Terpomoj bakita en rapiron

Ĉu vi scias ke la terpomo enhavas preskaŭ ĉiuj vitaminoj, kiuj estas necesaj por nia korpo? Ankaŭ, antaŭ ol vi purigas la ŝelo, vi devas fari ĝin kiel maldika kiel ebla. Ĝi estas en si mem ŝelo kaj pli proksime al ĝi estas la plej valora substancoj. Nome - proteino, mineraloj kaj vitaminoj. Interne la terpomo enhavas multajn fibro.

Terpomoj povas kuiri grandan nombron da teleroj. La plej populara kaj nekredeble utila konsiderita terpomoj bakita en forno en siaj haŭtoj aŭ kiel oni diras "en uniformo". Estas danke al senŝeligi ĝin tiel utila.

Pluraj manieroj kuiri terpomojn, bakita en forno en rapiron. Ni notu, ke pro la rapiron, ekzistas ankaŭ stokita grandan kvanton de vitaminoj.

Terpomoj bakita en rapiron kun ŝinko

ingrediencoj:

Terpomoj - 5 pecoj;

Ham - 300 g;

Fromaĝo - 250 g;

majonezo;

Salo, herboj

Unue, vi devas purigi la terpomojn kaj tranĉi de ĝi duonvoje, kiu staros kiel kompletigo. skulptita terpomon restaĵoj ne devas forĵeti, ĉar ili povas esti frotis sur muskato kaj aldoni al la plenigaĵo.

Por prepari la plenigaĵo devas preni la ŝinko kaj tranĉitaj en cubitos. Tiam krado la fromaĝo, aldoni la ŝinkon kaj miksi ĝisfunde. Hakita herboj kaj miksi kun karno pikita. Tiam, komencante ĉe la terpomon duonoj plenigante akiris, ĉiu el ili, trempita en majonezo kaj enpaki en rapiron. Ja duonoj estas remburitaj metis ilin en la pato kaj baku dum 40 minutoj en forno (200 gradoj). Por kontroli la preteco de terpomo, necesas forigi malgrandan pecon de folio kaj vidi ĉu ekzistas ora krusto sube. Se ne, lasu la terpomojn baku dum kelka tempo.

Terpomoj bakita en rapiron

Tiu recepto estas ne nur facila kaj rapida, sed ankaŭ tre utila. Prepari la terpomojn devas preni grandan grandecon de ĉirkaŭ 200 g Ingrediencoj:

Terpomoj - 6 pecoj (granda);

Buteron - 120 g;

Filler - 200 g (al gusto);

Fromaĝo - 140 g;

cepoj;

salon

Ni lavas la terpomojn kaj zorge envolvi en rapiron. Tiam disvastiĝis sur pleto kaj verŝi iom da akvo, por ke ĝi ne forbrulas. Bake ĉe 200 gradoj kaj duono horoj.

Fajne haku la verdaj cepoj kaj aneto. Kiam la terpomoj estas preta, tranĉi ĝin en duono, sen forigi la rapiron. Tiam uzi forkon por disbati la terpomo pulpo kaj aldoni la cepo, aneto, butero, fromaĝo kaj konfuzon. Kiel kompletigo por terpomoj povas esti ajna salato aŭ nur tranĉi legomojn.

Terpomoj bakita en forno tutaj

Tiu recepto kuiri pli rapide ĉiuj supre, sed valoras ĝin de ne akiranta pli malgranda. Kiel menciis en la komenco, estas en la haŭto estas plej utila substancoj. Por prepari la necesajn ingrediencojn estos tia:

Terpomoj - 1 kg;

butero

Komence, same mia terpomoj kaj obsushivayut kun mantuko. Por ŝelo igis ora kaj crispy necesas ŝmiri ĉiu terpomon per oleo. Tiu devus esti malabundaj, pro tio ke dum la preparo de la petrolo povas guti kaj bruligi, pro kiu formos malagrablan odoron en la kuirejo. Ja la terpomojn kalkis, ni metis ĝin en la fornon por bakado aŭ krado. Bake por duonhoro je 250 gradoj. Se la ŝelo crispy kaj bone fritita, tiam la terpomoj preta.

Se vi ne ŝatas la ŝelo, en kiu kazo ĝi povas esti forigita antaŭ uzo, sed ankoraŭ tiel estas multaj vitaminoj. Cetere, terpomoj kuiris tiamaniere havas tre bongusta ŝelo. Estas plej bone servas tiun pladon kun vegetala oleo, cepo, salita fiŝo kaj sauerkraut.

Ni notu, ke la terpomo, bakita en rapiron, ne havas crujiente. Do se vi amas la ŝelo kaj estimi ĉiuj liaj nutrientes, en ĉi tiu kazo la terpomon baku bona sen rapiron.