Kris Pauell - senlimajn eblojn de homa

Ĝi estis konata ke bonega maniero por perdi pezon estas la fizika aktiveco. Nuntempe, pli kaj pli da fanoj iĝi en ĉi tiu sporto, kiel usonano taŭgeco. Lia kreinto kaj estas konsiderataj kiel aktiva uzanto de Kris Pauell, kiu nuntempe helpas al perdi pezon multajn homojn.

Chris

Hodiaŭ ŝajnas nekredebla ke la trejnisto estis konata kiel adoleskanto estas tre malgranda, ne povis rezisti al la ŝarĝon futbalo. Sed por ludi ĉi tiu ludo multe kiel Kris Pauell. Tial li komencis sian korpon, kun la kapo enprofundigita en halterlevo. Chris iĝis ne nur lerni dum kelkaj monatoj. Kiam li reaperis sur la kampo, li komencis gajni. Kaj tio estis ne je la kosto de la avantaĝoj en grandeco, kiu vere ne, kaj pro pli granda eltenemo kaj forto aperis.

Tiu venko super sia propra malforto montris al li kiel senlimajn eblojn de la korpo. Tiu okazaĵo kondukis fine al tio, ke hodiaŭ estas la plej ŝatata kaj populara usona taŭgeco trejnisto.

unua sperto

Becoming plenkreskulo, Chris partoprenis matene programo "Bonan Matenon Arizono" kiel fakulo pri mem-plibonigo. Viva ricevis alvokon de Davido Smith, kiu petis al la trejnisto por helpo. Lia pezo estis 285 kg, do la kuracistoj promesis lin nur 4 jaroj de vivo. Post momento, Chris persone vizitis la telefonanto kompreni kion li povas por helpi tiu kompatinda ulo giganta.

Rezulte de la vojaĝo, certigante, ke li estas preta Davido enormaj oferoj pro fizika sano, Kris Pauel evoluigis personigita pezon perdo programo por Smith. Dum la jaro kaj duono trejnisto ĉiu du tagoj venis al la homo, kiu fariĝis lia amiko. Li instruis Davido manĝi, ne serĉas konsolon en manĝaĵo, kaj prenis lin de mateno ĝis vespero elĉerpi entrenamientos.

Nur kelkaj monatoj la viro dum kelkaj jaroj ne iras el la domo, povis akiri kondukpermesilon. Unue tio estis ebligita danke al la fakto ke li povis havi en la kajuto de seĝo. Krome, li studentiĝis ĉe mezlernejo kaj iris por labori.

Dek ok monatojn poste, la viro pesis nur 101 kilogramoj, sed lia korpo estas ankoraŭ malgaja vido - malbelega faldaĵoj de haŭto pendanta de ĉiuj flankoj. Danke al televido, la rakonto de Davido estis konata de la lando, kaj la kuracistoj petis lin bonfarado operacioj forigi troo haŭto. Post kvar operacioj kaj ses monatoj de rehabilitación nova, tute nerekonebla Smith aperis antaŭ la spektantoj kaj adorantoj.

Hodiaŭ, Davido diras ke de iu ajn, eĉ la profundan puton povas alporti sin rampi eksteren. Ĝi helpas aliajn, kiuj estas en la sama kaptilo, ke li mem antaŭ multaj jaroj.

projektoj

Kris Pauell havas plurajn programojn por perdi pezon, skribante libron, partoprenante en diversaj spektakloj. Li estas konsiderata unu el la plej famaj taŭgeco trejnistoj Ameriko. La plej fama projekto en nia lando estas tra lia programo "Ekstrema peza perdo."

Ĉiu programo en ĉi tiu serio estas dediĉita al unu homo tre grasdika. Ĉiuj rezulte de la titana penado de homoj en unu jaro perdas pezon, ricevas normalan formon. En la kurso estas ĉio: dieto, ekzerco, kaj la plej altaj, kaj la laboro de Plasto Surgeons, kaj la helpo de psikologoj. Multaj internaj baroj superi la partoprenanto de la programo, por pruvi al mi mem, ke sana korpo de taŭga grandeco - ne estas lukso. Estas disponebla por ĉiuj.

Tiuj kiuj ne estas certa en la proprajn talentojn, vi devus definitive vidos la transigo de "Ekstrema peza perdo."

rekomendoj

En diversaj televidprogramoj trejnisto akcioj konsilo kiu povas esti sekvita de iu ajn kiu volas havi svelta kaj sana korpo.

Bazaj reguloj:

• Donita ĉiutaga promeso kuri 5 minutoj, elpremos 10 fojojn, manĝu dekstre manĝaĵo. La ĉefa afero - por plenumi tiujn promesojn.
• Estas necese trinki multe da likvaj.
• Sugar devus esti forigita de almenaŭ unu manĝon tage. Estas simpla, sed ĝi funkcias.
• Neniu sodakvo. Matenmanĝo ĉiutage, kaj ankaŭ ekzerco.

• La grandeco de manĝaĵoj. Kris Pauell, slimming la procedo kiu iĝas plezuro, konsilas manĝi pli ofte sed pli malgrandaj porcioj.
• Ĉu subteno. Negrave kiu estas - familio, amikoj, najbaroj kaj konatoj de korespondado. Sed fari iun kune estas ĉiam pli facila.
• Imagi. Por fari tion, vi devas aĉeti simpla kadro por fotoj en kiuj insertar bildo kiu por kiu ĉio estis komencita. Iu sufiĉe portreti svelta silueto, iu foto deziris infanon - ĉiu havas siajn proprajn motivojn por fari figuron.

Kris Pauell Nepre akiri aferojn farita estas ĉiu persono, la plej grava afero - trovi la ĝustan motivación kaj amiko, kiu povos subteni en la malfacilaj momentoj.