Kolora semolino en la mikroondoj. Simplaj kaj rapidaj receptoj

Eble la tuta mondo povas esti dividita en du kategoriojn: tiuj, kiuj amas duonan kukon, kaj tiuj, kiuj estas ĝia kontraŭulo. Probable estas ne pli polemika telero ol cerealo-popo. Knabinoj de infanĝardenoj, precipe en sovetiaj tempoj, simple ne povis imagi alian matenmanĝon. Hodiaŭ estas homoj, kiuj restis amatoraj de la maniko ekde infanaĝo, kaj ankaŭ tiuj, kiuj sin turnis al ardaj "ĉasistoj".

Ni povas pagi ...

Kaj ĉu vi scias, ke antaŭ kelkaj jarcentoj la semolino estis granda deficito? Nur la aristokratoj povis gastigi la matenmanĝon de semolino. Por simplaj homoj, tia delikateco estis simple neakcepteble multekosta. Ĝi samvaloris tiam kun trufoj aŭ artiŝokoj.

Hodiaŭ, tamen, semolo ne deficiente. Kontraŭe, tia plado, same kiel semolina poĉo, nun konsideras eĉ buĝeton. Nun ni povas pagi aĉeti duonon kaj kuiri delikatan broĉon. Sed ĉu ni povas fari ĝin ĝuste?

Kiel kuiri mannaĉukon kaj savi tempon

Multaj ne kuiras duonan kukon ne ĉar ili ne ŝatas ĝin tiom multe, sed ĉar kuiri ĝin prenas tempon. Kiel vi povas ŝpari tempon kaj fari bongustan pladon? La eliro estas mana poĉo en la mikroondoj. La recepto estas simpla, rapida kaj kuirita broĉo ne diferencas al tio, kio estus farita de la tradicia klasika metodo. Lin ĉefa estas sekvi la regulojn de kuirado, periode rigardi la teleron por ke la kuketo ne ekbruliĝu kaj unue studu la instrukciojn al via kuireja helpanto.

Necesaj ingrediencoj

• Semolino - du kuleroj.
• Sugar-sablo - du kuleroj (se la broĉo rezultas ne tiel dolĉa kiel vi deziras, poste aldonu pli sukero post kuirado en telero).
• Pinglo da salo.
• 20 gramojn da butero.
• Unu vitro da lakto.

La kulina procezo. Eblo 1

Manĝaĵo en mikroondoj de lakto estas preta nepre en profunda bovlo. Kiu pli bonas uzi? Se vi havas specialajn uzaĵojn por kuiri telerojn en la mikroonda forno, tiam ĉi tiu estas ideala elekto. Se ekzistas neniu, tiam vi povas sekure preni tabuleton el vitro, specialaj plasto (vidu specialan ikonon sur la kovrilo, kiu povas kuiri en forno de mikroondoj), ceramiko, aŭ porcelano.

Verŝu glason da lakto en la platon, aldonu sukeron kaj salo al ĝi. Tre miksi ĉion, kovru per kovrilo kaj sendu la lakton por boli en la mikroondoj. Ni metas la plenan potencon kaj kelkajn minutojn en la temporizilo.

Kiam la lakto bolas, ni prenas la pladojn el la forno kaj aldonas duonon al la lakto. Denove, ni malhelpas kaj redonas ĝin. Kiel regulo, kun sepdek procentoj de la potenco, la tempo por preparado de la popo estas ses ĝis ok minutoj. Korata manano en la mikroondoj preparas, kiel ili diras, per juĝo kaj eraro. Ĉiuj en la kuirejo havas malsamajn modelojn de mikroondaj fornoj, do neniu povas pruvi la ĝustan tempon. Sed, provinte ĝin unu fojon, determininte la tempon kaj potencon specife sur via forno, vi pretas prepari la teleron por dua fojo.

La kulina procezo. Eblo 2

Kiel kuiri mannaĉukon en mikroondoj por savi eĉ pli da tempo? Spertaj dommastrininoj konsilas tuj aldoni ĉiujn ingrediencojn al la pladoj. Verŝu la lakton, aldonu kelkajn kulerojn da semolino, verŝu salon kaj sukeron kaj metu en la mikroondon. Ĉi tiu opcio, kontraste kun la unua, postulos plurajn haltojn de la forna operacio de vi. Ĉiu tri minutoj vi devas akiri la poĉon kaj akiri la vojon.

Kiam la broĉo estas preta, surmetu supre pecon da butero, kuleron da karno, ĉifono. Por iu, kiel ajna alia malsato, semolino ankaŭ perfekte kombinas per sekaj fruktoj kaj nuksoj.

Profito aŭ damaĝo?

Do ni jam scias kiel kuiri mannaĉaĵo en mikroonda forno. Nun oni devas decidi: ĉu vi ankoraŭ bezonas manĝi la manĝon aŭ ne? Ĉu ĉi tiu plado estas malutila, kiel multaj diras aŭ utilas?

Manĝaĵo estas fama pro sia malgranda kvanto de fibro. Ĉi tiu komponado de la produkto faras ĝin ideale taŭga por homoj, kiuj havas malsanojn de la gastrointestinalo. Kasha semolino, kuirita en mikroonda forno, taŭgas por malgrandaj infanoj, kiuj simple bezonas subteni normalajn gastrointestinalan funkcion.

Por mango ĝi estas tipa por esti sorbita en la malsuperaj partoj de la intesto. Sekve, kora manao, kuirita en mikroonda forno, estas ideala telero por maljunuloj.

Kial estas bona por maljunuloj kaj junaj infanoj? Manka enhavas en ĝia komponado sufiĉe grandan amason kaj vegetalan proteinon. Ĉi tiuj substancoj estas facile digestitaj de la stomako kaj ne donas tro multe da streĉiĝo sur la digestantaj organoj. Kasha semolino, kuirita en mikroonda forno, estos bonega rekupero por homoj, kiuj ĵus suferis kirurgion kaj bezonas ŝpari dieton.

Se ni parolas pri mankoj aŭ kontraŭindikiĝoj, tiam, kiel kun iu ajn alia manĝaĵo, kun duonvino, ne superregu ĝin. Estas homoj, kiuj havas heredajn malsanojn - alergiajn reagojn al vegetala proteino. Ili ne povas manĝi manku. Se ekzistas similaj problemoj en via familio, tiam provu forlasi ĉi tiun pladon ankaŭ por ne provoki heredan transiron de la malsano.

Alie, semolina kuketo - tre bongusta, nutra plado, perfekte taŭga por bela matenmanĝo, ŝarĝante energion dum la tuta tago. Ĉu infanoj ne volas manĝi porridge por matenmanĝo? Faru ĝin amuza: ornamu la frukton tiel ke ili formis mukon; Verŝu tiel, ke sur la plato estas malbona kuniklo aŭ brila floro. Fantazio de gepatroj - Promeso de malplena plato!