Bongusta omleto por unu-jara infano kaj aliaj manĝoj por infanoj

Do vi festis la unuan naskiĝtagon de lia bebo. Jam eligis timema vortoj kaj farita singarda paŝoj. Via pipsqueak daŭre esploras la mondon. Por nova heroaĵoj li multan energion necesas. Kio por nutri vian bebon, kaj ankaŭ kiel prepari nutra omleton por unu-jara infano kaj multajn bongustega pladoj, lerni de nia artikolo.

Trinku, infanoj, lakto

Se via knabo havas transiris limon en unu-du jaroj, tio ne signifas, ke vi devas tuj ĉesigi la lactancia. Kiam la bebo spertas la bezonon patrina lakto, kaj la virino ne deziras halti tian agrablan procezo, vi povas lasi unu-du ĉiutage kaj kelkaj nokte nutradoj.

Lakto aŭ deziro mamnutri mankas? Tiam iru al la infano formulo. Kelkaj panjoj komencas eniri en la dieto de bovino lakto. Se via bebo toleras la produkto, daŭre donos en malgrandaj kvantoj. Lakto povas kuiri kaĉon aŭ kirlitaj ovoj por unu-jara bebo. Nur aĉeti specialan produkton por junaj infanoj, kaj ĉiuokaze ne uzas unboiled lakto, kiu estas vendita en la merkatoj.

Potenco-jaraĝa infano

panerojn menuo estas jam tute diversaj. Li povas manĝi plenan porciojn de preferataj nutraĵoj. Do, kion nutraĵoj devas inkluzivi en la dieto-jaraĝa knabo en la foresto de lia alergiojn?

1. Kashi. Se vi provis ĝis jaro por nutri la bebon ekskluzive gluten-libera cerealoj (poligona rizo, maizo), post jaroj, vi povas provi alian premplatigas. La alta estimo en infanoj aveno, tritiko kaĉon kaj semolo. Iam provis ĉiuj cerealoj, eblas ŝanĝi al multizlakovye miksaĵo.
2. Legomoj. Kutime, la patrino tempon proponi viajn infanojn multaj malsamaj produktoj. Sekve, Vi povas komenci kuiri supojn kaj puré kelkajn legomojn. Ni ankaŭ salato el freŝaj legomoj, tranĉaĵoj.
3. Viando. Jaro Olds kiel viando saŭco, malgrandajn knelojn aŭ patties. Ĝi estas ankaŭ ebla por proponi la viandon en malgrandajn pecojn. Produktoj bolas aŭ vaporo.
4. Fiŝo. Post jaro de ĉi tiu produkto povas esti sekure inkluzivita en la menuo. Profito de fiŝoj estas malfacile trotaksi, do prepari sian bebon unufoje semajne.
5. La servo-jaraĝa infano, aldone al tio? Kompreneble, lakto kaj lakto produktoj. Ni jam restis en tiu afero. Mi volas aldoni ke dometo fromaĝo, jogurto kaj kefiro ankaŭ superflua.
6. Fruktoj. Kruda aŭ en la formo de puré terpomoj, ili perfekte kompletigas la infano dieto. Preferi sezona fruktoj kiuj kreskas en via regiono. Fragoj en februaro aŭ ekzotika papajo povas fari pli da malbono ol da bono.

Nutra kaj sana nutraĵo por infanoj

Se vi volas diversificar vian menuo panerojn, kaj provu fari kelkajn simplajn pladojn de sia konato produktoj.

Omleton por jaraĝa infano

Plurfoje semajne, vi povas plezuron via bebo omleto por matenmanĝo. Tamen, estas necese prepari specifan teknologion malhelpi damaĝon al malgrandaj organismoj. Ni bezonas la sekvajn produktojn:

1. 3 Pc-oj. koturno ovojn kaj 1 kokido.
2. Lakto (3 tbsp. Spoons).
3. Salo.
4. Butero.

Preparu vastan kaserolon kaj malgranda formo. En kuirpoto, kuiri akvon. Whisk whisk ovojn kun lakto kaj salo, aldonu iom faruno. Sendu la tuta maso en muldilo lubrikita kun butero. Metu la formo kun omleto sur la fundo de la pato per akvo. Preparas omleton ĉirkaŭ 5 minutoj. Se vi havas marmito al premo, tiam kuiri omleton por unu-jara bebo ne malfacila.

kokidon supo

ingrediencoj:

1. Kokido fileon (100 gramoj).
2. Terpomoj (tubero 2 meza grandeco).
3. Karoto (1 malgranda).
4. Cepoj (1 x).
5. Florbrasiko (infloresko kelkaj).

Kuiru la kokidon fileon ĝis kuirita. En aparta poto aŭ duobla kaldrono povas kuiri legomojn. Ĉiuj ingrediencoj estas tranĉitaj en malgrandaj pecoj, cepo supo, vi povas ĵeti en lia totalo. Ĉiuj finitaj produktoj por miksi kaj verŝi la legomo buljono. Mueli la supo miksilo aŭ nur dispartigi. Kelkaj infanoj estas jam kapabla teni la malgrandajn pecojn de manĝaĵo, do turni la supo en homogena puré estas laŭvola.

fromaĝo kaserolo

ingrediencoj:

1. 1 ovon.
2. Infana kazeo (200 gramoj).
3. Salo.
4. 1 kulero sukero.
5. 1 kulero semolo.

Bonan adultigata kazeo, ĝi igas homogena maso. Aldoni la ovo batita kirlilo, sukero, pinĉaĵo de salo kaj semolo. Sendu maso en muldilo kaj baku dum 40 minutoj. Vi povas kuiri en la sama kaserolo multivarka.