Kokido kotletoj breadcrumbs - simpla kaj bongusta

Bonodora kokidon, bonodora pika flugiloj aŭ kruroj - kion kuiri por vespermanĝo? Kokido kotletoj breadcrumbs - granda buĝeto opcion kaj rapidaj manĝoj por ĉiuj hejmoj.

elektanta ingrediencoj

Por komenci, elektu kokidon. Por otbivnushek taŭgas kaj brusto viando, deboned kokidon kruroj. Jen afero de gusto. Se la brusto ŝajnas iom seka, estas necese toquetear kruroj. Ligajxoj estu firmaj kaj elastaj, odoro-libera. La plej bona elekto estas juna kokino, kreskis en via propra backyard. Se ĝi estas ekskluditaj, la birdo de fidinda Fabrikejo - ne estas malbona elekto.

Breadcrumbs povas aĉeti en la vendejo aŭ fari vian propran. Tiu produkto, malgraŭ la simpleco de la komponado, estas facile dorlotita. Post la dato de fabrikado. Rancid gusto aŭ uncharacteristic odoro - la ĉefa problemo butikumado breading. Kotletojn de kokido en la pano panpecetoj de hejma produktado estos tastier kaj pli aromático. Debeto ora tranĉaĵoj de malfreŝa pano en la forno, muelu likvigilo - kaj gajno-gajno breading preta. Bakejo produktoj kun alta enhavo de sukero ne funkcios. Dolĉa notoj en la pladon estos superflua.

Kokido eblas anstataŭita de meleagro, sed erare kredi, ke estas dietaj manĝo. Varmo traktado en la formo de friti en oleo - la malamiko de bona nutrado.

Hazarda recepton

Kokido kotletoj breadcrumbs estas la diverseco de la subtilecoj de preparado. Gravas scii, ke la celo breading - "sigeli" la viando daŭros maksimume konservita en ĉiuj sukoj. Kaj tiam eĉ la plej seka kokido brusto volas nekutime milda. Do kokidon lavita, seka tuko, rebatis martelo. Apud via gusto salo kaj pipro, listo en pano rallado hejmen kaj metis en pato kun varma oleo de sunfloro. Ora unuflanka, sen kovrante la kaserolon, turnis, ora aliflanke. Kokido pretaj rapide, ĉar ĝi ne estas necesa por severe seka. Kovru kovri en nur kelkaj minutoj prepari, do iom poste otbivnushku kaj samtempe ne difektas la crujiente.

ferio Receptoj

La gaja varianto ne bezonas multe da tempo. Estas necese por avanci al marinate kokidon kotletojn. En pato gxi estu oleo, anstataŭ pano rallado - a sésamo semo. Jen ĉiuj trajtoj. Por marinating povas uzi miksaĵo de kalko, salo kaj pipro. Citrono, aceto balsámico aŭ sojsaŭco perfekte substreki la gusto de la birdo. Peklado procezo ne devus esti longa - 20 minutoj estas sufiĉa. Trempos la tranĉaĵoj de viando en batita ovo blankuloj. Tiu estas necesa por firme sekurigi la sésamo semo. Ruliĝi en sezamosemoj kaj submetiĝi al la pato. Fry ambaŭflanke kaj servi kun ornamas.

ornamas

Favorita ĉiuj terpomoj pure kaj kokidon kotletoj breadcrumbs - klasika de la varo de la rusa festo. Kvankam la konsilo de nutricionistas, pledante la nekongruo de ĉi tiuj produktoj. Fakte, malmultaj scias, ke la originala alta kalorio terpomoj estas regalo uzi mezuro de ne pli ol 1-2 tuberoj. Legomo flanko pladon estos utilaj kaj ne malpli bongusta aldono. Vaporo legomoj - brokolo, florbrasiko aŭ brasiko, kalabaseto, kukurbo, melongeno - la elekto estas grandega. Freŝa veterana salato aŭ regula sezono fadeno - lumo somera flanko pladon. Por vintro - frostigita legomoj kuiritaj kun rizo. Eksperimento, igas diversajn neformala manĝoj, kaj poste eĉ ordinara kokidon kotletoj breadcrumbs estos via kulinara ĉefverko.