Beto kun pritondas kaj nuksoj

Beto kun prunes - certe tre sana telero, konata al ĉiuj ekde infanaĝo. Salato de beto kun pritondas akiris tre malpeza, ĝi enhavas grandajn kvantojn de esencaj homaj vitaminoj.

Simpla recepto: beto kun pritondas kaj nuksoj

Vi bezonos: unu granda beto, 100 g. prunes 50 g. ŝelo nuksoj kaj 3 grandaj tablespoons de acida kremo. Beets purigis kaj frotis sur fajna muskato, pritondas funde lavitaj kaj trempita en varma akvo por 15 minutoj, kiam ĝi iĝas mola kaj sxvelinta - tranĉi en malgrandaj pecoj. Juglandoj estas fajne dispremita, poste miksitaj kun la ceteraj ingrediencoj - kremo, betoj kaj pritondas. Salato disvastigi tumulo sur telero kaj aspergi kun batis nuksoj.

La recepto povas iomete modifita kaj tiam rezultos dolĉa salato en bonega aperitivo.

Ĝi bezonas: tri mezgrandaj betoj, 3 najlo de ajlo, 100 gramoj. cleaned- juglandoj 200 gr. prunoj, verduloj kaj majonezo. Beets devas kuiri, pura kaj malvarma, do froti sur kruda de muskato. Najlo de ajlo tre pura kaj fajne kotleton. Juglandoj disbatos en pistujo. Prune verŝi varman akvon kaj foriris al 20 minutoj. Se ĝi havas la osto, ili devus esti forigita. Kiam pritondas moligi, oni devas tranĉi en malgrandaj pecoj. Kombinu ĉiujn ingrediencojn - rallado betoj, ajlo, pritondas kaj alpremis juglandoj. Veterana salato kun majonezo kaj disvastiĝis en salato bovlo.

Beto kuiraĵo kun prunes - portioned salato

Vi bezonos: 2/3 taso da rizo, 2 betoj, kulero de sukero, 100 gr. prunes kaj kelkaj kuleroj de acida kremo. Beets purigis dividita en 2-4 pecojn kaj bakita en forno je malalta temperaturo de 180-200 gradoj ĝis preta. Prunes trempita en duonhoro kaj tranĉi en maldikaj strioj. Kiam la betoj estos preta, oni tranĉis en strioj, aspergu per sukero, miksi kun hakita pritondas kaj plenigu kun acida kremo por gustumi. Figo ĵetitaj en bolantan akvon, ĝi estas aldonita en pinĉaĵo de salo kaj bolas dum proksimume 10 minutoj. Kiam la rizo kuirita, oni lavis kaj etendis sur pladon. Top tavolo metitaj betoj, pritondas kaj ornamas verda.

Beto kun pritondas kaj pomoj

Vi bezonos: granda beto, pomo, 100 gr. pritondas, kvarono de citrono, pipro, majonezo kaj salo. Se pritondas tro seka, ĝi presoaked por 15-30 minutoj. Beto kaj pomo pura, forigu semoj de pomo. Tindro ilin sur kruda de muskato, kaj tiam kirlis. Prunes tranĉita en malgrandaj kuboj kaj miksi kun betoj. Veterana salato kun majonezo kaj citrona suko de 1/4 citrono, pipro kaj salo al la gusto.

Dolĉa-acida beto kun pritondas

Ingrediencoj: du grandaj betoj, 200 gr. pritondas, duona citrono, duone tason da acida kremo kaj majonezo kaj kulero de sukero. La lavita kaj antaŭ-trempita pritondas tranĉi en strioj. Refandu betoj mueladis per kruda de muskato. Mix, verŝi citrono, metis la acida kremo kaj majonezo. Aldoni sukero kaj miksi denove.

De bolas beto kun pritondas povas prepari sekvan manĝetoj:

Vi bezonos: granda betoj, 100 gr. prunes 1 h. kulero mustardo, 100 ml natura jogurto sen aromoj, kulero bombardis juglandoj, salo kaj 1-2 ajlo najlo. Beto purigis, haki 2-4 pecoj kaj kuiru ĝis mola. Prune lavitaj kaj trempita en bolantan akvon. Kiam beto decocción, ĝi estas forigita, malvarmiĝis kaj tranĉi en malgrandaj kuboj. Preparu ĝissate - miksitaj jogurto, pinĉaĵo de salo, mustardo kaj ajlo pikita. Prunes tranĉis en malgrandaj pecoj kaj miksi kun betoj. Verŝu la finita saŭco, ekscitigxo kaj loko en fridujo por infuse dum duona horo. Antaŭ utili, aspergu per alpremis juglandoj.

Salatoj de beto kun pritondas granda por elkore ferio tablo. Ili ne clog la stomako, kaj normaligi digesto kaj lasos sento de leĝereco.