Refreŝiga trinkaĵo. Teo, kafo, energio - kiu estas pli bona?

En la vivo de preskaŭ ĉiu el ni ili estas iel ĉeestas. Refreŝiga trinkaĵoj nomiĝas zingibro korpo matene aŭ kiam vi perdos potencon. Kaj jen estas ilia ĉefa funkcio. Sed veki la energion de pli tagan laboron aŭ forigi laceco post li povas esti diversaj metodoj, do trinkaĵon dinamiza bona estas vi devas solvi per si mem, uzante la gvidliniojn donita en ĉi tiu artikolo.

kafo

Sen tiu bonodora trinkaĵon ne povos fari la plejparto de la monda loĝantaro. Tason da kafo matene - tradicio kiu evoluigis dum jarcentoj, de tiu momento komencis alportante grajno al Eŭropo. Sufiĉas rememori Petro la Granda, kiu feroce plantis novan modon - trinki kofiyu - inter la bojaroj kaj la tiam konsilistoj. Dum multaj oponas tiun okcidenta influo. Hodiaŭ, en la kompreno de plej refreŝiga trinkaĵoj kompreneble komenci kun matena kafo. Prefere, kun kafeino kiu enhavas kaj dinamiza niaj korpoj.

Varioj kaj metodoj de preparado

Multaj varioj de kafo, sed por industria uzo ĉefe Arabica kaj robusta (por ĉiuj aliaj tipoj de kontoj por nur 2%). Metodoj de prepari kafon povas varii draste.

• Multaj gourmets preferas Brew trinkaĵo refrescante en la Cezve (orienta) - do li plej malkaŝas lia gusto kaj aromático kvalitoj.
• En Ameriko, preferas la kafon maŝino (tiel nomataj gutigilo), kie veldo estas sur la principo de gravito: la bolanta akvo fluas kaj gutas en la funelo kun grundo greno. Estas ankaŭ ofta kaj coffeemakers gejsero-tipo, kaj espresso maŝino.
• Kun la helpo de la franca-gazetaro (bulbo kun speciala piŝto disigante la teo folioj) estas ankaŭ eble prepari bonegan trinkaĵon.
• Plej malbone, vi povas uzi kaj solveblaj: raso pulvoro en bolanta akvo.

Oni ĝenerale akceptis ke malgrandaj kvantoj de kafo (1-2 tasoj por tago) plibonigas atenton, kapablon koncentriĝi, mildigas laciĝo. Tamen, alta dozo de kafeino produktas dependecon similantaj alkoholulo milda. Ĝi povas ankaŭ kaŭzi altan sangopremon.

teo

Tiu refreŝiga trinkaĵo estis konata al la homaro dum miloj da jaroj. Kaj hodiaŭ, iuj preferas trinki ĝin matene tason da teo, sed ne kafon. Oni kredas ke teo estas definitive utila kaj tre bongusta, precipe se ĝi estas la ĝusta vojo por Brew. Parenteze, ne provu ĝin Brew bolanta akvo, kiel estas farita hodiaŭ, multaj dommastrinoj, des pli, por alporti tiujn refreŝiga trinkaĵoj al bolado. Laŭ la reguloj validigita jarmila praktiko, infuzaĵo devas okazi en la temperaturo intervalas de 75 al 85 gradoj. Kaj en la antikva tradicio de folio teoj kaj ĉiuj specialaj vipis kirlilo en la varma akvo de la Creek. Ekzemple, en Japanio rekomendas uzi akvotemperaturo, konvencie nomata "krabo okulo": komencante flosi sur la surfaco de granda bobeloj similantaj okuloj de artropodoj besto.

Kiu enhavas teon

Pro kio okazas kiam la korpo vzbadrivanie trinki teon? Unue, ĝi enhavas theine (simila al kafeino substanco, malfermi iom pli frue). Kaj en dua loko, estas multaj utilaj aminoacidoj, enzimoj, oligoelementos, havas pozitivan influon sur la homa korpo. Krome, devus probable konsideri la miloj da jaroj de praktiko kaj lia uzo kiel toniko trinkaĵon: ĉina saĝuloj ne malbona konsilo!

trinkaĵoj pli forta

Energio, plenigante la bretoj de superbazaroj hodiaŭ, gajnas pli kaj pli da populareco, precipe inter junuloj. Fabrikantoj proponas grandegan liston de produktoj de ĉi tiu speco. Trinkaĵoj pli forta (kun kaj sen alkoholo) estas kunmetitaj de Taŭrino kaj ginseng, kafeino kaj guaraná eltiraĵo, carnitina. Ĉiuj ĉi tiuj substancoj estas konsumitaj en perfida kaj en grandaj kvantoj, povas kaŭzi neripareblan damaĝon al la korpo. Krome, kaj tio jam fariĝis konata fakto, tiuj trinkaĵoj, fabrikita industrie, kaŭzante tre persista dependeco kaj dependeco, borde de alkoholo. Sekve, ni ne en ĉi tiu artikolo de aparta reklamado kaj procedi por trinki kuraĝo, kiu povas esti farita facile hejme - lia. Krome, ili ne kaŭzas neniun damaĝon, kaj eĉ inverse - estus utila. Refreŝiga trinkaĵoj anstataŭ kafo matene gajigi kaj lardi via piloj por la tago, por helpi trakti la letargio kaj haltigi malgajumis endome.

Citrono kaj mielo

Jen mirinda toniko, ne nur povas signife pliigi vian efikeco, sed ankaŭ plibonigi la imunsistemo kaj kontribui al mola forigi du-tri ekstrajn kilogramojn. Kuiri ĝin tre simpla. Prenu duona citrono, elpremante la sukon en glason. Aldono malgranda kulero de natura mielo. Plenigu varma akvo (ne bolantan). Stir. Trinku gajeco estas preta por uzo, sed por gusto kaj harmonio eblas aldoni la cinamo en polvo - duono kulero. Ankaŭ en ĉi tiu "teo" pezo vitaminoj kaj oligoelementos - Certe via korpo ne falpusxigxu.

Orange kaj kakao

Tiu tendenco, trinkis matene, levi vian spiritoj kaj provizas bonega spiritojn. Kaj ekvilibrigi la kolesterolon kaj kaŭzi senton de saciedad dum longa tempo (ĝi povas preni anstataŭ matenmanĝo).

Prenu la freŝa suko de duona oranĝo, froti ĝin en iomete de frukto ŝelo. Cook kakao klasika recepto - kun lakto. Miksi en la rilatumo 1: 1 kakao kaj suko kun Zest. Trinku - vigleco kaj aktiveco estas provizitaj longe.

zingibro teo

Tiu produkto dinamiza neniu pli malbone ol kafon. Zingibro helpas malpezigi laciĝo, estas speciale utila por tiuj implikitaj en cerbo ekzercoj sufiĉe ofte: sciencistoj pruvis lian avantaĝojn por homa mensa aktiveco.

Kuirado estas simpla: plenigi kun rallado aŭ tranĉita en malgrandaj pecoj de freŝa zingibro radiko (kulero) uncool bolado akvo. Gustumi aldoni mielon, mento folioj, tranĉaĵo de citrono (sed tio ne estas la ĉefa afero, kiun estis zingibro estas uzata en freŝa formo, kaj ne kiel pulvoro - tiam toning efikon estos ege reduktita).

kuracherbaj teoj

Tiu refreŝiga trinkaĵo estas delonge respektata inter tradiciaj resanigantoj estas prenitaj por fortigi la internan energion de persono. Ilia receptoj staris la teston por multaj jarcentoj. Do ni manĝas sekure!

Miksaĵo de herboj en partoj: Hypericum - 3, coltsfoot - 3, mento - 2.5, origano - 2.5 kamomilo - 2, stigmo maizo - 2, rosehips (frukto) - 1.5, Hawthorn ( fruktoj) - 1, valeriana radiko - 1, eŭkalipto - 1. La miksaĵo estis pulverizado kaj Mi forte miksi. Uncool bierfarejo bolanta akvo, aldonante regulaj verda teo (sed vi povas fari sen ĝi). Ni insistas en tekruĉo 15 Trinku freŝe minutoj, varma. Vi povas aldoni mielon gustumi.