Kiom da kalorioj en la pudingo. Lakto aŭ bero ĵeleo

Kissel - ŝatata rusa trinki de infanaĝo. En antikvaj tempoj ĝi estis kuirita kun aldonita cerealo fermentitaj buljonoj. Modernaj receptoj estas bazitaj sur la uzo de amelo. Ĝi determinas la amplekso de la kvanto de dikeco de la trinkaĵo. Konsiderante kiom da ĵeleo kalorioj, ĝi povas esti uzata kiel deserto aŭ apartan pladon.

amelo

Jelly en la formo en kiu ĝi estas konata de la moderna loĝantaro, venis de tempo, kiam Rusio komencis kultivi terpomojn, el kiu estis provizante amelo. La kvanto de ĝi en ĵeleo determinas la densecon de la produkto. Distingi trinkaĵon consistencias 5:

• likvaĵo - por ĝia preparo prenas amelo en kvanto de 1-1.5 v. l.;
• polugustoy - bezono 2 tbsp. l. uppers terpomon aŭ maizo amelo;
• meza dikeco - vi bezonas 3 tablespoons kun gorochkoy amelo en polvo;
• dika - amelo por ĝia kuirado bezonas 4-5 Arto. l.;
• tre dika - necesas 6 tablespoons. l. amelo pulvoro.

La amelo diluis en 1 taso de malvarma akvo (postulita malvarma). Uzante ĝi provizas calórico trinkaĵon. Nutra trinkaĵo estas populara dum dieto por peza perdo. Sciante kiom da kalorioj ĵeleo, ĉi tiu produkto povas esti anstataŭigita kun unu el la manĝoj.

Bero trinkaĵon. kuirado teknikoj

Preparu sana trinkaĵo ladskatolon de beroj kaj fruktoj kiuj kreskas en via ĝardeno. La fruktoj povas esti uzata en freŝa kaj frostigita. Ilia diverseco montras kiom da kalorioj estas en bero ĵeleo. Calórico trinkaĵon povas varii 54-59 kcal po 100 g de produkto. Vi decidis prepari trinkaĵon, sed ne scias kiel kuiri la ĵeleo de la beroj kaj amelo? Estas du manieroj de prepari Rusa lukso. La kvanto de ingrediencoj ne sxangxigxis. La diferenco inter ili en vico legosignojn produktoj.

opcio 1

ingrediencoj:

• Ajna beroj - 2 tasoj. Vi povas preni iom malsamaj beroj kaj akiri parlamento. Se vi kombini la acida kaj dolĉa fruktoj, la gusto de la trinkaĵo estos pli kaj pli riĉa. Ili povas esti uzataj en ĝia natura formo aŭ mueli en puré. De la tipo de frukto dependos kiom da kalorioj en kaĉo.
• Amelo - 3 al 5, arto. l. Ĉio dependas de kiel la Slush volas akiri rezulton.
• Sugar - Artikolo 10-15. l. El lia kvanto dependas de la gusto de la trinkaĵo.
• Akvo - 3-4 litroj.

preparado:

Ekpluvis en la pato kaj alporti al boli. Lavita beroj tendencita en la akvo kaj kuiri por 15 minutoj. La rezultanta streĉo kompoto. Aldoni la sukero, moviĝis. Dilui kun akvo amelo, malrapide versxu en poto kun dolĉa buljono, efikantaj senĉese. Bero ĵeleo fari pli bonan uzon de terpomo amelo. Ĝi provizas travidebleco de la trinkaĵo. De la tipo de amelo dependas kiom da kalorioj en kaĉo. Boligu kaj kuiri trinkaĵon ne pli ol 4 minutoj. Malŝalti, devas Brew Kisel. La trinkaĵo estas preta.

opcion 2

La proporcioj de la ingrediencoj restu la sama. Iam la beroj devas mueli al puré.

• Unue, agrablan siropo de akvo kaj sukero.
• Diluita tiam injektita amelo, ekbolis.
• Metu la bero puré al la bolado siropo.

cranberry ĵeleo

Trinku el norda beroj havas utilaj propraĵoj. Nur la metodo de kuirado cranberry ĵeleo estas iomete malsama normo proceduroj. Kiel kuiri ĵeleo de beroj kaj amelo akiri magian pocion?

1 de Arto. Cranberry elpremi la sukon, meti en iu tempo en la fridujo. La bero pezo aldoni 3 tasoj da varmega akvo, boli. La rezultanta kompoto drenilo, aldonu 3/4 taso sukero, alporti al sxvelajxon. Preparu amelo, disvastigado 3 tbsp. l. en Beaker de malvarma akvo. Boligu ĝin. Al ĉi tiu miksaĵo, aldonu cranberry suko. Antaŭ utili ĵeleo por sukero, neebligante tiel la apero de la filmo.

lakto trinkaĵon

Ne malpli bongusta kaj sana rezultas lakteca pudingo. La kalorioj enhavis en la trinkaĵo, permesas uzi ĝin kiel memstara produkto. Calórico ĝi dependas de la lakto kiu uzas en trinkaĵon preparado. Tuta lakto provizi 100 g de la trinkaĵon 117 kcal. Kiam uzanta pasteŭrizita lakto en kalorioj estas malpli ol 100 kcal. Prepari la trinkaĵon povas esti 4 tasoj da lakto, 3 tbsp. l. amelo 4 tbsp. l. bero aŭ frukto siropo, 3 tbsp. l. sukero, vanilo gustumi.

Kuiru 3 tasoj de lakto kaj aldoni sukero. Preparu amelo, disvastigante ĝin en unu glason da varma lakto. Aldoni ĝin al la kaserolon, efikantaj senĉese. Entajpu siropo sen halti ekscitigxo movoj simmer alia 4 minutoj for. Aldoni vanilo kaj miksi. Vi povas alporti al la tablo.

Jelly rekomendas por homoj kun malsanoj gastrointestinales. Por junaj infanoj, estas ankaŭ nemalhavebla pladon. Kisel estas trinkaĵo kies preparado eblas en ajna epoko de la jaro, sendepende de la sezono de maturiĝante bero komponanto. Prepari la trinkaĵon ladskatolon kun cinamo, citrono aŭ oranĝo.