Parametroj ideala ina kaj vira ciferojn. La ideala figuro tra la okuloj de virinoj kaj viroj. Kiel atingi la perfektan figuron

Ĉiu el ni en la koncepto de "perfekta figuro" metas lian rendimenton. Oni kredas ke ĉiu virino devus strebi al fifama parametroj "90-60-90". Modeloj sur la ponteto reklami vestojn por maldikaj altaj virinoj. Sed vere nur ili povas nun nomi bela? Kaj kio estas "la perfekta grandeco vira figuro"? Kiu kalkulis ilin? Kie ĉiuj iris? Kiu homo nomi bela? Ĉiuj ĉi tiuj multaj demandoj estos respondis en ĉi tiu artikolo. Gravas ne nur scias kion estas nomita perfekta figuro, sed ankaŭ kiel korekti liaj difektoj. Ĉi tie vi povas legi valoraj konsiloj por viroj kaj virinoj pri kiel fari vian korpon perfekta, sen havi neniun multekostan ekipaĵon.

La normo de virina beleco en malsamaj epokoj

Tempo diktas siajn proprajn regulojn. Tiu aserto validas por la kanonoj de virina beleco, kiuj estas tre malsamaj en malsamaj epokoj. Se vi prenas la tempon de antikva tempo, ni povas diri ke en tiu epoko en boga estis rondigita formojn. Virino kun grandioza koksoj kaj grandaj mamoj estis konsiderita nesuperebla beleco. Sufiĉas rememori la statuo de Afrodita de Cnido - famaj verkoj de la fama antikva greka skulptisto Praksitelo. Tiam, en la mezepoko, socio predikis austeridad kiu tuj reflektita en ĉiuj sferoj de vivo, inkluzive de la artoj, kiu estis malpermesita por montri nudan figuron. Por juĝi kio konsistigas ino perfekta figuro tiutempe, ĝi estas malfacila. Sed poste, dum la Renaskiĝo, modajn refoje inkludas abunda ino formon. Atingis nin multnombraj pentraĵoj de legenda artistoj kaj skulptistoj prezentanta korpulenta virino kun larĝaj koksoj, granda ventro kaj bone evoluintaj brusto. XIX jarcento estis markita de la fakto ke la idealo de virina beleco estas la ĉeesto de vespo talio kun superba busto. Ĉi tie ni povas memori la bildo de la fama beleco Natalia Goncharova - edzino KIEL Pushkin. Kaj kiuj estas la parametroj de la ideala figuro de la dudeka jarcento? Jen tradicia ideoj de beleco ŝanĝis tute. Komence taksis virinojn kun junuloj diveni. Relevant mallarĝaj koksoj kaj mallarĝa talio. La granda busto ne bonvenigis. Estas kazoj kiam virino speciale perebintovyvali kaj ĝi trenas ŝin brusto, do ŝi ne disvolvis kaj estis tute videbla sub vestoj. En la 50 rekonis sekso simbolo iĝas Merlin Monro. Ŝia ina figuro kun superba busto, svelta talio kaj belforma kruroj lasas neniun indiferenta. Ŝi imitis de milionoj de virinoj. En la 80 jaroj metis de modon entrepreni taŭgeco. Sinjorinoj pripensi la demandon de kiel fari perfekta figuro, kaj iras al la gimnastikejo. En 90-ies la idealo de beleco iĝas maldika Keyt Moss. Sed nuntempe virinoj estas ĉiam pli provi esti kiel aktorino Megan Fox, distingitaj de plata stomako kaj sufiĉe granda alta brusto. Ĉi tiu estas la normo de virina beleco ekzistas hodiaŭ.

Prezento de la normo de vira beleco en la malnovaj tempoj

Wrong pensi ke la antikvaj pentristoj kaj skulptistoj jam altiris nur la ino formon. Normoj de vira beleco ankaŭ ekzistis ĉiam. Ni memoras, kiel ili estis formitaj. Kio pli frue estis parto de la koncepto de la "ideala figuro de viro"? Korpo proporcioj aŭ havis valoron por ĉi kaj alteco kaj pezo? La antikvaj grekoj kaj romianoj estimis la harmonion en la figuro de viro, firma, bone evoluintaj muskoloj de la brakoj kaj kruroj, klara penetran okuloj. Tiu idealo estas enkorpigita en la statuo Apollona Belvederskogo. Antaŭ ni, li aspektas kiel bela junulo, perfekte faldita. En la mezepoko ekzistis kavaliroj kiuj kutime havis iom ina aspekto. Jen delikata figuro, longa hararo, delikata trajtoj. En la jarcento jarcento, homoj komencis porti korsetoj kaj specialaj briketoj, korektante figuro difektojn. La heroo de tiu tempo - parfumita, pudritaj kaj pomaded dando, kies plej alta celo en la vivo - estas delico. Epokoj anstataŭis unu la alian. Fine de jarcento - frua jarcento jarcento estas citita konciza maniero, skimp sur la sentoj de negoco viroj inteligenta, razita kaj kun mallonga haro. Nuntempe, la aspekto de vira beleco diktas, kiel regulo, la filmo ekrano. En tio, ke hodiaŭ estas perfekta figuro de viro virina okuloj, loĝi. Tiu estos diskutita sube.

La unua konkurso de beleco

Nuntempe estas tre komuna la diversaj konkursoj en kiuj elektis la plej allogaj de la juna servistinoj. La unuaj dokumentitaj beleco konkursoj aperis en Korinto en la 5-a jarcento aK. la estro de la urbo estis aprobita de la ferio en honoro de la diino de la tero. Antaŭ liaj okuloj tiam aspektis la plej bela greka virinoj de tiu tempo. Poste, ĉi tiu tradicio disvastiĝis al aliaj areoj de la lando: Ateno, Lésbos insulo en la Egea Maro. En antikva Babilono, ekzistis speco de aŭkcio, kiu invitis la plej belaj knabinoj. Ĉiu estas asignita prezo por kiu ĝi povis aĉeti reen iu edzinigi ŝin. Kaj ĉi tie ĉiuj gravis: la ideala figuro servistinoj vizaĝo, hararo. Se en ĉi tiu kazo, la venkinto ricevis rekompencon de riĉa edzo en antikva Ĉinio tiaj konkursoj finiĝis en sangoverŝado. La plej bela knabino oferitaj al la dio. La venkinto devis esti tre etaj kun etaj kruroj, graciaj brakoj kaj delikata blanka haŭto. Ni havas tradicion de elektante edzinon delonge ekzistis en Rusio por la suverena de konkura selektado. Samtempe atentis la eksteraj datumoj kaj la sano de la virino.

La ideala figuro de la bela sekso hodiaŭ

Interese, dum virinoj devas kalkuli postuloj montri modernaj homoj? Kio plej allogas ilin? Kio estas la ideala ina figuro tra la okuloj de la homoj? Montriĝas, ke estas pereon kaj slimness ne nepre signo. Male, multaj de la pli forta sekso kiel "bongusta" sinjorinoj. Sed la proporcio de la ina figuro, moderna masklisma pagi specialan atenton. Granda alta brusto, maldika "vespo" talio, rondigita koksojn - kiel tiu rigardo en la okuloj perfekta formoj de moderna beleco. Ĉiuj de ĉi tiuj simptomoj, laŭ la viroj, estas indiko de bonega sano de sia amata. Ĝi estas konektita kun la senkonscia deziro de la pli forta sekso forlasi malantaŭ forta idaro. Eĉ tie eblas aldoni ke viroj valoron en virinoj la kapablon vesti bone. Kaj ne nepre la knabinoj por montri ilian ĉarmojn en la nuda, surhavis jupon kaj tro-malgrandaj malfermis la keston. Estas multe pli bone eluzi necesejoj kaŝante figuro difektojn kaj elstari liajn fortojn.

La ideala figuro de viro tra la okuloj de la virinoj de nia tempo

Ili pensas ke la justa sekso en la kanonoj de beleco de modernaj masklisma? Ĝi devus aspekti la perfektan viron per la okuloj de virinoj? En nia tempo, ĝi metis de modon zorgoj pri ilia sano kaj aspekto. Televida ekrano, ni aŭdas: "Ja ni meritas ĝin! Zorgu pri vi mem! "Multaj homoj, kiel ajn okupita ili estas, preni la tempon por trejni en la gimnastikejo. Kaj prave tiel. Ja virinoj estas ĉefe atentu la fortika la elektitoj. Sinteno devus esti rektaj, la muskoloj - en bona tono. Dum multaj knabinoj, estas ankaŭ gravaj viroj leviĝi. Prefero estas donita al la Alta Reprezentanto de la pli forta sekso. Kio estas la kialo? Subkonscie virino elektas "vira", kiu estas karakterizita per bona sano kaj prenas altan pozicion en la socio. Efektive, nur tia individuo povos provizi siajn infanojn kaj bona vivkondiĉoj. Alta, elasta reliefo muskoloj, larĝaj ŝultroj kaj dorso, sveltaj kruroj - jen kio perfekta figuro de viro tra la okuloj de virinoj.

La perfekta proporcioj de la ino figuro. kalkulo formulo

Ĝi scias ke en antikvaj tempoj homoj provis matematike kalkuli la perfekta korpo formon. Ekzemple, en antikvaj tempoj oni kredis, ke la kapo ne devus esti pli ol 1/7 de la resto de la figuroj, kaj la manoj - ne pli ol 1/10. Umbiliko devis dividi la korpon en du egalaj duonoj. Nuntempe, ekzistas pluraj metodoj de ŝtono de la ideala figuro proporcioj. La plej simpla de ĉi tiuj uzas Lorentz formulo. Ĝi estas kalkulita kiel sekvas: (alto en centimetroj minus 100) minus (alto en centimetroj minus 150 kaj dividita en duono) = ino ideala figuro. Iom matematiko, kaj vi havas idealon en la manoj, kiun vi volas strebi al.

Tipoj de inaj figuroj kaj konsiletoj por ilia alĝustigo

La ideala figuro de knabino signifas ke ĉiuj ŝin aspektus harmonia. Sed en la naturo de maloftaj senmanka formo. Tiel, la ino figuro povas esti malglate klasifikitaj en unu el la sekvaj grupoj:

• Hourglass. Virino kun maldika talio, mamoj kaj koksoj kiuj estas proksimume la sama grandeco. El la vidpunkto de homoj estas la plej alloga formo de ino ciferojn. Estas disponebla por ŝi rekonis normo de beleco 90-60-90.
• Apple. Virinoj kiuj estas ema corpulence. Sufiĉe grandajn mamojn kaj larĝa talio. Samtempe ili havas sveltaj kruroj.
• Piro. Sinjorinoj delikata ŝultroj, malgrandaj mamoj, klare difinitan talio kaj larĝaj koksoj iom dika.
• Triangulo. Knabinoj kun larĝaj ŝultroj, iom prononcita talio kaj mallarĝa kokso. El la vidpunkto de homoj tiaj formoj estas konsideritaj malpli alloga.

Kiel estas konata, kun la helpo de vestoj povas esti kiel kaŝi figuro difektojn kaj reliefigi liajn valorojn. Por virinoj, kies formoj povas esti korelaciita kun aparta grupo, havas propran reguloj por la elekto de vestitaj. La ideala figuro de virino, kiel oni vidis, ĉi tiu "sablohorloĝo". Belecoj tiaj formoj permesos ĉiuj vestaĵoj. Ne nur bezonas ŝarĝo la figuro vide kompleksa tranĉo kaj tro dika ŝtofo. Por la grupo de "pomo" estus tute taŭga aferoj, ne vidas, en la talio kaj sveltaj kruroj permesos kontempli. Por servistinoj kun tipo "piro" formon, rekomendita grupoj, balanci plena koksoj kun malgrandaj mamoj. Ili ekflamis jupo kostumo parigita kun bluzo kun larĝaj manikoj, kaj, ankaŭ, longforma jakoj kaj Cardigans. Por virinoj apartenantaj al la grupo "Triangulo", bonaj vortoj estas faritaj el dika ŝtofo kun stirradoj kaj drapes. Vesto kun ŝultro almohadillas - malpermesita. Bona eblo - malhela pinto kaj fundo lumo.

Kiom rapide venas en bona formo. Pluraj rekomendoj por viroj

Ekzistas opinio, ke la pli forta sekso, la ekstera beleco ne estas grava. Tamen, modernaj homoj plejparte ili sekvas la aktualan tendencon por prizorgi via vizaĝo kaj korpo. Kiel estas konata, la bildo de sukcesa persono estas neverŝajna esti asociita kun dika kaj flabby onklo. Sekve estas necese doni kelkajn konsiletojn por viroj, kiel fari perfektan figuron, fari hejme aŭ en la gimnastikejo. Unue, provu ekzerci regule. Forto trejnado sur simuliloj - perfekta. Se vi ne havas tempon por viziti la gimnastikejo faras ekzercojn hejme. Por fari tion, vi devus definitive aĉeti dumbbells. Uzu ĉiun rezervaj momenton por, ekzemple, puŝi-ups aŭ sidi-ups plenumi. Estas devige fari la ekzercojn rektigante la dorson. Por ideala figuro estas grava bona sinteno. Due, manĝas bone. Provu rezigni fritita kaj pika. Multaj homoj ne subtaksas la efikojn de alkoholo sur ilia sano kaj aspekto. Eĉ ŝajne sufiĉe "senkulpa" trinki kiel biero, kun regula uzo povas alporti al "ne" ĉiuj penadoj por konstrui fortan bela figuro. Ne mirinde, ke ekzistas tia afero kiel "biero ventro". Tria, provu foje rigardi en la solana. Ja kiel ni eltrovis, virinoj estimi la fortan streĉita curtido viroj, de kiu emanas konfido kaj sano.

Konsiletoj por virinoj pri kiel atingi la perfektan figuron

Ĉiam aspektas juna kaj sorĉa sonĝo de ĉiu de la foiro sekso. Altaj brusto, vespo talio, koksoj glata linio - ĉi tiu estas la limo de revoj por ĉiu bela sinjorino. Kion vi bezonas por efektivigi ĉi sonĝo realiĝis? Kio metodoj ideala ina figuro povas formi? Multaj el la respondoj al la demando: "La persona frizisto, ŝminko artisto, esteticista, masaĝo terapiisto kaj nutricionista" Ho, ne! Por fari tion, nur la deziro de la virino por prizorgi iliajn apero regule. Por atingi la figuron de viaj sonĝoj, estas pluraj efikaj manieroj: fizika ekzerco, korpo mantelojn kaj masaĝon de problemo areoj uzante kontraŭ-cellulite formuliĝoj. Ni rigardu ĉiu el tiuj en pli detalo. Masaĝo tekniko kiu helpas simuli bela silueto, facile lernebla. Jen la ĉefa afero - movado. Ili devas esti squeeze. Estas necese tuj antaŭmendi, estas sufiĉe dolora procedo. Post ŝia korpo ofte lasis kontuzoj. Sed la ekstrajn colojn ĉirkaŭ la talio, koksoj kaj abdomeno iras rapide. Sufiĉas fari masaĝon ĉiu alia tago dum monatoj. Kaj, kompreneble, ne forgesu pri la kremoj kaj oleojn, farante la proceduro pli efika. Wraps ankaŭ alporti tre bonajn rezultojn en la lukto kontraŭ sobrepeso. Tiu postulos kosmetika (sendepende preparitaj aŭ aĉetitaj en la vendejo), la polietileno filmo manĝaĵon, varman bathrobe libertempo 40 minutoj. Post preni duŝon frotu la tuta korpo kun malglata tuko, apliki la miksaĵo al enpaki, enpaki filmo estas kovrita de varma robo kaj kuŝiĝi sur la sofo por ripozi por duona horo. Iuj amantoj de ĉi tiu metodo argumenti ke la tuta procedo ili plenumi fizikajn ekzercojn, pensante ke en tiu kazo la rezulto povas esti atingita multe pli rapida. Jen nur trajno, turnante filmo, sufiĉe malfacila. Kaj al kio ekzerco povas helpi formi belan figuron, la sekva ĉapitro. La baza regulo ĉi tie - regula entrenamientos.

Efika ekzercoj hejme

Vi povas demandi: kiel atingi la perfektan figuron tra trejnado? La respondo estas simpla: Aro de ekzercoj devus esti desegnita por ĉiuj ĉefaj muskolo grupoj. Aparta atento estu donata al la problemo areoj: la abdomeno, talio kaj koksoj. Ĉi tie estas bona versio de ĉi tiu leciono:

1. Ekzercado por brusto muskoloj. Kusxigxu en la benko. En ambaŭ manoj dumbbells. Nekaze - ne gravas. Anstataŭe, vi povas uzi 1.5 litroj plasto boteloj plenaj de akvo. Lie sur via dorso, forsendos manojn en mano kaj komencas konekti ilin al la brusto. Elfari 20-30 fojojn. Rompi. 20-30 fojojn. Bonege brusto premas.
2. Ekzerco por la supra gazetaro. Kuŝi sur vian dorson sur la planko. Manoj malantaŭ kapo, kruroj kurbiĝis ĉe la genuoj. Kuru levi la torso al la dekstra angulo, por reveni al lia originala pozicio. Do fari 30-40 fojojn. Dum tempo, kelkaj aliroj devus esti pliigita.
3. Ekzercado por malsupra gazetaro. Kuŝi sur vian dorson sur la planko. Krurojn rektaj. Brakoj ĉe via flanko. Levante la piedo al orto kun la planko kaj malaltigi ilin reen. Elfari 10-15 fojojn.
4. Ekzercado forigi la "oreloj" sur la koksoj. Staru rekte, tenante sian dekstran manon sur la dorson de seĝo. Fleksi la maldekstra kruro ĉe la genuo kaj levos gxin, tiam funkciigas. Okupacio ne estas komplikita, plenumi 40-50 fojojn. La sama estas farita kun la dekstra piedo.
5. Ekzercado por traseros. Kuŝi sur la planko surdorse. Kruroj kurbiĝis ĉe la genuoj, manoj malantaŭ la kapo. Levu viajn postaĵo sur la plankon kaj malaltigi ili. Elfari 20-30 fojojn.
6. Ekzercado por manoj. Genuoj sur la planko. La dorso estas paralela al la planko. Manojn apogi sur la plankon. Kurbiĝon en la kubutoj kaj klini la korpon malsupren. Reiri al la starta pozicio. Kuru 20 fojojn.

Ni rigardis kio konsistigas la normo de ino kaj masklo beleco, kaj eltrovis kiel iri malgrasa kaj curvy formoj uzante simplajn sed efika manieroj. Evidentiĝis, ke la ideala figuro en la hejmo - tio ne estas mito sed realaĵo.