Fine spirita organizo: konsilojn al liaj proprietuloj

"La subtileco de la menso estas tiel necesa kiel la eleganteco de la korpo," - diras Helvetius. Kion scias pri la socio, kiuj estas la homoj kun bona mensa organizo? En la maso konscion ofte kolektiva bildo kiu engaĝas aŭskulti klasikan muzikon, tearfulness kaj nekapablo solvi malfacilajn problemojn. Do faras ĉi tion kaj ke sur tiu konto oni diras en psikologio, estas komprenebla.

Fine spirita organizo: Psikologio de individuaj diferencoj

Homoj kiuj konsideras sin esti en ĉi tiu kategorio, estas grave scii ĉiuj aspektoj de la koncepto, ne nur por pli bone kompreni la mem, sed ankaŭ por identigi iliajn fortojn kaj malfortojn, serĉi harmonio inter si kaj en iliaj rilatoj kun viroj.

La specifa koncepto de "bona spirita organizo" en psikologio forestas. Prefere, simile priskribi persono kiu apartenas al la sentema tipo (de la angla sentema -. "Sensitive").

Tiu trajto karakterizas personon kiel tre sentema, mem-konscia, kapablas sperto pro malgravaj okazaĵoj, inklina al alta maltrankvilo kaj humoro balanciloj. Ampleksa gamo de emocioj spertis inkluzivas ambaŭ pozitivaj afekcia stato (ĝojo, elation, eŭforio) kaj ekstreme negativa (apatio, depresio, malespero). Tia humoro balanciloj kaŭzitaj ĉefe de eksteraj faktoroj: eventoj, vortoj, homoj taksado. Sed estas ankaŭ ebla kaj intrapersonal spertoj: pliigis memkritiko, konstanta analizo de ilia konduto kaj personeco en lia aro, la revalorización de sperto.

Tiel, persono maldika psika organizo - ĝi estas impreseblaj personeco, inklina al akra memkritiko kaj malalta memestimo, kun prononcita kapablo por empatía kaj la kapablon senti la humoro de aliaj. Tiu lasta karakteriza estas, unuflanke, ebligas persono esti bona amiko, ne indiferenta al la sentoj de aliaj. Kaj en la alia - multe emocie elĉerpi ŝin ŝanĝas la fokuson de li mem al aliaj. Ĝi faras persono dependas eksterlandaj spertoj, kaj ankaŭ lia evaluación. Ja sentemaj homoj povas senti bone, kie ĉiuj aliaj estas tiel amuza kaj amika.

Kio estas en psikologio kompreni personon ĉi kvalito?

En hodiaŭa stresaj mondo amasiĝis fajnan spirita organizo povas stari en la vojo de sukcesa adapto de tia persono. Li ĉiam reagas perforte al kio okazas kun malfacilaĵo de ĉi tiu distrita, kiu kondukas al konstanta premo de la nerva sistemo. Kompreneble, tia stato nek al nenio bona kondukas rezulte.

La situacio de la ekstera taksado de la agoj kaj ecoj povas rezultigi la sentema homo maltrankvilo. Ofte tiaj homoj pensas ke aliaj starigis por ili malafable, do ili timas esprimi, al elstari, kaj ĝenerale por establi novajn kontaktojn. En psikologio, ĉi tiu mergo en sin komfortaj en restanta sola, kaj ne en la kompanio, nomata Introversion (el la latina intro -. "Agado direktita enen"). Introvertitaj, en kontrasto kun la ekstravertita, ofte karakterizita per bona spirita organizo, ĉar ili orientiĝas al detala analizo de ena sperto, kaj ne sur ekstera interago kun homoj.

Pliigis sentiveco estas ankaŭ asociita kun la temperamento de homo. Oni scias, ke pli grandan gamon de emocioj spertis, rapida pereklyuchaemost de unu humoro al alia pli tipa kolerema kaj sombra ol sangvina kaj flemático. Por la lasta du specoj de forto de la stimulo kiu kaŭzas la reago, ĝi devus esti multe pli alta ol por la unuaj du. Tamen, kolerema kaj sombra reago al la situacio estos malsama. Unua kondutas pli irritable, kolerema, kaj li povas montri ĝin ekstere. Due la pli kutima "lasi" longe postvivi insulto interne kaj liberigante la amasigis emocio de plori.

Resume la psikologia opiniojn pri ĉi tiu fenomeno, eblas retiri kondiĉa formulo: organizi bone spirita - ĝi senzitivnost, introversión kaj kolerema aŭ sombra tipo de temperamento.

Kio estas, naturo estas bonega mensa organizo?

Krom la malfacilaĵoj kiuj povas esti spertante sentema homo, li havas multajn kvalitojn kaj kapablojn kiuj ne estas disponeblaj por aliaj. Post bonega spirita organizo - ĝi estas ĉefe delikateco, sentiveco, la kapablo kompreni la pli profundan signifon de kio okazas, kaj ne nur lia ekstera ŝelo, flekseblo, kompato kaj akcepto, tiel kiel la disvolviĝo de arta gusto.

Ĉiuj artistoj, aktoroj, muzikistoj, filozofoj, dancistoj kaj eĉ sciencaj teoriistoj - personoj kun subtila animo. Kreivo - la plej bona montro de la homa sensoj. Sekve, kie estas ia arto, estas bone spirita organizo.

Sukceso en multaj profesiaj sektoroj ne eblas sen tiaj karakterizaĵoj, sen la kapablo senti kaj kompreni la alia persono. Unue ĝi estas labori kun homoj. Ĝi estas unu, kiu celas helpi la alia, - psikologio, instruado, edukado, volontulado kaj pli. Kaj kompreneble, ĉiuj krea agadoj.

La sukceso de ĉi tiuj laboroj estas rekte dependa de la kapablo kompreni la alia persono bezonas por povi labori pri sia interna mondo per diversaj iloj (vorto, verkoj de arto) por helpi, instrui aŭ simple trankviligi. "La homo bezonas viron" - kiel estas konita de poemo. Iu kiu estos tie, kaj tie estas fajne organizita persono.

Konsilo por homoj kun bona mensa organizo

Kiel ĝi markas psikologoj kaj eĉ iuj filozofoj, perfektigo de la menso kaj animo de homo devas esti protektitaj. Filozofo Tushkin V. R. diras ĝi estas granda donaco - vidi la mondon en ĝia tuta diverseco, en ĉiuj nuancoj kaj signifoj. Sed ne necesas por permesi la ekstera mondo vundi sin devigita suferi kaj konstante sentas la forton.

Granda nombro da agresema influo persono kapablo sklavigi ŝin, fari suggestible, se li ne rezisti la negativa influo de ekstere. Vivi laŭ sia scenaro, estu sen ekstera antaŭjuĝojn kaj senti liberecon en si - tio estas kion ĉiu devus aspiri. Por fajne organizita, sincera homo, kiel por iu ajn, estas grave povi protekti sian internan mondon.

Ĉi tio ne respondi al agreso kun agreso. Gravas ke malsana ekstera mondo neniel influi la internan staton de persono. Tio povas esti atingita nur per mem-plibonigo, laboro pri mem-akcepto, konscio de ĝia unikeco kaj beleco.

Kritikoj de la delikata mensa organizo

Ne ĉiuj esploristoj konsentas ke maldika persono, organizo devus rilatas al ununura tipo, kaj ke ĝi ekzistas entute. Laŭ ili, aro de specifaj karakterizaĵoj (ne la plej bona), kiu nur malhelpi vivas.

Ekzemple, timideco estas konsekvenco de la ĉeesto de kompleksoj, emocia - neŭrozo, sperta traŭmataj situacioj kaj la malkapablo kontroli liajn impulsojn, kaj pliigis sentiveco - nur nerviosismo.

La kritiko bolas malsupren al kio estas konsiderita maldika persono estas tre oportuna. Ekde eblas absolvi sin de respondeco por siaj propraj vivoj kaj ne faras ajnan laboron por ŝanĝi. Oni kredas ke ĉiuj ĉi tiuj kvalitoj ne povas esti eliminita per laboras pri vi mem.

Kio ajn ĝi estis, plej konsentas kun la ekzisto de certaj kondiĉoj (ekz congénita kiel temperamento), kiu igas unu persono pli susceptible ol aliaj. Sed kion fari kaj ĉu fari ion ajn - la elekto de ĉiuj.

Fine spirita organizo por virinoj kaj viroj

Oni kredas ke bona spirita organizo de virinoj - pli ofta ol la sama kvalito en viroj. Kompreneble, virinoj estas nature pli emocia kaj sentema. Ili evolue imanenta kvalitoj kiel ekzemple zorgado, kompato, sentemo. Dum la homo ĉiam estis konkeranto kaj defendanto.

Sed inter la pli forta sekso havi ankaŭ pli sentemaj kaj fajne organizita. Ofte ili elektas la profesioj de la krea plano. Fine spirita organizo de homoj estas ofte akompanata de mem-dubo, la serĉado de sia loko, sed en la sama tempo, ĉi tiu persono pli pripensema, li povos subteni, aŭskultu. Li povas paroli pri siaj sentoj, kiu estas tiel ofte mankas virinoj.

Kion faras la homo kun bela mensa organizo?

Tiuj kiuj posedas emocioj, vundebleco kaj dependeco de la opiniojn de aliaj grave difektas la kvaliton de vivo, ni povas doni iun konsilon.

• Ĉesos pendigi super etiketoj. Laboro sur vin mem vi devus komenci per la pensmanieron. Simple - halti pensas vin mem kiel persono kun maldika mensa organizo. Ne uzu ĉi tiun frazon rilate al si mem. Ĉesos identigi sin kiel kategorio de homoj, kaj ĝi estos pli facile percepti iliajn individuajn malfortojn kiel tiuj, kun kiuj vi povas konsulti.
• Pli proksime al realeco. Homoj estas krea kaj sentema ofte nekonscie (kaj foje konscie) identigi kun fikciuloj de libroj, filmoj ktp. D. Ili volas vivi en ideala mondo, kiu estas ĉiam la historio finas kun feliĉa fino. Viro maldika psika organizo estas konsiderata etalono al kiu aspiras. Sed ĉio okazas malsame en reala vivo. Se rigardi la realo kiu ĉirkaŭas nin, por esplori la reala vivo rakontoj de personoj kiuj rigardas ĉiujn okazaĵojn kaj agoj de malsamaj anguloj. Ekzemple, sinmortigo pro amo ne respondita povas vidi, unuflanke, kiel la supera pruvo de la vera sentoj, kaj aliflanke - estu esprimo de la kutima malforteco, nekapablo akcepti la situacio kaj trakti ĝin.
• Laboro sur malfortojn. Kun pliigita emocia devus lerni al kontroli liajn emociojn, kun alta sentiveco kaj vundebleco al streso - por lerni metodojn de malstreĉiĝo. Kaj teni la neŭrozo kaj la efikoj de traŭmata situacioj, estas bona por labori ilin kun psikologo. Por ĉiu malfacilaĵo estas la decido kiu meritas apartan temon por diskuto.

Universala metodoj de autoayuda

Konsiletoj por homoj kun bona mensa organizo inkludas universala teknikoj kiuj estas uzataj, kaj multaj aliaj ekvilibrigi humoro, kreante pli optimisma vivo sintenon:

• Akcepto de ies emocioj. Ofte homoj estas tiel mergitaj en mondo de liaj propraj spertoj, ke li sentas tiun senespereco. En ĉi tiu kazo, ĝi helpas la konscion de via emocioj (interna monologo, ekzemple: "Jes, mi estas nervoza ..."), lia pravigo ( "Mi estas maltrankvila, ĉar ...») kaj el ĝi ( "Sed ĝi finiĝis, ĝi ne ĉiam, "mi povas fari" aŭ "ĉiuj reagas simile al tiu situacio, mi ne estas escepto," ktp.) ...
• "Trompo de emocioj." En la situacio kiu estigas malagrabla spertoj, por fari ĝin inversigi ago. Ekzemple, agresema distrita persono rideti kaj deziras al ili bonan tagon; en atako de malĝojegon kaj apatio komenci fari ion ajn, kondiĉe, ke ĝi estis ago (eĉ sensignifa); intence ne dividis sian turbulentas emocioj kiam kutimas fari. Dum tempo, la kutimo de fari alie estos fiksitaj kaj havas naturan, penado agado metodo.
• Lernante al vivi "tie kaj nun". Ĉi konata principo de psikologio ĉe oportuna aplikebla ĉi tie. Ja kion faras la terminon "maldika" valoro? Pri mensa organizo kiel diri, parolante pri la vivo en mondo de siaj propraj fantazioj, pensante pri kiel ĝi povus esti. En ĉi tiu kazo estas necese konscie ŝanĝi atenton al kio okazas en ĉi tiu epoko, en ĉi tiu loko. Atentu plenumi agoj en la nuna momento, sen malŝpari energion sur pensante pri kio povas aŭ ne okazi.
• Lernu malstreĉiĝi. Forigo de emocia streso - necesa elemento de laboro kun siaj sentoj. Ĉi tie, estas multaj teknikoj kiuj vi povas elekti por via gusto: sportoj, jogo, meditado, aromaterapia, kaj aliaj.

Trejnado de sentema, aŭ Kion fari por tiuj, kiuj havas ne?

Dum multaj homoj pensas pri kion fari kun maldika mensa organizo, la ceteraj demando koncernis nur pri ĝia evoluo. Kaj neniu miro: la kapablon por kompreni alies sentoj, antaŭdiri liajn agojn - gravaj kvalitoj en establado intimaj rilatoj, kaj ankaŭ la necesajn kapablojn en iuj profesiaj kampoj.

La psikologoj longe establita la tn trejnado de sentema, aŭ "grupo renkontiĝoj". Ĉe tiuj sesioj homoj provas atingi iujn objektivojn:

• por pligrandigi la arsenalo de kondutaj kutimoj;
• la evoluo de mem-kompreno kaj kompreno de la alia persono;
• disvolviĝo de sensa percepto de realaĵo;
• la kresko de socia kompetenteco.

Kompreneble, ĉiuj kvalitoj de viro kun maldensa mensa organizo havas post spertado trejnado neebla. Sed evoluigi la kvaliton de iuj de liaj multaj homoj trovas utila. Tia trejnado helpas grupo membroj akiri tiajn kapablojn, kiuj jam havas sentema homo:

• observado (la kapablo pagi atenton al la studo de homo, memorante lia aspekto kaj parolado);
• kapablo prezentitaj teorioj de homa konduto, pri iliaj sentoj kaj spertoj;
• la kapablon antaŭdiri la homa konduto fare korelaciante ĝin per certa tipo de personeco;
• la kapablon kompreni alian personon kaj prenos ĝin en la diverseco de liaj kvalitoj, emocioj kaj kondutoj.

Ĉu mi devas batali kun ili?

Vira aŭ ina fajnan mensa organizo - ne malofta fenomeno, kaj estis plenaj de streĉiĝo kaj konkurado de la moderna mondo. Kiel povas esti vidita, la nombro de valoraj kvalitoj, kiujn ili rajtas, signife superas la nombron de malfortojn. Do ĉu aŭ ne trakti ilin? Ĉu mi opinias pri mi mem por iu alia en malutilo de sia personeco?

Humanismaj psikologoj kredas ke ĉiu persono estas bela en sia propra maniero. La sola afero, alstrebinda - a harmonio kun si mem. Vi povas venki troa emocia, sed ne fariĝis pli feliĉaj. Nur la akcepto de mem, sento de komforto kun vi mem povas alporti la atendita kontenton.