Fiŝoj bakitaj terpomoj

Se oni komparas la viando pladoj kun fiŝoj, la lasta plena de pli digestibles proteino. Sekve, la fiŝo devas nepre ĉeestis sur la menuo regule. Ni proponas lerni kiel kuiri bakita fiŝo rapida, utilaj kaj bongusta.

Fiŝoj bakitaj terpomoj kun fromaĝo

Produktoj por kuirado:

• fiŝoj fileoj (povas uzi la ripozejo, tilapia, rodaballo kaj aliaj) - 0,6 kg;
• Terpomoj - ĉirkaŭ 1 kg;
• Fromaĝo - 150 g;
• tomatoj - kelkaj pecoj;
• majonezo;
• salo kaj spicoj;
• Citrono - 1 pc.;
• kondimento por fiŝo - por gustumi.

Fiŝoj fileoj lavu do seka kun papero mantukon. Tiam tranĉi en tranĉaĵoj kaj loko sur plado, aldonu la citrona suko, salo kaj spicoj. Tiam lasi al marinate por duonhoro. Peel terpomoj, tranĉi en tranĉaĵoj. Tomatoj ankaŭ lavitaj kaj tranĉitaj. Ajlo dispremita kaj fromaĝo krado. En la formo de cocción metis terpomon tranĉaĵoj (proksimume duono), aspergi iom spico. Metu la fiŝoj fileoj sur tomatoj, aspergi kun ajlo. La tomatoj kuŝis ceteraj terpomoj kaj aspergu per salo. Nun ni kovras malgrandan soem majonezo kaj aspergu per rallado fromaĝo. Formo tiam estas metita en la forno kaj kuiri por 45 minutoj ĉe 190 gradoj. Fiŝoj bakata kartoflelem preta! Servu, aspergitaj kun herboj, servis varma.

Ruĝa fiŝoj, bakitaj terpomoj

produktoj:

• ruĝaj fiŝoj - 1 kg;
• Terpomoj - 1 kg;
• Karotoj - kelkaj pecoj;
• cepojn - kelkaj pecoj;
• Fromaĝo - 60 g;
• majonezo;
• salo;
• vegetaĵa oleo.

Unue purigi kaj tranĉis la karotoj kaj cepoj. Poste metu la legomojn por la pato kaj passeruem 6 minutoj. Nun verŝu iom da akvo, salo kaj simmer alia minuto 4. Tiam purigi la ruĝaj fiŝoj, lavi kaj tranĉi en bifstekoj. Plue lubrikas majonezo, kaj poste disvastiĝis en muldilo kie estos kuirita. Metu la fiŝojn sur protushennye legomoj kaj aspergu per rallado fromaĝo. Baki la fiŝoj ĉe 190 gradoj dum duona horo. Dum preparanta fiŝoj, senŝeligi la terpomojn kaj friti en pato ĝis mola. Servi fiŝon kun frititaj terpomoj aŭ legomo salato.

Fiŝoj bakitaj terpomoj

Por la preparado povas esti prenita kiel ruĝa fiŝo, tiel kiel iu ajn alia. ingrediencoj:

• Fiŝo - ĉirkaŭ 1 kg;
• miksaĵo kapsikoj, salo;
• Citrono - 1 pc.;
• Terpomoj - 700 g;
• buteron;
• nukso muscat.

Tranĉu la fiŝo en pecoj kaj meti sur cocción folio. Malpeze jako kun majonezo, do ĝi ne ricevas tro seka. Aspergi miksi kapsikoj, salo. Top kun hakita cepo kaj fajnaj tranĉaĵoj citrono. Ĉiuj aspergitaj kun muskato. Nun ni metis la fiŝojn en la forno.

Fiŝoj, bakita terpomojn kun acida kremo

Produktoj por kuirado:

• fiŝoj fileoj - 0,7 kg;
• Terpomoj - ĉirkaŭ 1 kg;
• vegetaĵa oleo;
• Faruno de tritiko - 2 tablespoons tablespoons;
• Bow - kelkaj pecoj;
• biskvitoj, grundo - 1 kulero;
• Fromaĝo - 130 g;
• kremo - 400 g;
• salo.

Neobhodiio terpomoj bolas en iliaj haŭtoj, do malvarmeta, senŝeligi kaj tranĉi en tranĉaĵoj kaj leĝere friti. Fiŝoj ligajxoj tranĉi, aspergu per pipro kaj salo, tiam ruliĝi en faruno kaj friti iom ambaŭflanke. La formo de la bakado pato loko terpomon rondoj, supro fiŝoj propasserovanny hakis cepojn. Ĉiuj de ĉi verŝi acida kremo kaj aspergu per fromaĝo rallado. Nun, aldoni la pano rallado kaj baku en la forno dum proksimume 35 minutoj ĉe 190 gradoj.

Fiŝoj bakitaj terpomoj

produktoj:

• fiŝoj - 600 g;
• vegetaĵa oleo;
• Bow - kelkaj pecoj;
• salo, pipro;
• Terpomoj - 5-6 pecoj;
• verduloj;
• tomatoj - 3 pecojn.

Unue ni devas ochsitit fiŝoj, Rinse kaj seka. Nun, aspergu per salo kaj pipro kaj loko en ŝmiritaj formo, en kiun verŝu iom da akvo. Senŝeligi la terpomojn, tiam tranĉi en tranĉaĵoj. Tiam aldoni la fiŝo, aspergi kun oleo kaj aspergu per salo. Metu la formon en fornon kaj baku dum proksimume 28 minutoj. Iam la plado estas gortovo, devas esti forigita de la forno kaj aldoni propasserovanny cepo, hakita fajne. Tiam denove meti en la forno dum proksimume 20 minutoj, kiam la fiŝo estas preta, forigu ĝin el la forno kaj servi kun tranĉaĵoj de tomatoj kaj herboj.