Naĝejo "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub ideala por infanoj kaj gravedaj virinoj

La profitoj de naĝado estas konata al multaj. Jen tre agrabla sporto, kiu preskaŭ ne contraindicaciones. Estante en la akvo - estas reen al baza, ĉar ni ĉiuj kreskis antaŭ naskiĝo en likva medio. Sento de leĝereco, de senpezeco kaj agrabla laciĝo post ekzerco, ĉio ĉi estas ebla nur sperti la lageto. Ĝi restas por trovi taŭgan gamo kaj registriĝi klasoj. Hodiaŭ, ni faras aferojn simplajn kaj al vi pri la "Zhemchuzhinka" naĝejo (Tyumen). Jen specialigitaj akvaklub, kiu unuavice celas infanoj kaj gravedaj virinoj.

La ĉefaj avantaĝoj

Fakte, "Zhemchuzhinka" naĝejo (Tyumen) - unika kompleksa en la urbo. De kiam estis origine koncipita kiel centro de patrino kaj infano, la kvalito de purigado ekipaĵo estas donitaj specialan atenton. Rezulte, estis elektita progresinta instalado de germana fabrikado. Uzante tiujn agordojn permesas malinfekti akvo uzanta minimuman kvanton de kloro.

Sed tio ne estas ĉio. Naĝejo "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - tiu loko neforgesebla komforto. La tuta komplekso estas ekipita per modernaj sistemo de ventilación, kiu permesas eviti la apero de fremda odorojn kaj ŝimo. aero kaj akvo temperaturo subtenas al alta nivelo, tiel ke vi kaj via bebo ne sentas malkomforton. Akva kvalito siavice egala intervalo estas provita en speciala laboratorio.

Edukado Adult naĝi

Naĝejo "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - ĝi estas ankaŭ la centro de familio entretenimiento, ĉar ĉi tie ĉiuj trovos ion por via gusto. Ne restu en la akvo, aŭ ne scipovas naĝi? Negrave. Lernu neniam malfrue. Spertaj instruistoj helpos vin lerni apartan stilon. Kompreneble, la infanoj ĉiuj kapabloj estas facila, sed nun vi povas vidi kiel helaj koloroj akiras strando feriado, kiam lernos almenaŭ bazajn naĝado kapabloj.

Hodiaŭ pli kaj pli populara nova formato, nomita la familio naĝado. La tuta familio (ĝis 6 personoj) en la akvo, kaj la instruisto sur la rando. Ĝi estas amuza, interesa kaj informa. Vi povas lerni naĝi kun la infanoj, kaj samtempe pasigi tempon kune.

mola saŭno

La infanoj ankaŭ gravedaj virinoj, povas toleri sekajn varmo, kiu estas kutime en la saŭno. Akvaklub "Zhemchuzhinka" konsideri tiun tempon. Ĉi tie, en la saŭno fiksita pli komforta temperaturo (ĉirkaŭ 70 gradoj), kaj krome, kreas aldonan humido (15%). Rezulte, ne povas spiri multe pli facile ol en la konvencia bano.

La saŭno estas tre utila por infanoj. Tiu estas granda prevento de spiraj malsanoj, kronika malvarmumoj kaj haŭto malsanoj. Krome, ĝi havas trankviliga efiko por hyperexcitable malgrandaj infanoj.

Akvo aerobic por gravedaj

Tio estas unu el la plej bonaj formoj de ekzerco por gravedaj. Ekzercoj en akvo povas helpi kontrolo pezo, forigi la doloron kaj ŝvelaĵo, plifortigi la abdominales muskoloj kaj la etaĝo pélvico. Ĉio ĉi faciligos la procezon de akuŝo. Stato de la cardiovasculares kaj spiraj sistemoj estos preparita por la spiro kontrolo en la venonta naskiĝo. Midwives opinias ke la plej profito virinoj ricevas de naĝanta en la pura, malaltaj Clorado akvo al temperaturo de 32-33 gradoj. Tiaj kondiĉoj kaj apogoj komunumo naĝejo.

Grudnichkovoe naĝado

Ju pli frue vi komencas klason, la pli bona por la bebo. Naĝado hardas kaj fortigas la imuna sistemo, ĝi disvolvas ĉiujn muskolojn, ĝi plibonigas la funkciadon de internaj organoj. Kaj estis en la unua monato post naskiĝo panero tenas spiro tenante reflekso kiam mergita en akvon. Sekve, ni devas komenci klasojn ne post 1.5 monatoj de vivo.

Baby naĝado povas komenci praktiki kun la unuaj tagoj de vivo. Por fari tion, la instruisto invitis al sia hejmo. Dum vi sufiĉus por ordinara bano. La specialisto klarigos kiel prepari akvon, kiu suplementoj (herboj) devus esti. 1 al 4 monatoj, klasoj estas tenitaj en malgranda bano, daŭro de ĉirkaŭ 30 minutoj, sub la konstanta superrigardo de edukanto. De 4 monatoj al 3 jaroj de klasoj okazos en paro de panjo + bebo aŭ familio naĝado.

Baby naĝado

De 3 al 14 jaroj akvaklub invitas infanoj en la grupo de studo. Kun tri al ok jaroj, la grupo varbis "Bangastoj", laŭ tri personoj. La instruisto laboras en la akvo. Ĉe la fundo de la lageto fortikigxos platformon por infanoj sentis fundo. De 7 al 10 jaroj infanojn iri en la dua kategorio, "Junior". Nun, la grupo kolektis pli 6-8 infanoj, kaj la instruisto laboras rande. Fine, 11-14 jaroj, "Adoleskantoj". Grupo de 12 personoj, instructor en la rando. La programo inkludas aqua-gimnastikejo kaj praktikado navigado teknikoj, spirante kaj plonĝado.

koordinatoj

Kie estas "Zhemchuzhinka" naĝejo (Tyumen)? Adreso de la unua urbo en la baseno - Surgut, 11/2. La plej facila maniero por akiri de la strato povas esti Asipenka, ŝalti la Surgut daŭrigi la strato Vodnikov. Dekstre estas domo kaj sur la dorso de la mano akvaklub. Se maloportuna akiri tie, do atentu la baseno branĉoj. Unu el ili situas sur la strato Procopio Artamonov, d. 15, kaj la dua sur la Hercen-strato, d. 82/1 (distrikto de la Centra Fako Store).