Lerni kiel Hércules kuirado kaĉon en akvo

Oatmeal aŭ aveno manĝo estas klasika matenmanĝo en multaj landoj ĉirkaŭ la mondo. La angla ne proponis sen ilia tago. Kaj tio estas la ĝusta alproksimiĝo - ĉi plado estas konsiderita tre utila. Lernu kiel kuiri herkulaj kaĉon sur la akvo, vi povos sekvi la brita ekzemplo kaj matenmanĝo "kun la menso." Aldonaĵoj, kiu povas varii la gusto de cerealo, limigita nur de la imago de kuirado, tial tia matenmanĝo vi ne enuiĝos baldaŭ.

Kiel kuiri herkulaj kaĉon sur la akvo

Infant cerealo farita kun lakto absceso. Ĝi aldonas proteino al la dieto de la infano, kaj do ĝi estas sufiĉe utila. Plenkreskuloj povas ankaŭ uzi lakton aŭ kremo, sed por ili, ĉi tiuj komponantoj reprezentas nur kresko en kalorioj. Kun iuj cerealoj demandoj ekesti - multaj homoj scias kiel kuiri rizon griaĵon sur la akvo aŭ kuiri sen lakto poligono. Sed aveno estas submetita la plimulto de la nomoj en la lakto kaj butero. Do finfine, kiel kuiri herkulaj kaĉon sur la akvo? Preparado ne diferencas de la ordinara. La rilatumo de cerealo kaj akvo estas proksimume unu al tri, tio estas, en glaso da avengrio bezonos tri tasoj da akvo. Tiuj, kiuj sekvas la figuro, aŭ okupiĝas pri la sano kostoj kuiri kaĉon sur la akvo sen salo kaj sukero. Faru la pladon kun bonodora kaj bongusta sekigitaj fruktoj aŭ mielo povas helpi. La kaĉo povas aldoni freŝajn beroj aŭ fruktoj, cinamo aŭ vanilo. Foje, oni povas trakti vin al cerealo, aspergitaj kun rallado ĉokolado. El kaĉon miksi bone kaj bongustan produktoj - kelkaj kiel kaĉo kun fromaĝo aŭ olivoj. Ajna ingredienco eble en nova melodio en kombino kun la Hércules eĉ soldatoj sur la akvo. Plej grave, la rajton kuiri kaĉon. Atendu ĝis la akvo komencas boli, kaj milde aspergi en ĝi flokojn. Se vi aldonas salon aŭ sukero, verŝi ilin ankaŭ. Se ne, tiam nur milde moviĝis. Kas prenos proksimume kvaronhoro sur malalta varmego. Atentu pri tio kaj instigi, ke nenio estas bruligita. Tio estas aparte grava por laktejo opcion, ĉar lakto povas kuiri super, sed kiam kuiranta sur la akvo konto ne malhelpas. Post 15 minutoj post la komenco de kuirado cerealoj por esti servita aldonante preferataj excipients.

Salato oat flokoj

Knabinoj utila por scii ne nur kiel kuiri herkulaj kaĉon sur la akvo, sed ankaŭ kiel fari ĝin de la "Salato beleco." En avengrio substanco havas kontraŭ-maljuniĝo, do tiu salato estas bonega komplemento al la dieto. Prenu kelkajn tablespoons de cerealo kaj verŝi lakton, jogurto aŭ akvo. Ne forigu la nokton en fridujo, lasu ĉe ĉambra temperaturo. Matene, aldoni mielon, nuksoj aŭ semoj, rallado pomo, piro aŭ freŝan beroj, ktp eremeshayte - via manĝo estas preta. Ĉi tio ne estas nur bona por la korpo, sed ankaŭ tre bongusta.

Kiel kuiri herkulaj kaĉon sur la akvo en la angla

Por la preparado de la brita versio, vi bezonos kuiri kaĉon al sala akvo, kaj al la boli aldonas al ĝi fajne hakita verduloj. Kiam la flokoj estas mola, kaĉo estas preta. Ĉi aveno estas manĝita kun dika kremo.