Granatarbo suko: la avantaĝoj kaj malutilas

Granatarbo - planto konata ekde antikveco. Laŭ iuj raportoj, la historio havas ĉirkaŭ kvar mil jarojn. multaj mitoj kaj legendoj asociitaj kun ĝi. Ekzistas eĉ opinion, ke tio granatarbo frukto tiel, la "pomo", por kiu tentis Evan. En iuj eŭropaj lingvoj, parenteze, bazita sur la nomo granatarbo estas ĝuste la vorto "pomo".

la naskiĝloko de grenato

Oni kredas ke la "granulada pomo" venas al ni de Centra Azio kaj Norda Afriko. Nuntempe, ĝi estas aktive kreskas en landoj kun varmaj klimatoj: Turkio, Irano, Afganio, Hispanio, Kartvelio, Azerbajĝano. En Rusio, ĝi kreskas en Krimeo kaj en la suda Krasnodara regiono.

Garnet amas la varmego kaj la suno, tute senpretenda al la grundo kvalito, sed povas toleri frosto sub 15 gradoj. En nia lando, ĉi tiuj fruktoj aperas sur vendejo bretoj estas kutime en la vintra sezono, kiam aliaj fruktoj kaj legomoj kiel fonto de naturaj vitaminoj, ĝi iĝas komplika. Ne ke ili ĉiuj malaperis, sed ilia kvalito ne estas la sama.

La historio de la nomo de la frukto

La rusa lingvo baziĝas sur la latina vorto granatus, kiu tradukita signifas "granulada." Pro la fakto ke en unu "granatine" enhavas pli ol kvincent, kaj foje ĝis mil grajnoj, fruktoj estas vera simbolo de fekundeco.

Kio utilaj ecoj havas

En la granate en grandaj kvantoj enhavis organikaj acidoj. Tiu estas ĉefe cítrico kaj malata acido reprezentis tartárico, succinic, oxálico plej malgranda mezuro. Multaj en la granate mineraloj kiel mangano, magnezio, silicio, fosforo, kromio. Sed la fero en ĝi, male al populara kredo, tre malmulta - multe malpli ol en viando, aŭ eĉ en poligono.

Kion vitaminoj estas en grenado?

Grupo malgranda. Tiuj fruktoj enhavas vitamino C kaj la B vitaminoj en liaj ostoj - vitamino E. La gamo estas ne tro larĝa, sed la granatarbo suko estas riĉa en aminoácidos - ili troviĝas jam dek kvin titolojn, ses el kiuj estas esencaj kaj ne povas esti sintezita en la korpo. Multaj en la suko de granato taninos, tio klarigas lian torto gusto. Peel de la frukto estas ankaŭ riĉa je mineraloj. Tie enhavas tiajn elementojn kiel kalio, mangano, kalcio, magnezio, kupro, kromio, seleno, kaj aliaj komponantoj.

Ĉu la semoj estas nur utila?

Interese, la petrolo ekstraktita de granatarbo semoj, enhavas la saman imponan kvanton de vitamino kiel oleo de tritiko ĝermo. Cora ankaŭ trovis uzon en tradicia medicino: ĝi enhavas substancojn kiuj anthelmintic agado. Iru al la kurso eĉ floroj. Tamen, ne por medicinaj celoj - el ili fari tinkturas por naturaj ŝtofoj.

Kuracaj proprietoj de granatoj

Ĝi longe estis la frukto uzata en popola medicino. La proprietoj de granato suko estas tre multaj kaj estas pro lia kemia komponado. La fruktoj estas uzataj freŝaj. Granatarbo suko estas konsiderata esti sano eliksiron. Ĝi estis uzata kiel terapia agento en la tempo de Hipokrato. Poste mi menciis ĝin kaj Aviceno. Ĝi enhavas vitaminojn, utilaj efikon al la korpo reziston al infektoj, haŭto, ungoj kaj haroj. Vitaminoj E kaj C ankaŭ havi antioksidanto efikon, protektante kontraŭ la aperon de malignaj tumoroj. Regula konsumo de granato kaj granato suko de longe - granda vojo por certigi la preventado de kancero. Vitamino E estas konata esti tre pozitiva efiko sur la reprodukta funkcio de kaj virinoj kaj viroj. B vitaminoj havas efekton beneficioso ankaŭ sur la nerva sistemo.

Kiel menciis pli supre, en la granates enhavas aminoácidos kiu estas uzataj por fari proteinojn en la homa korpo, inkluzive de la esenca, kiu devas veni de ekstere. Sekve, por la vegetaranoj ne manĝas viandon, eviti metabólica malordoj, la enkonduko de la dieto de granato suko kaj el ili estos tre utila.

Krom la supre, por kompreni kio estas utila granatarbo suko povas memori ke en lia komponado havas organikaj acidoj, kiuj estas utilaj por la cirkulada sistemo. Ĉi tiuj substancoj dilati angiojn. Tiu estas konfirmita de la popole konita fakto ke granatarbo suko reduktas premon en hipertensio pacientoj, kaj krome, ĝi reduktas la nivelon de kolesterolo kaj. Tiel, granato suko povas redukti la probablon de koro atakoj kaj strekoj. Organikaj acidoj kontribui al la kresko de enzimoj digestivas en suko gástrico. Acida cítrico en granatarbo suko estas vaste uzata en la traktado de urolithiasis, moston havas efekton beneficioso sur la haŭto.

Malata acido estas enhavita en granatarbo suko, pozitivan efikon al la hepato kaj galo veziko, do ĝi estas utila por trinki tiun sukon en lezoj de hepato kaj Ebrio. Ni ĉiuj scias kiel utila granatarbo suko por anemio. Fero en ĝi, tamen, kiel jam menciita, tre iom. Eble la punkto estas, ke ĝi enhavas malata acido helpas la absorción de fero de nutraĵo. Tial, kiel helpilo en anemio granatarbo suko tiel bone pruvita.

La abundancia de ĉi tiuj komponaĵoj fenólicos en la komponado de la granate kiel taninos, klarigas ĝia antiinflamatorio, antimicrobianas, diurético kaj cholagogue ecoj. Sekve, en inflamatoria malsanoj de la reno kaj vojoj urinarias, kiel utile uzi granatarbo suko. Jen bonega natura diurético kiu povas esti sukcese uzita por kontroli ŝvelaĵo. Krome, granato suko reduktas inflamon perfekte kun stomatitis kaj gorĝdoloron. Oni do rekomendis apliki ĝin kiel mouthrinse. Granatarbo suko estas uzata eĉ en kazo de brulvundoj. Nu, ni ne devas forgesi pri la efektoj beneficiosos de granatoj por la tracto gastrointestinal. Pro lia adstringa propraĵoj helpas kun diareo.

Enhavas granates pectina havas unika kapablojn. Ili ekskrecii malutilaj substancoj neŭtrigi kromefikoj post preni antibiotikoj.

En popola medicino, uzata ne nur granatarbo suko, sed decocciones de sekigitaj fruktoj ŝeloj kaj membranoj, kaj ankaŭ la ŝelo de la granatarbo,. Ili havas multajn uzojn: de la traktado de diareo kaj malpezigante inflamo al anthelmintics kaj sedantes.

Kiel elekti la ĝustan suko

Hodiaŭ, ĉi drinkado-dolĉa frukto troviĝas sur la bretoj de multaj butikoj. Kiel vi povas vidi, granato suko havas proprietojn beneficiosas de vere "generalista". Sed ĉu ĉiuj trinkaĵoj estas same efikaj? Ĝi similas certe ke nur freŝe elpremis granatarbo suko havas tian esceptaj kvalitoj. En la pakita trinkaĵon post la industria prilaborado apenaŭ lasis multajn utilajn informojn. Se tio ne estas ankoraŭ la suko kaj nektaro kun sukero kaj tinkturoj, conservantes kaj eĉ tiam al ĉi tiu produkto ĉiujn laŭdojn ne inkluzivas la supre. Natura kaj altkvalitaj suko de granatoj malmultekosta simple ne povas esti. Ĝi devus esti en vitro ujoj kaj estas produktita nur kie granatojn kreski. Kaj la suko estu rekta esprimo. Malgranda kvanto de sedimento. Se ĉiuj ĉi tiuj kondiĉoj estas renkontita - vi povas trakti vin al la aĉetita granatarbo suko kaj ĝui lian pozitivan efikon al la korpo. Nur ne teni malfermita botelo dum pli ol du tagoj.

Granatarbo suko propra kuirado

Lia plej optimuma por sana elekto - prepari la sukon de la fruktoj de ilia propra, kaj tiam ne estas en lia natura origino, sendube uzata ne devas. Ne estas tiel malfacila, kaj ekzistas almenaŭ tri rimedoj por tio. Origino - liberigi grajno de la ŝelo kaj mueli ilin kun ligna tolkushkoy por kribrilo, tiam elkribras tra cheesecloth. Alia eblo - mueli grajnojn en likvigilo kaj la rezultanta slurry funde malplenigi. Ekzistas alia vojo, sed ĝi ne estas taŭga por ĉiuj varioj de granate. Por uzi tiun metodon, granatoj devus havi fajnan lija. Ĝi devus esti frukto funde knedu en mano, sen damaĝi lian haŭton. Kaj kiam ĝi estas mola - la suko el ĝi, vi povas simple verŝu, fari truo en la haŭto.

Kiel elekti grenado

Elektinte fruktoj mem devus atenti ilia aspekto. Bonan granatoj devas esti malfacila, densaj kaj tute peza. Matura frukto ŝelo envolvas la greno, sed ne devus esti seka, aŭ punktoj. La ankropunkton de la floro de granato al la feto ne devus esti verda.

Granatoj kaj gravedeco

Por ĉiuj ties utilaj propraĵoj, granato suko dum gravedeco konsumis ne nur ebla, sed necesa. Okazos nur esti la vojo kaj sekura diurético ago helpas malpezigi ŝvelaĵo - komuna plendo de gravedaj virinoj, kaj la ĉeesto de vitaminoj, aldonaj akcepto kiu bezonas tiom da graveda. La ĉeesto de acida fólico en granatarbo suko - vitamino kiu estas konata pro sia pozitiva influo sur la evoluo de la feto, farante ĝin eĉ pli valora por expectantes patrinoj. Gravedaj acida fólico plu esti preskribitaj por redukti la probablo de apero de diversaj patologías. En virinoj dum gravedeco ofte mallevis hemoglobino, kaj tie denove, la granatarbo suko helpi. La atendanta periodo por la infano diversaj virusoj kaj infektoj - tute nenecesa, do vi devas strebi por plibonigi la imunsistemo en ĉiuj eblaj manieroj, inter ili - la uzo de granato suko. Sed la ĉefa afero ĉi tie estas havi estontecon patrino ne havis problemojn kun digesto. Modereco estas bona en ĉio, do certe vi ne trinkos sukon litroj. Je la plej eta suspekto de alergion uzo de tiu trinkaĵo devas esti nuligita.

Damaĝo granatarbo suko

Ĉio parenco, kaj, malgraŭ iuj unika produkto estas natura granatarbo suko, la avantaĝoj kaj nocas devas esti egale konsideri. Contraindicaciones kutime ĉirkaŭ kaj granato suko ne estas escepto al la regulo. La alta enhavo de organikaj acidoj estas ligita iriti la stomako tegaĵo. Sekve, kiam la acidez de la stomako, kaj ankaŭ la ĉeesto de ulceroj en la stomako aŭ intestoj, granato suko misuzis ĉiuokaze neebla.

Inkluditaj en la granatarbo frukto astringents taninos povas nur vundi tiuj kiu suferas de estreñimiento kaj hemoroidoj. Granatarbo suko undiluted malutilaj al la dento emajlo. La koncentrita produkto estis pli bone trinki tiel ke ĝi ne estas en kontakto kun la dentoj - ekzemple, per la tubo. Se la akvo por dilui la "eliksiro de sano" ne volas, vi povas uzi ĝin en duono kun karoto kaj beto sukoj.

Koncerne la infuzaĵoj kaj decocciones de la ŝelo de la granatsukon ŝelo kaj poste vi devas esti duoble singarda kun ili, ĉar en ili, kvankam en malgrandaj kvantoj, estas enhavitaj toksaj substancoj - alkaloidoj. En kazo de tre ilian dozon povas leviĝi sangopremo, kaŭzi vertiĝon, malforto, kaj foje convulsiones.