Sports and FitnessKonstruu muskolo

La normoj de pezo dum gravedeco - kio estas ili por?

Ĉiu vizito graveda virinoj en la antaŭnaska zorgo komenciĝas per pezi-en. La fakto estas ke pezo estas unu el la indikiloj sur kiu la ginekologoj fari konkludojn pri la kurso de gravedeco kaj feta evoluo.

Normoj starigis pezo dum gravedeco unueraj aroj estas ene 6-18 kilogramoj. Se virino atendas ĝemeloj aŭ trioj, oni konsideras normala kresko de 16 al 21 kilogramoj.

Norm pezo dum gravedeco de malsamaj grandecoj por malsamaj panjoj. Ĝi estas difinita surbaze de korpomaso indekso, kiu estas kalkulita jene: antaŭ-gravedeco pezo en kilogramoj estas dividita per la kresko tradukita en metroj kaj kvadrataj. Ekzemple, korpomaso indekso de virinoj leviĝanta 166 centimetrojn kaj pezas 60 kilogramoj egalas 22 (60 pezo dividita de alteco kvadrato 1,66).

La pli maldikan virinon en frua gravedeco, la pli granda la nombro de kilogramoj rajtas marki ĝin. Permesebla pezo dum gravedeco reguloj povas trovi en la sekva tabulo:

BMI

Akceptebla kresko, kg

malalta pezo

malpli ol 18.5

12,5-18

normala pezo

18,5-25

11,5-16

sobrepeso

25-30

7-11,5

obesidad

pli ol 30

Ĝis 6

Kio estas inkluzivita en la indico de pezo dum gravedeco?

Virina korpo preparas por la venonta naskiĝo kaj dum amamantamiento, ĝi aktive amasigas grason kaj stokas kvanton de fluida intersticial, kiu estas eviti deshidratación dum kaj post akuŝo. Se ĉiuj el tiuj ekstraj kilogramoj traduki en ciferoj, ni vidas, kio estas pezo:

  • 3-4 kilogramoj - la infano;
  • 0.5-1 Litro - likva amniótico;
  • 0.3-0.8 kilogramoj - la placenton;
  • por 1 kilogramo - utero;
  • 1-1.4 litroj - la sango, la volumo de kiuj pliigas dum gravedeco;
  • ĝis 3 kilogramoj - glandulares grasaj kaj muskolo histo;
  • al 2 litroj - intercelular fluida.

Kial la neceso kontrolo de pezo dum gravedeco regularoj?

La fakto ke signifa manko de korpa pezo povas servi kiel maldormo-supre voko. Eble la feto spertas oksigeno malsato, kaj ne ricevas la dekstran kvanto de nutrientes, rezultante en kompleta termino bebo naskiĝas kun pezo malpli ol 2500 gramoj. Ĝi povas esti fizikaj kaj neŭrologiaj anomalioj en evoluo. En iuj kazoj, la patrino subnutrado povas eĉ provoki aborto. Por plimulto de la virinoj estas tiel grava taŭgan pezo. Se la tuta gravedeco dieto kaj limigi vian dieton, la korpo simple ne povas fari la necesajn retuŝo, rezulte havas malfacilaĵojn akuŝo, severa postparto fizika malforto, emocia streso kaj depresio. Ekzistas signifa problemojn kun la starigo de la lactancia.

Virinoj kun obezeco havas ekde la unuaj semajnoj de gestación bebo vidita de ginekologo, ĉar ili estas ĉe alta risko de havanta infanon kun naskiĝo difektoj. Overeating kaj troa pezo dum gravedeco normojn povas ankaŭ damaĝi la patrino kaj panerojn. Ekstra pezo kreas grandan ŝarĝon por la dorso, precipe en la situacio de la preparado de la korpo por la akuŝo, kiam ostoj kaj artikoj fariĝis pli porteblaj. Troo de pezo povas kaŭzi vivo-minacaj kondiĉo kiel pre-eclampsia dum gravedeco, aŭ malfrue toxicosis. Eble ĉi tiu estas la ĉefa kialo, ke ginekologoj estas zorgeme kontrolita pezo panjoj kaj forte konsilas algluita al speciala dieto, se ili vidos gajnon en eksceso de la semajna imposto. Virinoj ne devus ignori tiajn konsilojn. Unue, Vi povas, kiel ili diras, "raskormit" la infano finos kun malmola kaj malfacila naskiĝo. Kaj dua, tiam estos malfacile meti sin en tiu formo, kiun la patrino havis dum gravedeco.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 eo.delachieve.com. Theme powered by WordPress.