Utilaj legomoj multivarka paro

Multivarki grandega plus estas ke ĝi tenas grandan nombron de nutrientes kaj vitaminoj en nutraĵoj. Aparte ĉi validas por legomoj. Vaporo, ili estas tre helpema kaj estas rekomendita por personoj kiuj volas forigi la kroman kilogramojn. Legomoj en multivarka paro pardonema kaj rezulti tre bongusta. Ni rigardu kelkajn el siaj receptoj. Ni bezonas la sekvajn produktojn:

- terpomon - 150 g;

- karoto - 100 g;

- florbrasiko - 50 g;

- brokolo - 50 g;

- akvo - 30 ml;

- salo, pipro, spicoj.

Vaporo legomoj en multivarka preparita jene. Por komenci ĉiuj ingrediencoj estu plene lavita. Sekva, purigi la karotoj kaj terpomoj. Terpomoj tranĉita en cubitos, en la sama maniero kaj kotleton karotoj. Brokolo kaj brasiko devus esti dividita en malgrandaj floretoj. Nun vi devas Multivarki bovlo verŝi la akvon kaj aldoni al la legomoj. Sekva, aldonu salon, pipron kaj viaj preferataj spicoj. La display Multivarki elektu programo "vaporanta". Kioma horo preparos vian legomoj, ĝi dependas de la kvanto de akvo uzita. Unufoje ĉiuj akvo forvaporiĝis, multivarka ŝanĝos lian modon al "hejtado". Vi povas haltigi la kuirado procezo kaj kontroli la staton de preteco de pladoj. Tio povas esti farita per forko aŭ tranĉilo. Se ili estas liberaj por eniri, ĝi signifas ke la legomojn en paro multivarka preta. Nun vi povas meti ilin sur telero aldoni iom de oleo de olivo aŭ vegetala oleo, kaj ĝui utilaj kaj bongusta legomoj.

Kun la helpo de Multivarki povas konstante kuiri legomojn por multaj salatoj kiel haringo sub mantelo de haŭto, Olivier salato. Krom tio, ke la kuirado procezo estas signife reduktita, legomoj multivarka paro estos pli utila, ol se vi kuiris ilin en poton. Nun ni lernos kiel kuiri al la vaporo legomoj en multivarka, recepton kiu estas ankaŭ tre simpla. Por ĉi pladon, ni bezonas la sekvajn ingrediencojn:

- terpomon - 600 g;

- karoto - 300 g;

- Cepo - 400 g;

- kalabaseto - 600 g;

- enlatados tomatoj - 250 g;

- vegetala oleo, salo, pipro, golfeto folioj, spicoj.

Nun ni rigardu la procezo de preparado.

Ĉiuj legomoj devus esti funde lavitaj kaj senŝeligis (escepte tomatoj). Nun refoje ni Rinse ĝin sub akvo kaj tranĉi en mezgranda kuboj. Tomatoj devas esti dividita en segmentoj kaj sukon, kiu el ili estos elstaras, versxu en bovlo. Nun ni devas verŝi iom vegetala oleo en bovlo Multivarki. Metu cepo, golfeto folio, pipro. Sekva tavolo - karotoj, terpomoj sekvo. Salo kaj metis duonon de la hakita tomatojn. Sekva tavolo - squash kaj tomatoj denove. Top verŝi tomato suko, kiu restis en la tomato kaj sezono kun salo. La programo "quenching", la kuirado tempo - 1 horo. Kiam la ceteraj 10 minutoj antaŭ fino de kuirado, vi devas malfermi la kovrilo kaj ĉiuj funde. Tuj kiam vi aŭdas la signalon de la fino de la estingo de procezo, Vi povas disvastigi la kuirita legomojn kaj servi ilin al la tablo.

Uzante receptoj prezentita al vi, vi povas komplezi vin mem kaj via familio bongusta, kaj plej grave, sana pladojn. Legomoj en multivarka paro - la perfekta nutraĵo por la infanoj kaj virinoj, kiuj estas rigardante ilian ciferojn.