Receptoj freŝa sukoj por sana dieto

La angla vorto "freŝa" estas tradukita kiel "freŝa". Sub tiu nomo en la Okcidento ĝi nur vendas rekte ĉe vi premis sukoj de fruktoj kaj legomoj. Gustumi ilin signife (kaj pli bona) malsamaj de pakoj enboteligita produkto. Ja eĉ se la pako diras "100% suko" en ĝi, do ĝi ne turnas acida post kelkaj horoj, aldonis estabilizadores kaj conservantes. Kaj kelkaj pli premita fruktojn kaj berojn, post staranta, estas oksigenita per la aero, kiu influas la kvaliton de la produkto.

Freŝa - vera vitamino bombon. Post iom taso vi sentos la potenca ondo da energio kaj penado. Trinkante sukoj ĉiumatene - vera garantio de sano. Tamen, la prezo de freŝa sukoj en tri al kvar fojoj pli alta ol la paketon trinkaĵoj. Kiu estas la eliro? Kompreneble, aĉeti Juicer. Tiel vi povas kuiri por via familio, ne nur frukton kaj legomo sukoj, sed ankaŭ elpensi diversajn koktelo surbaze ili. Precipe kuirejo unuo necesas por sana infanaj nutraĵoj kaj subteni tonon mums.

Receptoj freŝa sukoj ofte ligita al libreto kun instrukcioj pri uzado de vringilo. Ekvilibra dolĉa-acida gustoj konsideri la proporcio de fruktoj kaj beroj. Parenteze, zorge legi la "contra" al via unuo. La fakto ke tre acida suko iuj fruktoj povas esti malutila al la klingoj de la kombini tranĉilojn kaj malŝalti ĝin. Tial, ruĝa ribo aŭ citrono elpremi el malsame - per cheesecloth aŭ speciala "Mangler" por citrono kaj kalko. Provu por realigi ĉi tiun recepton: granda ananaso, du pomoj kaj du pomelo senŝeligi, tranĉi en malgrandajn kubojn kaj loko en la Juicer tamburo. Ĉi trinkaĵon kun glacio kuboj perfekte refreŝiga en la varmego.

Receptoj freŝa sukoj supozi kaj aktiva uzo de legomoj. Kaj ĝi ne estas nur tomatoj aŭ karotoj. Provu kuiri koktelon "Verda Lando": la tamburo estas senŝeligis granda kukumo, du tigoj de celerio kaj malgranda clove de ajlo. En la finita suko aldoni pinĉaĵon de zingibro kaj salo. A Cocktail "Purpura Pluvo" uzante 2 junaj betoj, 3 pomoj kaj 2 karotoj. En glason kun trinkaĵo por aldoni kelkajn gutojn de suko de citrono.

Por la amantoj de dolĉa havas iliajn receptojn freŝa sukoj. Ekzemple, "Somero posttagmeze", kiu uzas la plej "ambrosial" fruktoj: ananaso: duonon de melono, persiko kaj du oranĝoj ekiri la gusto. Sed trinki "Dormeto" havos plezuron ne nur dolĉa, sed ankaŭ gaja oranĝo koloro - ĝi inkludas aron da blankaj muscat vinberoj, tri matura persiko kaj du karotoj. Tiu freŝa ne nur perfekte refreŝiga sur varma posttagmezo, sed ankaŭ nutras la korpon caroteno kaj vitamino C.

Estas medicina receptoj freŝa sukoj. Ekzemple, malvarmumoj devas premi tra vringilo unu granda oranĝa, miksi ĝin kun la suko de duona citrono kaj aldoni kvarono taso de "Borjomi". Kaj ĉi tie estas granda ilo por perdi pezon, helpante malakrigi la sento de malsato: du pomoj kaj duono rozkolora grapfrukto squeeze kaj trinkas en malgrandaj porcioj inter manĝoj. Fortigi la imunan sistemon estas ĵetita en la maŝino tamburo senŝeligis fabojn kaj ŝelo Persimmon kaj piro, kaj ankaŭ la tranĉaĵo de ananaso. Nu, kiu igis jam en klasika recepto: 8 fragoj kaj unu banano.