Faru meatless bulko hejmo

Meatless muffin receptoj kun fotoj kiuj estos prezentitaj sube, estas tre facile kuiri hejme. Ĝi devus esti tuj rimarkis ke tiaj kukvendejo malpli calórico ol tradicia. Tamen, se ĉiuj kondiĉoj de la recepton estos ne malpli bongusta kaj nutra.

Meatless muffins: recepton kun paŝo post paŝo fotoj

Se vi observas Lent, estas konsiderita taŭga recepton por vi. Pastries faris sur ĝi, la vario de via ĉiutaga kaj iom magraj porcioj.

Do kion komponantojn devas esti rezervita por baki bulkojn fastado? Receptoj kun fotoj postulas la uzon de la sekvaj produktoj:

• faruno de tritiko - 450 g;
• Seka bakisto feĉo - 1.5 deserto kuleroj;
• varma trinkakvo - 250 ml;
• vegetala oleo por lubrikado de la maso kaj formante ruloj (nedeviga);
• sukero beto - 2 grandaj kuleroj;
• salo - 5 g (aldonita al la gusto).

miksante bazoj

Kiel kuiri meatless bulko? Unue, vi devas fari gisto pasto. Por tiu celo, la trinkakvo (varme) verŝas en bovlo kaj poste diluita en ĝia sukero beto. Poste en la sama plado verŝi seka bakisto feĉo. Stir la komponantojn, ili restis en la varmego dum 10 minutoj. Dum tiu tempo la gisto certe profunde ŝvelis. Post tio aldonis al ili iomete da salo kaj faruno de tritiko.

Stir la ingrediencojn por formi glatan paston, iomete batas al la manoj. Ke ĝi atingis, ĝi postulas por sendi en varma loko, kie ili tenis dum almenaŭ unu kaj duona horoj. Je la sama plado kun bazo kovrita per tuko kaj kovrilo respektive.

Por Lenten bulkoj turnis abunda kaj aera, la pasto knedis mane aŭ nepre bonan shake ĉiu 20 minutoj.

Formante la produkto kaj baku ilin en la forno

Kiel povas vidi formo la Lenten bulkoj? Recepto por sukero postulas la devigan uzon de vegetala oleo. Ili devus esti funde ŝmiritaj manojn, kaj tiam milde forŝiri pecojn de la proksimiĝanta gisto bazo.

Formante pasto pilko kun diametro ĝis 5 cm, ĝia disvastiĝo sur cocción folio de papero kaj poste lubrikita kun oleo. Simile, la formo kaj aliajn produktojn.

Post daŭra preform bakado je ĉirkaŭ ¼ horo aspergu malgranda kvanto de sukero aŭ sésamo. Sekva, sendu en la forno.

Meatless muffins bakita ĉe 195 gradoj por 32-42 minutoj. Dum tiu tempo ili fariĝos abunda rugxvanga.

Serve

Kiel manĝi meatless bulko? La varma erojn estas aparte bongusta. Ili povas esti nutrita al la tablo kune kun teo aŭ nigra kafo.

Meatless muffins: recepton sen gisto

Dum Karesmo multaj homoj faras la Lenten kukaĵoj, uzante gisto. Tamen, ni notu, ke prepari tian desertoj en la hejmo kiel eble kaj sen la uzo de diris produkto. Por fari tion, vi devas prepari:

• faruno de tritiko - 300 g;
• mielo ajna vario - proksimume 30 g;
• disintegrant - pri 3 deserto kuleroj;
• trinkakvon - 150 ml;
• rafinita vegetala oleo - proksimume 80 ml;
• vanilina - laŭ la bontrovo de (1 pinĉaĵon);
• senŝeligis juglandoj - ĉirkaŭ 5 PC.;
• pulvora cinamo - ¼ deserto kulero;
• blanka sukero - '15

Farante pasto

Por muffins fastado fermentintajxo devus esti miksitaj kun normalaj trinkakvo, vegetaĵa oleo kaj freŝa mielo. Forlasante la miksaĵo resultante al unu flanko, duobla-kribrita faruno de tritiko, kaj tiam aldoni ĝin al la disintegrant kaj vanilina. Ankaŭ, laŭ via gusto al la ingrediencoj, vi povas verŝi iomete da dispremita cinamo. Ĝi donos al la muffins specialan koloron kaj guston.

Aldono libera-fluanta likvaĵo miksaĵo funde malhelpi la unua kulero kaj manoj. Tio rezultigis iom glueca, sed tre mola kaj delikata pasto.

Apogi pli bulkoj montriĝis bongusta, bonodora kaj elkore, la bazo povas aldoni iom da nuksoj kaj sekigitaj fruktoj. Sed antaŭ tiu menciita ingrediencoj devas esti funde lavitaj, sekigitaj kaj fajne kotleton.

Akiri pli homogena kaj mola pasto, ĝi postulas meti en sako de plasto kaj lasis en tiu stato ĉe ĉambra temperaturo dum proksimume ¼ horo (havebla ĉe 30 minutoj).

Kiel generi?

Formi maldika bulkoj fermentintajxo eblas en malsamaj manieroj. Ni decidis elekti la plej facila. Por fari tion, la manoj profunde trempita en malvarma akvo, kaj poste restis aligxinta al la fundamentoj de malgranda peco finita. Se bezonata, ĝi povas esti podpylit malgranda kvanto de faruno de tritiko.

Formante pasto glata kaj bonorda pilko, sternis ĝin sur ŝmirita folio de oleo (eble sur bakanta papero). En precize la sama maniero kaj fari la reston de la workpiece.

Se vi volas, post la formado de ĉiuj produktoj vi povas aspergi ilin kun miksaĵo de tero cinamo kaj sukero. Ĉi pulvoro faros meatless bulko pli bongusta kaj bela.

bakado procezo

Bakita bulkoj bonŝanco. Folio workpieces estas sendataj al la forno, precalentado al temperaturo de 220 gradoj. Post 20 minutoj, ĉiuj produktoj devas plene propechsya kaj kovrita de ora kaj crujiente. En ĉi tiu kazo, interne de dokumentoj resti tre molaj, sed ne Cleckley.

Servu al la tablo

Post bakado, la ne-yeasted bulkoj ili tuj servis al la tablo. Uzi tiajn produktojn rekomenditaj varman unsweetened teo. Se la ruloj restis post manĝo, ili estas rekomendita esti stokita en mola sako, alie ili zacherstveyut.