, kun cent naŭdek gradoj dum proksimume dudek minutoj. Poste, lia ĉeko kun dent kaj se necesa, sendita al dogotovku. La restadejo tempo en la forno estas plejparte dependa sur kiom bone la forno. Preta malvarmiĝis deserto sur la krado kaj servis kun teo aŭ varma lakto.

Opcio kun ĉokolado blatoj

Tiu recepto avengrio kuketojn sur kefiro implikas kompletan mankon de butero, sukero kaj ovoj. Sekve, ĝi povas nomi dieton. Dorloti iliaj amatoj simplaj kaj utilaj deserto, fari provizo de ĉiuj necesa. En ĉi tiu kazo, vi bezonos:

• 250 gramoj de aveno.
• Kulero de naturaj ne-kristaligita mielon.
• 200 mililitroj de 1% jogurto.
• Cucharadita cinamo.
• 30 gramoj de ĉokolado blatoj.

sinsekvo de agoj

Tiu recepto por avengrio kuketojn sur kefiro estas simpla. Sekve, estas neniu problemo por rimarki eĉ tiu kiu neniam laboris kun la pasto. Unue vi devas fari jogurto. Ĝi estas forigita de la frostujo kaj atendu ĝis ĝi atingas temperaturon medio. Tiam ĝi verŝas en bovlo de avengrio kaj mallonge forigita al la flanko.

Iam la flokoj estas molaj, ili aldonas tero cinamo, mielo kaj ĉokolado blatoj. Al peto de la pasto malpeze aldonu iom da salo. Sed vi povas fari ĝin de ekstere. Ĉio estas bone knedis ĝis uniformo. Preta sufiĉa rigidaj paston kulero disvastiĝis sur cocción folio de pergameno vicigitaj anticipe, kaj la rezultanta pella havigi rondigita formon. Bakita caseros avengrio kuketojn sur la jogurto recepton ke vi povas varii la sekigitaj fruktoj, je cent sepdek gradoj por duonhoro. Estis tiam forigita de la forno, malvarmiĝis en la krado kaj servi.

Opcio kun pomo

Tiu deserto ne nur kontentigos vian bezonon manĝi ion dolĉe, sed ankaŭ por finveni via korpo kun utilaj vitaminoj kaj mineraloj. Krome, manĝante avengrio kuketojn sur kefiro, la recepton de kiu estos prezentita sube, vi ne zorgu pri ŝia figuro. Por la preparado de la dietaj bakado vi bezonos:

• Glaso da avengrio.
• Paro de maturaj pomoj.
• Glaso da 1% jogurto.
• ½ kulero de likva mielo.

Por ricevi pli sabroso regalo, recepto bongusta avengrio kuketojn sur kefiro povas suplementu kun cinamo aŭ vanilo.

kuirado algoritmo

Oatmeal verŝis en tridimensia bovlo, versxu malalta grasa jogurto, kaj proksimume unu horo purigis flanken. Dum ili insistas, ni povas pagi atenton al la pomoj. Lavis fruktoj senŝeligis, krado kaj eltrinkis la rezultanta suko.

Post unu horo en bovlo kun ŝvelinta flokojn sendis aliajn produktojn, kiuj estas fiksitaj en la recepton avengrio kuketojn sur kefiro. Ĉio estas moviĝis vigle ĝis glata. La rezultanta dika kaj sufiĉe viskoza pasto kulero malseka disvastiĝis sur cocción folio, la Laid tuko el pergameno papero, kaj formis en la deziratan formon.

Bakita deserto kun la tradicia cent okdek gradoj. Post ĉirkaŭ dudek minutoj, la grado de lia preteco por kontroli kun dent. Se ĝi restis seka, do ĉio estas bone kaj vi povas forigi la kuketojn de la forno. Se ĝi restas sur la pasto, do deserto reveno al la forno kaj dopekayut.

Opcio kun fromaĝo

Ĉi tiu deserto estas ideala por dietaj kaj bebo nutraĵo. Li eĉ kiel tiuj infanoj kiuj ne ŝatas fromaĝon. Baki kuketojn same kiel anticipe aĉeti ĉion kion vi bezonas. Vi devas transdoni ĝi devus esti:

• 100 gramoj de aveno.
• Paro tablespoons de naturaj mielo nezasaharennogo.
• 30 mililitroj de kefiro.
• Celoj de du ovojn.
• 90 gramoj de malalta grasa dometo fromaĝo.
• Cucharadita cinamo.
• Plenmano de sekvinberoj.

Priskribo de teknologio

blankuloj vipis en ŝaŭmo kombinita kun la rallado fromaĝo. Al ĉi tio adiciis be- vaporo sekvinberajn likva jogurto kaj mielo. La tuta estis miksita bone kaj la maso estas etendita sur cocción folio kovrita el pergameno antaŭe.

Bake tiun deserton kun la klasika de cent okdek gradoj dum dudek kvin minutoj. Tiam ĝi estas prenita de la forno, malvarmeta sur la krado kaj servis kun teo, kafo aŭ varmigis lakton.