Aero pasto benjetoj - recepton

Bona gastigantino - homaj interesoj. Tial ĝi estas ofte eksperimentas en la kuirejo. Helpi estas modernaj gadgets preta pasto aŭ sekretaj kiu dommastrinoj estas dividitaj inter si sur la forumoj aŭ persona kunvenoj. Baking - tio estas areo kie sekretoj restas pli kaj pli, eĉ se vi jam scias kiom. Ekzemple, ne ĉiu dommastrino povas knedu vere aero pasto fritita kukaĵojn. Sed ne estas malfacile? Volas scii kiel? Poste legi la artikolon!

A bongustega malpermesita frukto

Kiom da malriĉaj diri nutricionistas pri la tortoj! Kaj pri siaj kalorioj kaj graso enhavo pri kaj pri la kompleta manko de profitoj por la korpo. Sed ial tiu malgranda muffin amantoj haltas. Kaj estas multaj situacioj kie manoj atingas la pladon kun ruĝa kuko, kaj homoj jam anticipante tiu mirinda aromo, milda gusto testo kaj ĝia harmonia kombino kun viando aŭ pomoj! Post unu Patty, dua, tria ... Mallonge, minimume kvin patties konsumitaj ĉe unu iras. Industrio produktado muffin suferas multe pro kukojn nutricionistas strikte malpermesitaj. Ni devas eliri, te alĝustigi la receptoj por redukti la kalorioj enhavo de faruno kaj eĉ proponi novajn manierojn prepari forlasi la bakanta malofta, sed ankoraŭ agrabla plezuro!

Por kukojn?

Aero pasto fritita kuko - estas acrobacias aeraj moderna dommastrino. Estas tre bongusta kaj neforta, kvazaŭ nubo! Ĉu ĝi kaj aĉeti, sed ĝi ne estas tiom interesa. Post la aĉeto de la produkto povas esti tute artefarita, kaj kion virino volus nutri sian dorlotbeston surogata produkto?!

Tial, subĉiela testo sekretan recepton por fritita kuko kaj prenos ĝin sur tabulo. Peco de tia testo povas esti farita anticipe teni en rezervo por kiam la forno venus ĉasado.

Vi bezonos kulero de blanka sukero, duona litro de jogurto, granda kulero de vegetala oleo, pinĉaĵon de bakado sodon kaj 4/3 taso faruno. Kaj nun vi povas komenci formi pasto.

La procezo komencis

Nia aera pasto fritita kuko estos aparte facila pro la ĉeesto en la komponado de kefiro.

Jogurto varmigita super malrapida fajro. Tie aldonante salo, sukero, bakado sodon kaj vegetala oleo. Ĉiuj miksaĵo kun forko. Vi povas uzi la mezclador, sed multaj kuiristoj konsilas fari la aero pasto fritita kuko sen la uzo de modernaj gadgets. Diri de ĉiuj, tiam estas pli aŭtentika kaj bongusta. En kefiro aldoni faruno miksaĵo kaj formi pilkon. Post sia kovrilo kun viŝtuko kaj lasi leviĝi por proksimume 30 minutoj.

opcio du

La proponita recepto estas bona kiam via intenco estas trakti la tuta familio. Post frititaj kukoj kun kefiro de mieno testo estas prefere pulmojn, kaj tial, ili povas manĝi ĉion, sendepende de aĝo kaj la elektita dieto. Eĉ al dieto, Vi povas pagi al torto, sed sen fanatikeco, ĉar finfine ĝi estas bakado.

Dume, ni konsideru la dua versio de la testo. Ĉar bezonos kulero de sukero, 4 tasoj faruno, glason da varma akvo, cucharadita de feĉo, 3 tablespoons da oleo kaj glason da bolanta akvo.

La kuirado procezo komenciĝas ĝuste per gisto, kiu estas necesa por plenigi per akvo, kaj poste kombini kun la sukero kaj butero. En aparta bovlo trakribri la faruno, kaj en la mezo de verŝu gisto miksaĵo. Ĉiuj rapide moviĝis, aldonu bolanta akvo kaj mesim elasta pasto. Se necese, aldonu faruno. Post la pasto estas kovrita kaj forigi la grimpado. Jen pretas aero gisto pasto fritita kukaĵojn.

dometo fromaĝo

Por knabinoj, aliĝante al la principoj de sana nutrado por atletoj estas grava produkto de la fromaĝo. Sed kun ili povas ricevi bonegan kukojn! Por ĉi tiu recepto vi bezonos proksimume duona kilogramo de fromaĝo, kulero de hidrokarbonato, kelkajn tasojn da faruno, 4 ovoj, 2 tablespoons de sukero kaj iom vinagro. Ni komencas whisk la ovojn kun la sukero al abunda stato. Intertempe, ni faras fromaĝon - tordi tra viando muelilo, kaj tiam kombini kun ovojn kaj sodo, estingigxis vinagro. Trakribri la faruno, ankaŭ, devas fari la paston estis aero. Formi pilkon kaj lasi ĝin por 40 minutoj.

Parenteze, ekzistas ankaŭ tre rapida recepto, kie vi povas fari surprize aera pasto fritita kuko kaj Tat. Ĝi ankaŭ estas bazita sur gisto, kaj krom - bolas akvon, sukero, vegetaĵa oleo kaj faruno. Varmigita akvo kaj gisto dormos, kaj poste - vegetala oleo. Sekva, aldoni la sukero kaj faruno. Knedu la paston kaj lasu ĝin en la varmon de minutoj 20. Dum tiu tempo, vi nur havas tempon por kuiri plenigaĵo. Ekzemple, caramelized pomoj por tortoj kaj kuirajxon bovaĵo kun cepojn por Tat.

jogurto

Vi povas provi demandi prepari tre malpeza aero paston sur jogurto. Krom la ĉefa produkto, bezonas ovojn. Se vi uzas nur la proteino, eblas ege redukti la calórico enhavo. Blanka sukero povas esti anstataŭigita kun bastono, kaj margarino - por sunfloro oleo. Bakanta sodo povas esti anstataŭigita per la bakpulvoro kaj faruno - poligona analogo. Je la lasta momento la enhavo calórico ne reduktas, sed la uzo de kukoj kreskas. Parenteze, vi povas miksi plurajn variojn kiel poligona aveno kaj linon faruno.

Jogurto ankaŭ bezonas hejti, kaj ankaŭ tiuj jam artikas en jogurto recepton. Ĝi estas aldonita al sodo, sed en aparta bovlo konektita buteron, ovojn kaj sukero. Preta knedis paston, enpaki en plasto wrap kaj metis ilin en la malvarma por 20-30 minutoj.

kun lakto

Kiel vi ŝatas manĝi kukojn? Eble teo? Aŭ kiel pano manĝinte la ĉefa kurso? Se vi ofte vizitis sian avinon en infanaĝo, ĝi havas memori ke manĝi bongustega kukojn kun lakto. Kaj se vi ja faras kukojn kun lakto? La gusto certe pli bone post kelkaj tempoj! Ni provu! Do, knedas la paston por tortoj aero fritita lakto. Estos rapidan kaj bongusta. Tio, parenteze, estas speciale bonaj, kiel dorlotita bulkoj plenigita per goodies ofte volas, sed kuirado ne ĉiam havas tempon. Lakto paston turnas aero, pupyrchatoy kaj neĝo blanka! Friti ĉiun Patty ŝveligis dufoje! Ideale, tia pasto tortoj kun terpomoj kaj Tat. 20 patties bezonas 550-600 gramoj de faruno, 50 g de feĉo, 350 g de jogurto, salo, sukero, akvo kaj butero. Dum la preparado de la gisto verŝi akvon, aldonante sukero, ovo, lakto, faruno, salo kaj butero fandita.

Se vi kuiras la paston estas acida lakto, estas necese hejti, kaj tiam eniri gisto, salo kaj faruno. Kiam la miksaĵo komencis bobelo, vi devas verŝi la oleon kaj faruno.

Tastier kaj pli mola pasto lakto kaj acida kremo. Sour kremo estas pli bone preni malalta grasa kaj vipi lin kun kokido ovojn. Estas necese fandi la buteron, kombini lakto kaj acida kremo. Fine interfiere kun faruno.

Dum kvaronhoro

Kaj nun vi povas paroli pri la aero en la seka feĉo pasto fritita kukaĵojn. Tiu estas la plej rapida elekto, sed postulas rapidajn gisto, duone tason vegetala oleo, pinĉaĵo de salo, kelkaj kuleroj de sukero, varma lakto kaj faruno de tritiko por li. En bovlo versxu varma akvo aŭ lakto, aldonu sukero, feĉo kaj faruno. Ĉio moviĝis kaj lasi al infuse 10 minutoj Dum tiu tempo, densa ŝaŭmo ĉapo aperas. Iam ĉi okazas, aldoni la oleo, salo kaj ceteraj faruno. Lasu la paston ripozo kaj tiam estos elasta kaj agrabla al la takto. Preparita de la bazo - plezuro, kaj kiam la procezo prenas nur 15-20 minutoj.

Ekzemple,

Ne esti senbazaj bezono iri tra unu recepton de komenco al fino. Por specifa ekzemplo, mi volas preni la aero la pasto por tortoj fritita kun hepato. Finita kukoj - nastoschee bongusta. Ili estas bongusta, delikata, bonodora kaj tre elkore. La recepto iras tre ekonomia kaj simpla, kaj la rezulto vere superas atendojn. 23 Patty averaĝa valoro bezonas 4 tasoj faruno, 500 ml de akvo, 30 g de feĉo, salo, sukero kaj oleo vegetalo. La kompletigo volas 500g porkaĵo pulmojn, porkaĵo hepato 200 g, 2 cepoj, salo, tero nigra pipro kaj oleo. Plenigaĵo povas esti farita anticipe kaj ĝi estas bone konservita en la fridujo. Do kun ŝi kaj komenci!

Viando tranĉo telerojn kaj boli en salita akvo ĝis mola. Je tiu tempo, hepato lavo, kotleton kaj kuirejoj, ankaŭ. Jam ostyvshimi ili pasis tra viando muelilo. En vegetaĵa oleo simmer cepojn kaj aldoni al ĝi la Leaver. La tuta plenigaĵo, friti 5 minutoj, kaj aldoni spicojn gustumi.

Kompletigo estas preta, daŭrigi per la testo.

Dilui gisto en akvo, aldonu al ĝi salo, sukero, butero kaj faruno. La pasto devus havi sufiĉe likva. Ni lasas ŝin por unu horo, do ĝi prenis finan formon. Knedu la paston preta ne necesa. Ĝi simple envolvas la faruno, kaj poste formi rulo kaj tranĉitaj en cubitos per tranĉilo. Ĉiu peco - potenciala kuko, kie vi volas meti la plenigaĵo. La pasto devus esti tre mola kaj pliable. Patties tuj sendi al la pato. Boligi sub la kapuĉo kaj fine turni la flankon al bruna ĉiuflanke.

Fajro monitoro. Tro forta tortoj povas bruligi, sed ne propechetsya pasto ene. Freŝa pasteĉojn servi. Estas tre bongusta! Parenteze, aro de tia likva gisto paston dum longa tempo ne sensentigxinte, kaj eĉ la sekvan tagon, patties volas aeron! Do Bonan apetiton!