Kiel kuiri fiŝojn en la forno por igi ĝin bongusta?

Ne necesas pruvi kiom utila por homa nutraĵo fiŝoj, speciale maro. Rostita estas tro alta en kalorioj, bolas ne ĉiuj ŝatas via gusto. Ideala kompromison en tiu situacio estas bakanta. Kiel kuiri fiŝojn en la forno por igi ĝin bongusta? Por fari tion, estas multaj receptoj kaj specialaj movoj.

Teknologio de preparo dependas de la fiŝoj mem. Se ŝi havas freŝan guston, antaŭ baki la fiŝoj en la forno, ĝi devus spico parfumitan spicoj kaj herboj, permesis stari en aromaj adobo. Lean varioj aldone ŝmiritaj per oleo. Ne necesas antaŭ-salo fiŝoj, sufiĉe por spico salon sur la bakado folio. Jen kelkaj receptoj por kiel kuiri la fiŝon en la forno.

Ŝtelu. Ĉi harkovrita staras en la profunda maro havas riĉan guston kaj sukaj blanka viando sen ostoj. Kun li nenion signifa al ne bezonas sed kiel baki la fiŝoj en la forno sur cocción folio. Prenita por rosti tutaj kadavroj sen kapo kaj internaj organoj. Varmo forno al 180 gradoj anticipe. Ĉiu kadavro kun salo kaj sezono kun nigra pipro, metu sur cocción folio kaj sendi en precalentado forno dum 40 minutoj. Plado egale bongustan varma kaj malvarma.

Moruo, eglefino, Pollock ne fanfaronas de riĉa aromo, iom dika en ili kaj jugosidad. Antaŭ vi baki la fiŝoj en la forno, estas necese teni ĝin por 20 minutoj en la adobo. Kiel adobo povas preni glason de blanka tablo vinon, 2 tablespoons de ajna legomo petrolo, aro de spicoj kaj herboj. Metanta la fiŝoj sur cocción folio, verŝi la adobo sur supro. Bakanta pladon en ĉi tiu kazo estas pli bone preni profundan spiron. Post 40 minutoj, la fiŝo estas preta.

Rivero fiŝoj, bakita en forno kun terpomoj, povas fariĝi festan pladon, se ĝi estas bela servi. Por ĉi tiu recepto estas tre taŭga karpo, herbon karpo, arĝento karpo pesas proksimume unu- kaj duono kilogramoj. La fiŝo ventro, purigi la sangon de la abdomeno. Ekstere, en la abdomeno de la fiŝo kun salo, aspergu per aromajxoj. Por lukti kontraŭ la stranga odoro de ŝlimo en la abdomeno kuŝis tranĉaĵoj citrono. Metu la fiŝojn en la kaserolon, centro, metita en precalentado 180 gradon forno. Post 20 minutoj, meti la terpomojn ĉirkaŭ la fiŝo, kiu estas antaŭ-jako per oleo. Aldonigxis ĉiuj pladoj fari la maŝo de majonezo kaj daŭre kuiri por alia 30 minutoj.

Rivero fiŝoj bone baki kun karno pikita, kiu estas metita en la abdomeno al vi metas la fiŝon sur cocción folio. Unu el la tradiciaj pikita karpo estas poligona kun fungoj. Vi devas trinki glason da bolas kaĉon, 200 gramojn agarikoj, du cepojn. Fungoj kaj cepojn hakis kaj friti en 2-3 tablespoons de vegetala oleo, miksita kun kaĉo.

Simple kaj rapide bakita ruĝaj fiŝoj, salmo kaj truto. Tranĉo portioned fiŝoj bifstekoj, metas ilin sur ceramika aŭ vitro bakado pladon. Repacigo iom salo kaj pipro. Bake dum proksimume 15 minutoj en forno al duona temperaturo por bifstekoj estis sukaj. Por fiŝoj, vi povas prezenti saŭco de rallado ajlo, miksita kun oleo, citrono suko, petroselo.

La fiŝo povas esti bakita sub mantelo de legomoj. Por ĉi tiu recepto taŭga salmo, kiu en normalaj rosti aŭ bakado akiris seka. En la profunda pato aŭ bakado plado metis la fiŝojn pecoj, salo ĝi. Sekva tavolo - hakis cepon duonon ringoj. La tomatoj cepojn metita en la formo de fiŝo skaloj, ili devus esti antaŭ-tranĉi en ringoj. Aldonigxis tutan pladon al marmeladon fromaĝo. Legomoj ne aldonu salon, sufiĉe celtrafaj doni la fromaĝo. Unua varmo la forno estas varma, ĝis 220 gradoj ekpreni la fromaĝon. Post 15 minutoj de kuirado, reduktante la temperaturo ĝis 160 gradoj, venigu la pladon ĝis preta. Ĝi prenos proksimume 30 minutoj. Servu kun legomoj, aspergi kun tranĉaĵoj petroselo.