Semolo recepton

Kompreneble la manĝo prenas tre gravan lokon en nia vivo. Sen ĝi, persono povas vivi semajne. Manĝaĵo kaj akvo - jen estas la plej esencaj aferoj por ekzisto. Sed la nutraĵo estas malsama: helpema aŭ nur bongusta. Ĉiu el ni havas sian propran preferoj en ĉi tiu kampo: unu amas pika, acidaj alian, kaj la tria estas tro sala.

Komencante de naskiĝo, nia manĝaĵo kaj dieto ŝanĝon. Unue ni manĝas, aŭ prefere, trinki, patrina lakto, kiu donas al ni la forton por evoluo. Iom post iom, la nombro de niaj teleroj ŝanĝo, kaj poste formis nian guston. Sed estas iuj pladoj kiuj manĝis preskaŭ ĉiuj infanoj kaj multaj plenkreskuloj. Unu el ili - tio estas semolo.

Ĉiuj scias ke cerealoj estas tre utila kaj nutra por la korpo kaj estas necesa por taŭga disvolviĝo de la bebo. Tial la cerealo formas la kernon de la dieto de personoj, speciale infanoj. Ĉi tie ni tuŝas en temoj kiel ekzemple semolo recepton, ĝia utilo kaj damaĝo, ktp En ĉi tiu speco de manĝaĵo - manao Kashi multajn fanojn, sed estas kiuj ne digesti ĝin ambaŭ laŭvorte kaj figure. Sed malgraŭ tio, ĝi estas konsiderita tre utila kaj tre chastoprigotavlyaemoy kaĉo. Por pluraj dekoj da generacioj de infanoj kreskis kaĉon semolo. Pli ĝuas fortan ne nur patrinoj, sed ankaŭ kuracistoj, rekomendante lin por kreskanta korpo.

Sed kune kun la proprietojn beneficiosas, de semolo estas downsides. Ni parolu pri la danĝeroj de semolo. Ĝi inkludas elementon nutraĵo kiel phytin. Tiu substanco povas interrompi la absorción de fero kaj kalcio en la stomako de bebo. La konsekvenco de kiu povus esti malobservo de Gastrointestinal procezo. Sed ĝi estas pruvita ke se la semolo bolas eĉ 2 minutoj, tiam phytin perdas liajn proprietojn.

Ni rigardu kiel kuiri malsamaj specoj de manĝaĵo: Klasika recepto semolo, semolo akvo recepton likva semolo recepton.

La recepto de la klasika versio estas sufiĉe simpla. Por la preparado vi bezonas kvarono taso de semolo, butero, sukero (salo) por gustumi kaj kvar glasojn da lakto. La unua paŝo estas sur la poto iom da akvo por fari kaĉon ne forbrulas. Kiel jam bolas akvon necesas verŝi kvar glasojn da lakto, iom de salo kaj sukero (la kvanto opredelaetsya gustumi). Kiam vi vidas, ke la tuta maso de la absceso, efikantaj malrapide, iom post iom verŝu kvarono taso de semolo. Ŝi kuiri ĉirkaŭ dek minutoj sur malalta varmego, kaj la neceso konstante peremeshyvat, do kaĉo ne bruloferojn kaj ne estis buloj. Kiam ĉio estas preta, vi devas verŝi la maso de la telero kaj nepre metu la buteron, post kiu ĝi povas manĝi.

Semolo akvo recepton. Konsistanta el 2.5 tasojn da akvo, 1.2 tasojn semolo, unu cucharadita de sukero (al gusto, vi povas aldoni pli), iom salo kaj butero. Metu sur la fajron poton de akvo. Fojo kiu bolas, efikantaj senĉese, malrapide verŝi la semolo. Sencxese interferir, simmer sur 15 minutoj, tiam aldoni la restantaj ingrediencoj kaj kuiri por aliaj 5 minutoj. Kaj la kaĉo estas preta.

Likva semolo recepton. Semolo estas likva kaj densaj. Ambaŭ receptoj estas facilaj kaj bongusta. Ĉiuj povas kuiri la eblo kiu preferas. Lakto estas metita sur fajron. Kiam ĝi venas al sxvelajxon, iom post iom aldoni al ĝi la ceteraj elementoj de kaĉo. Kuiru ĝis kaserolo ne homogena slurry.

Ni esperas ĉi tiujn konsiletojn estos utila. Kaj ĉiam memoru ke, semolo estas utila kiam kuirita adekvate kaj manĝi en modereco. Ne endanĝerigi la sanon de via infano, nedovarivaya kaĉo, tiel ke savis phytin, aŭ farante la kaĉon tastier, aldonante grandan kvanton de petrolo aŭ sukero, ĉar ĝi estas pruvis, ke troa konsumado de graso kaj dolĉa influas la evoluon de infanoj ĝis sep jaroj.