Kio nutraĵoj enhavas chlorogenic acido, kontribuas al peza perdo?

Kemia kombinaĵo nomita chlorogenic acido, estis malkovrita preskaŭ 200 jaroj, sed en pli larĝa rondoj ĉirkaŭ li estis nekonataj. Universala eksplodo tiu substanco kaŭzis nur kelkaj jaroj kiam akiris la gloro de la perfekta slimming. Sciencistoj esploris en kio manĝaĵoj enhavas chlorogenic acido, kaj trovis, ke lia maksimuma koncentriĝo (preskaŭ 50%!) Ĉu observita en la verda kafo faboj. Nature, la merkato inundita kun diversaj suplementoj kiu produkto.

Kion enhavas chlorogenic acida, aldone al verda kafo?

Sen scii ĝin, multaj perceptas ŝin verda kafo kiel la sola fonto de tiu mortiga acida por peza perdo. Tamen, ekzistas en certaj proporcioj kaj multaj aliaj produktoj de planto origino, kaj multaj el ili estas tre ofte ĉeestas en la dieto. Do kion produktoj chlorogenic acido estas havebla en ne malpli ol kafo? Artiŝokoj, barberry, pirojn, brunaj, tuberoj de terpomo, melongeno, pomojn, kvankam ne povas konkurenci en egaleco de kondiĉoj kun la verda kafo, sed ankaŭ konsistas el "killer" ekstra kilogramojn. Kaj en iuj specioj de flaŭro kiel ekzemple chlorogenic acida enhavo, tiel kiel en la kafo, sed ĝi koncentras nur en partoj, ne manĝi. Parenteze, eĉ en la verda kafo plejparto de la acida ne fabojn, sed en ilia haŭto. Dieters probable interesis pli en kion nutraĵoj enhavas chlorogenic acido. Ni notu, ke la listo de mastroj de ĉi tiu komponanto estas sufiĉe vasta. Ekzemple, ĝi koncentras en ĝermante semojn de sunfloro, pruno, poplo folioj kaj Blueberry, en la radikoj de cikorio, en rizo, kaj aliaj.

pezo perdo meĥanismo

Fakuloj kiuj studas en kiu produktoj enhavas chlorogenic acido, kaj la mekanismo de liaj efektoj en la korpo, venis al la konkludo, ke la gravan efikon ĝi havas sur karbonhidrato metabolon. Tiu substanco stimulas la stokado de glukozo en la korpo, venis en la formo de glucógeno - kompleksa carbohidrato kiu estas potenca fonto de energio, bazita en la hepato. Kiam homa calórico bezonoj glucógeno estas igita glukozo, kiu renkontos la nova korpo anstataŭ kalorioj. Al graso dum iom da tempo estos konsiderata "rezervaj." Ĉi tiu procezo ripetas ĝis la elĉerpiĝo de glucógeno krizon kaj korpo. Ĝenerale, se vi scias kion nutraĵoj enhavas chlorogenic acido, kaj uzi ilin regule, vi povas krei iujn kondiĉojn en kiuj la korpo unue konsumi grasoj, kaj tio kondukas al perdo de pezo. Krome, unika substanco malaltigas sango sukero kaj normaligi lipido enhavo, kiu havas pozitivan efikon sur la cardiovasculares sistemo.

La avantaĝoj kaj danĝeroj de verda kafo

Por iu, inter kuracistoj okazas kaj la vido de la negativa efiko de verda kafo sur la korpo. Tamen, la malutilaj efektoj povas kaŭzi signifan kvanton de chlorogenic acido kaj grandan koncentriĝon de kafeino, kio en ne-normaligita uzo povas kaŭzi seriozajn problemojn. Koncerne la acido, tiam ajna malutila efektoj sur la korpo en la procezo de esploro estis identigitaj.